Prueban molécula de mariguana contra problemas de memoria

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Científicos mexicanos investigan el potencial de una molécula presente en la marihuana para revertir errores cognitivos y de memoria propios del envejecimiento, informó hoy el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt).

Los especialistas realizaron pruebas con ratones envejecidos artificialmente, probando la eficacia de la molécula beta-cariofileno para revertir errores en la memoria y mejorar la flexibilidad cognitiva.

Según la investigadora de la Universidad de Guadalajara (UdeG) Paulina Chávez, los ratones del experimento fueron separados en dos grupos y envejecidos todos de manera artificial con galactosa.

Solo a uno de los grupos se le suministró la molécula procedente del cannabis.

Tras observar a los roedores envejecidos, Chávez tomó nota de aspectos antropométricos, tolerancia a la glucosa, alteraciones locomotoras y concluyó que no había diferencia entre ambos grupos de ratones.

Sin embargo, sí hubo diferencias cuando se evaluaron las capacidades de memoria de los animales.

La prueba implicaba que los roedores memorizaran la ubicación de una plataforma escondida en una piscina llena de agua a la que los científicos denominaron laberinto acuático.

Este consistía en una piscina de un metro de diámetro y 35 centímetros de altura donde se colocó una plataforma de seis centímetros de diámetro escondida un centímetro por debajo del nivel del agua.

Según refirió la científica, la prueba consistía en que el roedor tenía que aprender durante una semana dónde se ubicaba la plataforma y, posteriormente, esta era colocada en otra localización para que el ratón también aprendiera la segunda ubicación.

Tras las pruebas, se observó que los ratones envejecidos con galactosa únicamente lograron encontrar la plataforma escondida en la primera ubicación donde se colocó y nunca pudieron memorizar la ubicación de la segunda.

Sin embargo, el grupo envejecido y con dosis de beta-cariofileno sí recordó dónde se encontraba la segunda plataforma, lo que constata la eficacia de la molécula.

"Cuando llegamos a las pruebas de memoria vemos que, efectivamente, nuestro grupo inducido con galactosa sí muestra un envejecimiento en estas pruebas, pero si además administramos beta-cariofileno, vemos que se logra revertir el efecto de envejecimiento causado por la galactosa", aseguró la especialista.

Ahora mismo, el grupo se encuentra a la espera de la segunda fase de la investigación, que contempla el mismo ejercicio pero esta vez con ratones envejecidos de manera natural, por lo que habrán de esperar hasta los 16 meses de vida de los roedores para iniciar con las pruebas y comparar los resultados con los de los otros grupos.

Chávez señaló que, pese a que los resultados en animales son prometedores, para un estudio preventivo en la memoria humana primero deberían realizarse estudios clínicos al respecto.

"Podría desarrollarse un tratamiento de nivel preventivo para este tipo de afectaciones. A final de cuenta, el envejecimiento y las alteraciones a nivel cognitivo están asociados a la acumulación de daños, estos daños son los que el beta-cariofileno sería capaz de prevenir y disminuir", concluyó.

Fuente: El universal

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Cuando los niños anticipan que una aguja dolerá, duele

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• Cuando se trata de los niños y los procedimientos médicos como los pinchazos con agujas, las expectativas lo son todo

Si creen que una inyección dolerá, es probable que así sea, encuentra un estudio reciente. Por otra parte, si se les convence de no anticipar mucho dolor, quizá sientan menos.
 "Sabemos que las expectativas afectan a la experiencia del dolor en los adultos; no sabemos si lo mismo ocurre con los niños", comentó la autora del estudio, Kalina Michalska, psicóloga en la Universidad de California en Riverside.
 En términos de la vida real, distraer a los niños de antemano tiene un valor, aseguraron los investigadores. Por ejemplo, decirles "esto te hará sentir como si te rozara una rama en la piel" podría ser menos terrorífico que decirles "esto te va a doler".
En el estudio participaron 48 niños, de los cuales 27 tenían un trastorno de ansiedad, y 25 adultos. El equipo de Michalska aplicó calor a los participantes y les pidió que calificaran los niveles de dolor como bajos, medianos o altos. El alto equivalía más o menos a la temperatura de agua de la llave muy caliente.
 Pero el experimento solo usó una temperatura, la calificada como mediana. La diferencia estuvo en las pistas que los participantes escucharon antes de la aplicación del calor. Un tono significaba un calor bajo, y el otro, alto.
 Sorprendentemente, los tres grupos tuvieron una relación similar entre la expectativa y la sensación del dolor. Por ejemplo, si escuchaban alguna pista de que el dolor era alto, lo reportaron, aunque el nivel de dolor fuera en realidad solo mediano. El grupo de Michalska había anticipado la reacción más potente entre los niños ansiosos, seguidos por los niños sanos, y luego los adultos. (Debate).

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Revelan el principal peligro de las toallas de cocina

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Las toallas de cocina podrían contribuir al crecimiento de patógenos responsables de causar intoxicación alimentaria, advierten investigadores de la Universidad de Mauricio en un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Microbiología.
El riesgo, según los científicos, varía de acuerdo a factores como el tamaño de la familia, el tipo de dieta y el uso de múltiples toallas. Para llegar a esta conclusión, recolectaron 100 unidades —entre paños de uso múltiple y toallas desechables— que fueron utilizadas durante un mes, y luego analizados en cuanto a cantidad y tipos de bacterias presentes en su superficie.
Los investigadores encontraron crecimiento bacteriano en el 49% de las toallas, y observaron que incrementaban en número en familias más numerosas y con presencia de niños. Notaron además que las toallas multiusopresentaban una mayor cuenta bacteriana que las de un solo uso, y las húmedas más bacterias que las secas.
En cuanto a los tipos de bacterias, las toallas infectadas presentaron enterococos (el 36,7%) —de alto nivel de resistencia antibiótica—, coliformes (el 36,7%), y estafilococos áureos (el 14,3%). Esos dos últimos tipos, causantes de infecciones intestinales generalmente graves, se encontraron en mayor cantidad en familias con dietas no vegetarianas.
"Los datos indicaron que las prácticas antihigiénicas al manipular alimentos no vegetarianos podrían ser comunes en la cocina", indicó la doctora Biranjia-Hurdoyal, autora principal del estudio, en un comunicado citado por EurekAlert!.

