No te distraigas. Así roban tu tarjeta en los cajeros automáticos

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Una distracción en el cajero automático de tu banco podría salirte cara. Una serie de atracos han sido difundidos por los de redes donde se puede observar como opera una banda de delincuentes.

Las victimas por lo general son mujeres, se puede ver como se le acerca un hombre a distraerla, mientras otro toma rápidamente las tarjeta del cajero y sale huyendo.

El modus operandi siempre es el mismo, mientras un primer sujeto se acerca hasta la víctima para visualizar el número de seguridad que teclea en el cajero, otro se coloca a un costado tira monedas y billetes cerca de la víctima y llama su atención, cuando ésta se agacha para tomar el dinero, un tercer implicado toma la tarjeta de la ranura. Así lo informó Excelsior.

Asimismo se observa como el ladrón esconde la tarjeta recién ultrajada entre otras que ya porta en la mano, mientras sus cómplices vigilan toda la maniobra desde la puerta para huir entre los clientes que se encuentran en la zona.

También se observa a la victima desesperada al darse cuenta que la tarjeta no está en el cajero por lo que enfrenta a los ladrones, quienes se muestrans sorprendidos niegan todo para continuar caminando rápidamente mientras las afectadas regresan a verificar al cajero que la tarjeta ya no se encuentra en la ranura. Fuente:Excelsior.

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72% de los mexicanos se ‘refugia’ en su celular para no interactuar

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Un estudio de Kaspersky indica que es común que las personas