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¡Yucateca viajará a Harvard! Obtuvo suficientes donativos para que realice su sueño

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Citlali Ávila Padilla, la estudiante yucateca que se ganó una beca en la Universidad Harvard, sí viajará, saldrá este sábado a la ciudad de Boston para realizar una estancia de investigación científica, logró reunir casi la mitad en donativos de varias personas y al final logró el apoyo de algunas dependencias educativas. 

Agradecida con el apoyo de la sociedad yucateca y de un par de instituciones gubernamentales que confiaron en ella, en la Universidad de Harvard realizará una residencia de investigación científica que durará desde el próximo lunes y hasta el 29 de julio próximo. 

El pasado 23 de mayo se dio a conocer que la joven yucateca buscaba apoyo económico para lograr reunir fondos por cerca de 100 mil pesos y realizar su sueño de estudiar en dicha universidad, fue seleccionada de entre dos mil 200 jóvenes que participan en Clubes de Ciencia de siete estados del país. 

Precisó que a través de una campaña de fondeo logró reunir 49% de los 85 mil pesos que necesitaba para realizar su viaje; los boletos de avión le fueron otorgados por la Secretaría de Investigación, Innovación y Educación Superior (SIIES), además de que recibió otro apoyo de la Secretaría de la Juventud (Sejuve). Sin embargo, a pesar de que la campaña ya cerró, dijo que aún no reunió lo que necesitaba por lo que continuará recibiendo apoyos durante los próximos días para completar los 100 mil pesos. 

“Me siento muy afortunada y agradecida por el apoyo de la gente, de quienes decidieron confiar en mí y de las dos instituciones de gobierno que me apoyaron, desafortunadamente no se puede cubrir todo pues es una cantidad fuerte, pero a pesar de no llegar a la meta he tenido muy buena respuesta”, aseguró la joven yucateca en entrevista. 

Expresó que en la actualidad le entristece que las personas no vean en la ciencia una necesidad de inversión; sin embargo, se siente muy motivada a realizar su residencia porque es una oportunidad para hacer que las personas tomen conciencia de que invertir en ciencia, es invertir en el presente y en el futuro. 

“Lo que hace falta es que las personas vean la ciencia como un patrimonio y un derecho de nosotros, que invertir en ciencia no es invertir en una sola persona sino en nosotros mismos, en todos”, puntualizó. 

La joven yucateca quien cuenta con 20 años de edad, explicó que durante su estadía de ocho semanas en la Universidad de Harvard desarrollará un proyecto de química computacional que permite llevar a cabo aplicaciones de programación con el objetivo de que se puedan predecir los comportamientos o las características de materiales que aún no existen. 

Por último, Citlali Ávila agregó que aún falta mucho apoyo para el desarrollo y divulgación de la ciencia dado que México solo invierte el .55% del PIB en ciencia, en tanto que las potencias mundiales destinan cerca del 3% del PIB. Sipse

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La cerveza ¿ayuda a refrescar el cuerpo en época de calor? resultado de un estudio

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La cerveza causa efectos en la hormona que regula la temperatura corporal

Es verano y en algunas regiones de México el calor se vuelve insoportable, el termómetro incluso llega a marcar 58°C (136.4°F). Llegas a casa con el sudor en tu ropa y lo único que quieres es refrescarte. Vas al refrigerador y te encuentras una espumosa y fría cerveza: es la gloria ¿no crees?... pues déjame romper este sueño tomar una cerveza para refrescarte podría no ser tan bueno como parece.
Investigadores del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, han alertado que el consumo de cerveza en verano incrementa el calor corporal y causar otros problemas, de acuerdo a Abelardo Ávila, de dicho instituto, agregó que es mejor consumir agua potable.
La sensación que otorga la cerveza de refrescar es falsa y puede ayudar a provocar un golpe de calor, tampoco se recomiendan las bebidas no alcohólicas, como el café, té y bebidas demasiado frías. 
Lo que hace la cerveza durante el calor
La cerveza impide que la hormona que regula el calor corporal funcione correctamente, debido a que es una bebida altamente diurética.
Orinar constantemente y de forma inmediata, hace que el cuerpo  no tenga tiempo de asimilar esta hormona y por tanto puedas deshidratarte.
 ¿Qué hacer entonces?
Ana María Villarreal, especialista en hidratación de Nestlé, indica que se debe tomar de 1.5 a dos litros diarios, pero hacerlo de manera fraccionada, pues al tomarla en un corto periodo del día, se descuidaría la hidratación del resto de las horas.
Beber agua natural a lo largo del día ayudará también a que el cuerpo mantenga la temperatura adecuada, perdemos agua al liberar el sudor para hacer como un efecto de refrigeración.
El cuerpo va dando señales que debemos aprender a escuchar. Cuando al cuerpo le comienza a hacer falta agua, la boca comienza a secarse, se siente resequedad general en la lengua, también pueden manifestarse con dolores de cabeza, calambres, cansancio y falta de concentración, la memoria y la toma correcta de decisiones.

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Expertos harán nuevos estudios sobre el cráter de Chicxulub

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El grupo de especialistas que estudia el cráter de Chicxulub ha determinado hacer nuevas perforaciones en la zona del anillo de picos, que lo bordea en la zona marina de Sisal y en puntos aun no determinados en tierra, sostuvo el experto Jaime Urrutia Fucugauchi.

El investigador de la UNAM e integrante del grupo de especialistas destacó que aun hay muchos aspectos a estudiar sobre el cráter.

El geofísico mexicano y 37 investigadores de 23 países se reúnen en Mérida por espacio de 3 días para compartir sus avances, descubrimientos y hallazgos tras 18 meses de la Expedición 364, durante la cual se ha perforado por primera ocasión el cráter de Chicxulub.

Urrutia Fucugauchi destacó que ésta es la tercera sesión “taller” entre los expertos que se reúnen cada seis meses para dar a conocer sus avances e investigaciones, ya que anteriormente lo hicieron en Bremen, Alemanía, en Tokio, Japón y ahora en Mérida, Yucatán.

El investigador y docente expuso que las muestras que se extrajeron en 2016 fueron trasladadas a Alemania para su estudio y debido a que la investigación fue financiada por un grupo de universidades y empresas; se dividió la masa extraída a otros puntos de estudio, en su caso la Universidad de Tokio y la UNAM, en la ciudad de México.

Describió que en esta tercera reunión internacional, los expertos ofrecerán sus aportaciones sobre los estudios a los restos extraídos en la perforación; se busca continuar una serie de análisis, en esta ocasión sobre las redes acuíferas de la península de Yucatán, sobre aspectos geológicos, así como un seguimiento al problema de cambio climático que afectó al planeta tras el impacto del meteoro.

Informó que ya en las dos primeras reuniones se han emitido las primeras aportaciones y conocimientos de los estudios realizados por los especialistas y donde se explicó que el pico de anillos que bordea el cráter emergió de la tierra tras el impacto del fósil hace 75 millones de años.

Asimismo precisó que los especialistas y científicos que estudian los resultados tienen muy diversas teorías sobre el volumen del meteorito, el punto de impacto y las condiciones que se dieron tras el hecho que ocasionó una era glaciar que mató a los dinosaurios y que a la postre permitió el desarrollo de otras especies que evolucionaron para la aparición del ser humano.

En esta ocasión y con apoyos internacionales, los especialistas en conjunto con investigadores de la UNAM harán nuevas perforaciones, esta ocasión en la costa occidente del cráter, en el perímetro del puerto de Sisal y en sitios aun no determinados en la zona continental, a una profundidad aún por determinar dependiendo de los requerimientos geofísicos para hallar restos de este meteorito.

Se busca, mencionó, ampliar la información sobre el cráter, considerado el mejor conservado del mundo y que se encuentra a un kilómetro del subsuelo cubierto de roca, pero que se mantiene en perfectas condiciones para recuperar muestras y datos geológicos.

Expuso que los resultados finales de las investigaciones tardarán muchos años en poderse dar a conocer, ya que los expertos evalúan sus teorías y conforme avanzan las investigaciones se van presentado nuevas propuestas.

La Expedición 364, realizada en mayo de 2016 por un grupo de científicos de 23 países, incluido México, se realizó en las costas del litoral yucateco para conocer aspectos científicos sobre el impacto tras el fenómeno del meteorito que colisionó con el planeta Tierra hace 75 millones de años.

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Estudio cuestiona beneficios de robots sexuales para la salud humana

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Una investigación realizada por científicos británicos cuestiona los supuestos efectos benéficos de las relaciones íntimas entre humanos y robots sexuales que la industria de este tipo de androides suele esgrimir para promover sus productos. El trabajo advierte a los profesionales de la salud actuar con precaución ante la falta de evidencia sólida sobre el tema.
Chantal Cox-George y Susan Bewley, las autoras del estudio, realizaron una extensa búsqueda bibliográfica en diversos recursos en línea para recopilar los argumentos a favor y en contra de la industria de robots sexuales y evaluar potenciales implicaciones para la salud de sus consumidores.
La investigación se enfocó en cuatro interrogantes clave sobre los robots sexuales:
Si promueven un sexo más seguro frente a las enfermedades de transmisión sexual.
Si ofrecen potencial terapéutico para individuos con disfunciones sexuales.
Si pueden ayudar a tratar a los pedófilos y a otros delincuentes sexuales.
Si producen un impacto en las normas sociales en cuanto a la objetivación del cuerpo femenino.
Para ello, las investigadoras realizaron búsquedas en Google, así como en el portal PubliMed, con los términos 'robot', 'sexo', 'juguetes sexuales', 'muñeca', 'abuso sexual de menores', 'terapia sexual' y 'pedófilo', mencionados tanto en estudios científicos publicados como en los espacios de discusión entre especialistas.
De esta manera, Cox-George y Bewley concluyeron que actualmente no existe suficiente evidencia científica para responder a las interrogantes planteadas. La industria de la tecnología al servicio del placer sexual, que ya se estima en unos 30.000 millones de dólares, continuará expandiéndose de manera inevitable, generando un futuro abaratamiento de los precios de este tipo de productos. Ante esta perspectiva, las autoras llamaron a la comunidad científica a investigar más a fondo este campo para ofrecer una base sólida para los profesionales de la salud.
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Ingrediente casero podría ser significativo aporte para la cura del cáncer, científicos

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Científicos del Instituto Ludwig para la Investigación del Cáncer (Estados Unidos) han descubierto que el consumo de bicarbonato sodio aumenta la eficacia de la quimioterapia, convirtiéndose en un significativo aporte en la lucha contra el cáncer, informa EurekAlert. El problema es que dentro de los tumores grandes las células suelen estar privadas del oxígeno y se encuentran inactivas, por lo que muestran resistencia a los medicamentos y se cree que pueden causar recaídas.
En el estudio se analizaron tumores en ratones, a los que se suministró bicarbonato de sodio con agua potable, que sorprendentemente fue suficiente para neutralizar la acidez de las zonas privadas de oxígeno en los tumores y activarlos, haciéndolos más sensibles a la terapia.
En otras palabras, con tan solo agua y bicarbonato de sodio es posible 'engañar' a las células dentro de un tumor y así combatirlo con más facilidad en las terapias, según los investigadores.
"El concepto es muy simple", sostiene el autor del estudio Chi Van Dang. "No se trata de un medicamento de 100.000 dólares al año. Es literalmente solo bicarbonato de sodio".

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Hallan en Italia evidencia de una crucifixión de hace 2,000 años, 2do. caso documentado

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Arqueólogos italianos han descubierto un esqueleto de 2.000 años de antigüedad que perteneció a un hombre que habría muerto crucificado, según sugiere un análisis publicado en la revista Archaeological and Anthropological Sciences.
A pesar de que se cree que la crucifixión fue una tortura que los romanos practicaron durante casi mil años, las pruebas palpables de esta tortura son extremadamente raras. "La importancia de este descubrimiento reside en el hecho de que es el segundo caso documentado en el mundo", subraya una de los autores del estudio, Ursula Thun Hohenstein, de la Universidad de Ferrara. Se considera que la escasez de los restos de crucifixiones se debe a que las cruces de madera se deterioraban rápidamente y a que los clavos se extraían de la víctima.
El esqueleto hallado en Italia, que pertenecía a un hombre de entre 30 y 34 años, fue descubierto durante las excavaciones de una tumba en la llanura Padana, a unos 60 kilómetros de Venecia. Los investigadores afirman haber detectado una "peculiar" lesión "en todo lo ancho" del hueso del talón. Como consecuencia del análisis, han llegado a la conclusión de que el talón pudo haber sido clavado a una superficie antes de la muerte de la víctima.
Los autores sugieren "la crucifixión como una posible causa de la lesión", no obstante, advierten que "esta interpretación se ve complicada por la mala conservación de la superficie de los huesos y a los daños y agujeros presentes otras partes del esqueleto".
La primera prueba de crucifixión fue hallada en 1968 por el arqueólogo Vassilios Tzaferis en Jerusalén. Se trata de los restos de un hombre judío que tenía un clavo de 18 centímetros en el talón. Además, el clavo estaba unido a un trozo de madera de olivo que podría ser un resto de la cruz.

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Por qué a la gente a veces se le traba la lengua

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¿A veces no puede encontrar la... ah... palabra correcta? Un nuevo estudio ayuda a explicar el motivo

Por: New York Times
Unos investigadores europeos analizaron miles de grabaciones de habla espontánea en distintos idiomas de todo el mundo. Incluyeron a personas que hablaban inglés y holandés, además de conversaciones de personas en la selva del Amazonas, Siberia, los Himalayas y el desierto de Kalahari.
 "Descubrimos que en esta diversa muestra de idiomas hay una tendencia robusta de unos efectos de ralentización antes de los sustantivos, en comparación con los verbos", señalaron en un comunicado de prensa de la Universidad de Zúrich los líderes del estudio, Frank Siefart y Balthasar Bickel.
 Sí, los sustantivos (las palabras que describen a las personas, los lugares o las cosas) lo ralentizan. Los verbos, que son las palabras que describen acciones, no tanto.
 En otras palabras, cuando alguien usa un sustantivo como "amigo" o "pueblo" es más probable que primero haga una pequeña pausa y use palabras como "ah" o "uhm" que cuando invoca un verbo como "correr" o "nadar".
Sugiere que el cerebro tiene más problemas planificando algunas palabras que otras, dijeron Siefart y Bickel.
 Siefart es miembro de la facultad de la Universidad de Ámsterdam. Bickel es profesor en la Universidad de Zúrich.
 En el estudio, los investigadores examinaron los efectos de ralentización antes de los sustantivos y los verbos. Midieron la rapidez con que se decían esas palabras, y anotaron cuándo las personas hicieron pausas breves al hablar.
 "Los sustantivos son más difíciles de planificar porque en general solo se usan cuando representan una información nueva", dijeron los investigadores.
 En una segunda referencia, la mayoría de hablantes usan pronombres en su lugar. Por ejemplo, "mi amiga" se convierte en "ella". Los verbos comunican información tanto vieja como nueva.
 Este efecto de ralentización antes de los sustantivos también podría ayudar a explicar por qué las formas complejas, como los prefijos, son más comunes en los verbos, sugirió el estudio.
 Los hallazgos suponen un avance para el conocimiento sobre cómo el cerebro humano procesa el lenguaje, afirmaron los investigadores. Comprender la forma en que los lenguajes funcionan es cada vez más importante a medida que nos comunicamos más con sistemas artificiales, sistemas que quizá no se ralenticen como hacen los humanos de forma natural, añadieron.
 Los estudios futuros deben incluir lenguajes menos comunes e investigar la forma en que el cerebro reacciona al valor de la información de las distintas palabras, planteó el equipo.
 El estudio aparece en una edición reciente de la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

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Cinco modos de proteger la salud de los ojos

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Por: New York Times
Su riesgo de sufrir problemas de la vista aumentan con la edad, pero hay cosas que puede hacer para protegerla, según los oftalmólogos.
 A los 65 años de edad, 1 de cada 3 estadounidenses tendrá una enfermedad ocular con alguna alteración en la vista.
Pero un tratamiento temprano de muchas afecciones puede ralentizar o detener la pérdida de la vista, o incluso restablecer una visión normal, según la Academia Americana de Oftalmología (American Academy of Ophthalmology).

Para ayudarle a salvar su vista, la academia le recomienda lo siguiente:
 Haga una revisión. Sométase a un examen médico ocular minucioso a los 40 años de edad, cuando podrían empezar a aparecer las señales tempranas de enfermedad o cambios en la vista.
Conozca su riesgo. Es importante averiguar sus antecedentes familiares, porque ciertas enfermedades oculares se pueden heredar. Por ejemplo, si usted tiene un familiar cercano con degeneración macular, entonces tiene un 50 por ciento de probabilidades de desarrollar esa enfermedad. Los antecedentes familiares de glaucoma aumentan su riesgo de sufrir esa afección entre 4 y 9 veces.
Coma correctamente. Proteger su vista es otra buena razón para atenerse a una dieta saludable que sea baja en grasa y abundante en fruta, verdura y granos integrales. Los alimentos saludables para el ojo incluyen las frutas cítricas, los aceites vegetales, los frutos secos, las verduras de hoja verde oscura y el pescado de aguas frías, como la caballa, el salmón o el bacalao. 
No fume. Fumar aumenta el riesgo de enfermedades oculares, como las cataratas y la degeneración macular asociada con la edad. También aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares que pueden dañar su salud ocular. Fumar tabaco, incluyendo el humo de segunda mano, también empeora el ojo seco.
Use gafas de sol. La exposición a la luz ultravioleta (UV) aumenta el riesgo de enfermedades oculares, como las cataratas, el pterigión y cáncer. Lleve siempre gafas de sol con un 100 por ciento de protección de la luz UV cuando esté en el exterior, además de un sombrero.

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Siete expertos en sueño confiesan lo que hacen cuando no pueden dormir y no es lo de siempre

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1.-Medianoche, oscuridad, silencio: todo a favor. Se supone que ahora deberíamos sumirnos en un profundo y reparador sueño, pero pasa el tiempo y este no llega. O ha llegado, pero por alguna razón enseguida nos hemos desvelado. Ni contar ovejas, ni tomar un vaso de leche con miel, ni tragarse una temporada de la serie de moda… Empieza el baile de posturas. Eso es tener insomnio. Y esto también: "La incapacidad para iniciar y/o mantener el sueño, así como la presencia de despertar precoz o sueño no reparador", como lo define la Guía de Insomnio de la Fundación para la Formación de la Organización Médica Colegial.
Entre un 10% y un 15% de la población adulta padece insomnio crónico y cerca de un 35% lo ha sufrido de forma ocasional o transitoria en situaciones estresantes, según un estudio de la Clínica Universidad de Navarra. Aunque Javier de Miguel, jefe de Neumología del Gregorio Marañón eleva este porcentaje al 50%. Con este dato tan elevado es fácil imaginar que algunos de esos insomnes son expertos en sueño. Pues sí. Ellos también pasan noches en vela. Sabemos cuáles son sus recomendaciones de higiene del sueño. Pero, ¿qué hacen realmente los neurólogos o neumólogos cuando Morfeo se aleja irremediablemente de ellos? Hay tantas respuestas como expertos, aunque casi todos coinciden en buscar una tarea aburrida que les devuelva el sueño.

2.-Javier de Miguel: "Me levanto y me pongo música relajante" "Afortunadamente, pocas veces padezco de insomnio. Pero recuerdo una vez en verano, en vacaciones... Tenía una cefalea provocada por una sinusitis que no me dejaba dormir. Comencé a dar vueltas a los problemas y a la situación de insomnio en que me encontraba y que a medida que pasaba el tiempo me parecía más y más grave. Entonces aprendí que una vez me doy cuenta de que no puedo dormir a los 10 o 15 minutos de acostarme, debo levantarme y tratar de relajarme, generalmente con música suave [aquí la lista de Spotify con música para dormir científicamente probada]. Así consigo alejar los pensamientos negativos. Y en cuanto noto el sueño, me voy a la cama de nuevo. Creo que eso es lo que hay que hacer, y hacerlo cuantas veces sea necesario. Poner en marcha una actividad que no sea estimulante, sino rutinaria e incluso aburrida. De otro modo, se entra en un círculo vicioso del que es difícil salir”.

3.-"Reconozco que generalmente caigo rendida. Pero sí es cierto que a veces, cuando tengo más preocupaciones, duermo algo peor. Me despierto varias veces en la noche. Pero como sé en qué consiste el insomnio no me crea angustia, creo que los expertos le quitamos dramatismo a eso de dormir mal precisamente porque es una situación que no nos es ajena. Así que aprovecho esos ratos para pensar en mis cosas sin levantarme de la cama. Como no me pasa a menudo, lo considero un momento para mí, que aprovecho para meditar. Sí, cuando no puedo dormir, hago meditación". Puede seguir estos seis pasos para realizar meditación antiestrés en casa.

4.-Cristina Fernández: "Me siento en el salón e intento no pensar en nada" "Si realmente no me puedo dormir después de estar dando vueltas en la cama más de 15 minutos, me levanto, me voy a salón, me siento o me tumbo, intento no pensar en nada y relajarme. Y cuando me entra el sueño me vuelvo a acostar. Tengo comprobado que si me pongo a trabajar con el ordenador o veo algo en la televisión que me interese, me cuesta mucho más volverme a dormir. Mi forma de insomnio más habitual es la de despertarme de madrugada y tener dificultad para conciliar el sueño de nuevo. Es poco frecuente, pero cuando ha ocurrido he intentando identificar la causa: la temperatura de la habitación no era la adecuada, generalmente por calor excesivo; o pasaba por un periodo de especial estrés".

5.-Hernando Pérez Díaz: "Me concentro en las sensaciones como el tacto de las sábanas" "Hace años acudí a una terapia porque tenía problemas de sueño por el estrés. Allí aprendí algunas técnicas que me han ido bastante bien. No me levanto de la cama y me concentro en las sensaciones exteriores del cuerpo. Es decir, en el tacto de las sábanas en las manos, que producen una sensación agradable. Pero también en las propias sensaciones interiores corporales. Algo parecido a escanear tu organismo e ir recorriéndolo. Incluso se pueden buscar las tensiones musculares para tratar de relajarlas. Se necesita bastante concentración, pero es un truco sencillo de ejecutar y bastante eficaz".

6.-Adela Fraile: "Alguna vez me he puesto a trabajar" "Llevo una buena higiene de sueño, intento irme a la cama relajada, con la mente en blanco y suelo dormir bien. Así que en cuanto detecto que tardo algo más de lo normal en dormirme, entiendo que algo va mal, quizás por haber consumido bebidas con cafeína o tras una cena copiosa. En esos casos suelo quedarme en la cama y aprovechar al menos el descanso, aunque dé unas cuantas vueltas. Sin embargo, si lo que me agobia es el trabajo, alguna vez me he levantado y me he puesto a trabajar".

7.-Eduard Estivil: "Si veo que no va a servir otra cosa, me medico" "En efecto, los especialistas del sueño somos como todo el mundo y a veces no dormimos tan bien como nos gustaría. A medida que nos hacemos mayores, dormimos menos y peor, con el sueño más fraccionado y algunos tienen insomnio o apneas, de modo que muchos tienen que ser tratados. En mi caso, por ejemplo, no es tan habitual eso de en casa de herrero cuchillo de palo, así que suelo dormir bien. Pero el día que no puedo, me levanto, hago alguna actividad que me relaje por ser aburrida… Y si veo que no va a servir otra cosa, me medico, eso sí, de forma puntual y recitado por mi médico, que soy yo mismo…".

8.-Teresa Lluch: "Leo. El libro electrónico permite no molestar a la pareja" "El sueño es una consecuencia de nuestro vivir diario y, por tanto, puede afectarnos en momentos de mayor estrés, de calor en noches veraniegas o esa copa de más que parece menos hasta que nos vamos a la cama. En esos casos o trato de relajar el cuerpo —la mente es más difícil— o me pongo a leer. Lo hago desde que he descubierto el libro electrónico con luz tenue que no molesta a la pareja y que me permite sumergirme en historias placenteras. Así que, aunque no se debe prolongar la lectura de un libro interesante, aprovecho para disfrutar leyendo. Cuando mis ojos, ya cansados, piden cerrarse de nuevo, lo apago e intento reanudar el sueño".

Fuente: El universal

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Descubren que supuesta momia egipcia de halcón en realidad era en un feto malformado

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Un grupo de investigadores ha descubierto que una pequeña momia egipcia de 2.100 años de antigüedad del museo de Maidstone (Reino Unido), que se creía que pertenecía a un halcón, contiene en realidad un feto humano malformado, informa Western News.
Una tomografía computarizada reveló su secreto y los científicos empezaron una investigación minuciosa para encontrar más detalles de su origen. Para ello, utilizaron un microescáner especial con el que podían hacer fotografías de alta resolución sin dañar a la momia.
El equipo internacional de científicos, encabezado por el especialista en bioarqueología Andrew Nelson, de la Universidad Occidental de Ontario (Canadá), pudo determinar gracias a estas imágenes que la momia pertenecía a un bebé varón que nació muerto entre las semanas 23 y 28 de gestación con malformaciones en su columna vertebral. Además, su cráneo y cerebro no se habían desarrollado de manera adecuada debido a una anencefalia.

"Seguramente fue un momento trágico para la familia perder a su bebé y dar a luz un feto de tan extraña apariencia ", asegura Nelson. Sorprendentemente, la familia decidió momificar el cuerpo, un hecho extremadamente raro en el Egipto antiguo, anotó.
El especialista indica que en aquel tiempo, los egipcios enterraraban a los mortinatos debajo del suelo de sus casas. Por este motivo, debió de tratarse de "un individuo muy especial", según el profesor, ya que solo se conoce menos de una decena de casos similares. Un detalle interesante que mencionan los especialistas es que en dos de estos casos, los cuerpos habían desarrollado la misma condición, una anencefalia, lo cual podría tener algún significado especial.

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Las tres enfermedades que más matan personas en México son por obesidad

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En México, las tres enfermedades que más matan están relacionadas con el sobrepreso y la obesidad, así se informó durante la Mega Cumbre Internacional de Atención Primaria en Diabetes 2018 celebrada en Guadalajara.
Los especialistas que participaron en ella destacaron que la diabetes mellitus tipo 2, el cáncer y las enfermedades del corazón. De acuerdo a la Federación Internacional de Diabetes, nuestro país ocupa el séptimo lugar mundial de incremento de prevalencia de diabetes.
Tan sólo en el 2015, 10 millines de personas entre 20 y 79 años de edad padecen diabetes.
Todos los tipos de diabetes pueden provocar complicaciones e incrementar elriesgo de muerte prematura. Éstas pueden ser microvasculares como lesiones oculares (retinopatía) que desemboca en ceguera, lesiones renales (nefropatía) y lesiones de los nervios provocando pie diabético e impotencia.
Otras más severas, son las complicaciones macrovasculares que provocan las enfermedades cardiovasculares como ataques cardiacos, accidentes cerebrovaculares y la insuficiencia circulatoria en los miembros inferiores.
De acuerdo al doctor Víctor Rincón, Director Médico del área metabólica de MSD México, señala que “la seguridad cardiovascular, es un punto medular para los pacientes que viven con diabetes mellitus tipo 2, ya que la enfermedad por sí misma es un factor mayor de riesgo cardiovascular, su control se asocia a una disminución de este riesgo siempre y cuando los medicamentos para el mismo, demuestren ser seguros y no aportar riesgo cardiovascular a la enfermedad”.
En lo concerniente a la hipoglucemia, que se caracteriza por los niveles bajos de glucosa en la sangre, usualmente menos de 70 mg/dl y de la que cada persona reacciona de forma diferente, es importante revisar constantemente los niveles de azúcar y tener un buen control de la diabetes.
Síntomas de la hipoglucemia:
Inestabilidad, nerviosismo o ansiedad, sudoración, escalofríos, irritabilidad o impaciencia, confusión, incluyendo el delirio, latidos cardíacos rápidos, mareo o vértigo, hambre y náusea, somnolencia, visión borrosa, hormigueo o entumecimiento de los labios o la lengua, dolores de cabeza, debilidad o fatiga; así como eventos de ira, la terquedad, o tristeza, falta de coordinación, pesadillas o gritos durante el sueño, convulsiones y perder el conocimiento.
“Un aspecto en el que se debe poner especial atención para el adecuado manejo de la diabetes, es el apego al tratamiento: “Menos del 50% de los pacientes con diabetes logran adherirse al tratamiento y conseguir los objetivos glucémicos recomendados por la American Diabetes Association.
Esta nota incluye información de: www.msd.com

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En el mundo hay unas 6.3 millones de personas con el mal de parkinson

Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy

Un radiofármaco inyectable para diagnosticar de manera temprana la enfermedad de Parkinson es una opción para evitar que este padecimiento tenga mayores efectos en las personas que lo padecen.
"Actualmente, los médicos realizan exámenes clínicos y de imágenes para diagnosticar la enfermedad. Sin embargo, a menudo no son concluyentes, por lo que el diagnóstico puede ser erróneo", dijo a Efe el doctor Ricardo Germano, director médico de GE Healthcare Latinoamérica,
El especialista explicó que en ocasiones, debido a que los síntomas no son tan evidentes, existe un retraso de entre dos y hasta 5 años, para dar el diagnóstico.
"Se da cuando los síntomas son muy evidentes y los pacientes no tienen la posibilidad de tener un tratamiento oportuno que frene los efectos de la enfermedad", señaló Germano.
El Parkinson es una enfermedad producida por un proceso neurodegenerativo multisistémico que afecta al sistema nervioso central lo que provoca la aparición de síntomas motores y no motores.
En su mayoría afecta a personas de entre 40 y 80 años, tiene mayor incidencia en hombres que en mujeres y solo 25 % de los casos tienen antecedentes familiares.
Se caracteriza por síntomas como pérdida del olfato, falta de expresión facial, dificultad para dormir, moverse o caminar, así como rigidez en el cuerpo son síntomas tempranos de Parkinson, pero a decir de Germano, generalmente son confusos y difíciles de asociar a la enfermedad.
De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud, actualmente en el mundo hay unas 6,3 millones de personas con esta enfermedad, y se prevé que para el 2030 sean 12 millones los afectados.
En México, el panorama no es alentador, ya que la Secretaría de Salud ha estimado una prevalencia de entre 40 a 50 casos por cada 100.000 habitantes por año.
Además, se prevé que la cifra se duplique e incluso se triplique en las próximas décadas, cuando un gran porcentaje del bono poblacional se encuentre en el rango de la tercera edad, según el estudio "Diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de Parkinson inicial y avanzada en el tercer nivel de atención".
De acuerdo con Germano, el radiofármaco, que se prevé esté disponible en junio de este año en México, ayudará a los neurólogos a detectar de manera temprana el Parkinson, con lo que se espera apoyar en su diagnóstico oportuno.
"Se trata de una inyección que ayuda a ver la actividad neuronal. Lo que hace es crear una imagen para ver si las neuronas están conectadas en todas las regiones del cerebro o están muriendo en la región que comunica con los movimientos", explicó el especialista.
Así, en un lapso de cinco horas, los pacientes pueden saber si padecen esta enfermedad de manera temprana, lo que puede ayudar al pronto inicio del tratamiento y el temprano control de los síntomas.
"Tener un diagnóstico preciso y temprano es importante para evitar angustia del paciente que sabe que tiene algo mal, pero que los médicos no consiguen tener seguridad de 100 % en el diagnóstico", señaló Livia Mattos, gerente de marketing de GE Healthcare.
Aunque por el momento solo está prevista la llegada de este radiofármaco a México, se espera que pronto pueda estar disponible en otros países de Latinoamérica.
"La idea es darle una mejor calidad de vida a los pacientes con esta enfermedad, que tengan la esperanza de que el parkinson no les va a limitar para llevar una vida lo más posible normal", concluyó Germano. EFE

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Investigaron a 4,000 perros y resultó que el chihuahua es más agresivo que el pitbull

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Un estudio publicado en la página Dognition midió en distintas razas de perro la agresividad que muestran con personas desconocidas, conocidas, niños y otros perros de distintos tamaños.
Alrededor de cuatro mil perros participaron en la investigación, donde se encontró que los perros chihuahua son más agresivos y neuróticos que los pitbull terrier. Con estos resultados se comprobó que existen muchos prejuicios hacia determinadas razas.
¿De qué depende el comportamiento de los perros?
Los expertos han comentado que los caninos absorben el comportamiento y las actitudes que tienen sus dueños. También se ha dicho que el tamaño y la forma de la cabeza influyen en cómo se van a desenvolver, ya que entre más pequeños sean tendrán más problemas de agresividad.
¿Qué hacer si tu perro es agresivo?
En el estudio “Agresividad Canina”, realizado en la Facultad de Veterinaria de la Universidad de Barcelona, destacan que un perro siempre dará señales de su intención agresiva antes de llevar a cabo el ataque, ya que puede gruñir y enseñar los dientes.
Los expertos recomiendan  acudir al veterinario para verificar cuál es la causa que origina esas conductas agresivas. Algunas de ellas son:
Miedo
Dominancia
Territorio
Añadieron que para reducir el riesgo de un ataque, la opción es optar por una hembra, las cuales tienen menor tendencia a presentar episodios violentos.

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Hallan restos de una criatura marina que deja perplejos a los expertos

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Beth Jannetta, una mujer que sacó su perro a pasear ha encontrado los restos de una misteriosa criatura similar a un cocodrilo en la playa de Rhossili (Gales, Reino Unido), informa The Sun.
El cadáver de ese animal de origen desconocido mide alrededor de 1,5 metros y tiene una cabeza larga con grandes mandíbulas y una cola estrecha.
Esa fémina envió una fotografía de su hallazgo a unos especialistas con la esperanza de que identificaran a la criatura.
Dan Forman, biólogo de la Universidad de Swansea, ha explicado que "cuando lo miras por primera vez, puedes pensar que es un cocodrilo", pero ha detallado que "tiene un gran bulto en la base del cráneo que es característico de un cetáceo".
Hasta el momento, los científicos no están seguros de si se trata de un tipo de ballena, delfín o marsopa.

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Logran cruzar células humanas con embriones de pollo y la quimera sobrevive

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Aunque no vivió lo suficiente para desarrollar otros sistemas además del nervioso y óseo, se trata de la primera vez que científicos logran este tipo de progreso.
Un equipo de científicos la Universidad Rockefeller en Nueva York (EE.UU.) por primera vez en la historia ha logrado cruzar células humanas artificiales con embriones de un pollo, tras lo cual la quimera desarrolló un segundo centro nervioso y estructura espinal.
"Para mi asombro, el injerto no solo sobrevivió, sino que dio lugar a estas estructuras bellamente organizadas", declaró Ali Brivanlou, científico principal responsable del proyecto, aunque el embrión de injerto no vivió lo suficiente para desarrollarse más.
El desarrollo de las estructuras nerviosas y óseas en embriones se explica por la existencia en las células de un llamado 'organizador' que regula el crecimiento de los órganos.
"Una vez que se trasplante el 'organizador' humano en un embrión de pollo, el lenguaje que utiliza para instruir a las células de aves para desarrollar el cerebro y el sistema nervioso es exactamente el mismo que usan los anfibios y los peces", agregó Brivanlou.
Polémico estudio
A través del estudio –publicado esta semana en la revista Nature– los investigadores trataron de entender el complejo proceso del desarrollo de importantes órganos humanos como el cerebro, los pulmones, el hígado y la estructura ósea para poder aplicar la ingeniería inversa a las enfermedades que los afectan.
Si bien el estudio ha sido aclamado como un paso en el avance de la medicina regenerativa, varios comentaristas en línea han criticado a los investigadores, tachando al experimento de poco ético.
"¿Ético? No lo creo. Tenemos que dejar de jugar con la naturaleza ", escribió un comentarista acorde a otras muchas publicaciones que tildaron la investigación de "enfermiza" e instaron a parar este tipo de experimentos.

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Investigadores españoles encuentran la conexión entre la mariguana y la esquizofrenia

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Un equipo de investigadores de la Universidad del País Vasco y adscritos CIBERSAM, liderados por la investigadora Leyre Urigüen, ha identificado, por primera vez, los mecanismos a escala molecular que prueban que el consumo de mariguana incrementa el riesgo de desarrollar esquizofrenia.
“Esta droga produce un efecto inmediato en la memoria, la atención y el rendimiento, incluido el escolar“, explica Ana González Pinto, profesora titular de la UPV/EHU y psiquiatra de Osakidetza.
Muchos estudios llevan años señalando que el uso a largo plazo del cannabis potente durante la adolescencia, aumenta el riesgo de desarrollar esquizofrenia más tarde en la vida. De hecho, expertos psiquiatras han advertido que el consumo de esta planta en personas menores de 18 años, con un sistema nervioso en pleno desarrollo, puede tener graves consecuencias sobre la salud mental, porque afecta directamente a la cognición, que es la capacidad del ser humano para conocer a través de los órganos de percepción.
Sin embargo, hasta ahora los mecanismos a escala molecular responsables del incremento del riesgo de desarrollar esquizofrenia, no habían sido identificados.
El proceso de investigación
Para realizar el estudio, los investigadores observaron el comportamiento de los animales y en un segundo paso, cuantificaron proteínas y receptores buscando los posibles cambios moleculares en ratones que habían recibido un tratamiento crónico con cannabis.
Comportamiento: Los ratones a los que se había administrado cannabis en la etapa temprana de su vida -lo que sería equivalente a la adolescencia en humanos- presentaron una mayor disposición a desarrollar comportamientos psicóticos.
En el estudio de la corteza cerebral de estos ratones, los investigadores detectaron alteraciones en el receptor de serotonina 2A, que es el principal responsable de que se produzcan las alucinaciones características de la psicosis y la esquizofrenia.
Este descubrimiento puede ayudar a prevenir y tratar la psicosis y esquizofrenia
“La descripción de esta hiperactividad del receptor de serotonina 2A, detectada por primera vez a nivel molecular en el cerebro, es el primer paso para investigar en otros campos”, comenta la doctora Urigüen.
Asimismo, la investigadora asegura que “el objetivo final es identificar la existencia de cambios moleculares similares en personas que consumen cannabis para poder relacionarlos con el riesgo de desarrollo de psicosis o esquizofrenia; y, por otro, generar nuevos fármacos que mejoren la sintomatología de los pacientes con esquizofrenia”.
Este estudio proporciona la primera evidencia de la relación entre la exposición crónica al cannabis en los primeros años de vida y un mayor riesgo de desarrollar comportamientos similares a la psicosis en la edad adulta.
El grupo de investigación
El equipo responsable de este notable descubrimiento pertenece al grupo de Neuropsicofarmacología de la UPV/EHU, adscrito al Departamento de Farmacología e incluido en el CIBERSAM. Sus líneas de trabajo se encaminan a realizar investigaciones de carácter cooperativo con una visión traslacional, estrechando lazos entre la investigación clínica y la básica.
El Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER) es un consorcio dependiente del Instituto de Salud Carlos III (Ministerio de Economía y Competitividad) y cofinanciado con fondos FEDER. Bles.

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La mitad de los cánceres ya no son condena a muerte, pueden curarse ¿y la otra mitad?

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Recordamos a menudo que el cáncer ya no es una condena a muerte, que la mitad de los cánceres ya se curan. Pero la pregunta obvia que hay que hacerse entonces es ¿qué necesitamos para curar la otra mitad? Todos los oncólogos coinciden en que no va a haber una penicilina del doctor Fleming que los vaya a resolver de un plumazo: que hay que ir ganando terreno a la enfermedad paso a paso, y caso a caso. La mejor forma de marcar el camino, como siempre en ciencia, son los datos. Y los datos dicen que en España hay un amplio margen para la mejora ahora mismo, sin esperar a que nuevos fármacos y técnicas biotecnológicas vengan en nuestra ayuda. Lee todos los detalles en Materia.
Las comparaciones con otros países nos indican estrategias de acción muy concretas para cada tipo de cáncer. Por ejemplo, las pruebas de sangre en heces, muy valiosas para la detección precoz del cáncer de colon, solo se garantizan para toda la población de riesgo en cuatro comunidades autónomas, lo que explica en parte que un 60% de la población de riesgo española esté fuera de cobertura, y que otros países nos superen en la supervivencia a este cáncer. La otra parte se explica por la renuencia ignorante y supersticiosa de la gente a hacerse las pruebas.
Es evidente que el test de sangre en heces debe generalizarse a todas las comunidades autónomas, y que hay que dedicar más recursos a la educación del público. La supervivencia al cáncer del pulmón también puede mejorarse, puesto que las técnicas diagnósticas y las cirugías avanzadas ponen a Estados Unidos por delante de España en este capítulo.
Todos los especialistas coinciden en que los grandes recursos deberían concentrarse en grandes hospitales de referencia, uno o unos pocos en España, en lugar de distribuirlos por todas partes con resultados desiguales e ineficaces. También hay que garantizar que los mismos fármacos estén disponibles para toda la población española, y no solo para los que han tenido la suerte de nacer cerca de Madrid o Barcelona, o en las comunidades más ricas. Un oncólogo pediátrico que solo ve unos pocos casos al año no puede hacerlo igual de bien que otro que ve cien. Es de sentido común, pero la gestión descentralizada de la sanidad está matando niños, por expresarlo con la brutalidad que requiere una situación tan lamentable.
Y hay otro punto esencial en el que debemos desgañitarnos y martillear como una gota china. Recortar recursos en investigación es una política errónea y, en el caso de la investigación oncológica, mata gente, o la matará en el futuro. Esta semana hemos conocido también una investigación básica española, todavía en ratones, que promete combatir el cáncer de mama más agresivo. Los ciudadanos queremos que ese tipo de investigaciones lleguen pronto a los ensayos clínicos, y que se hagan muchos más trabajos de ese tipo. Al parecer, sin embargo, nuestros gobernantes no están de acuerdo con nosotros. Qué lástima, ¿no les parece?

Fuente: El País

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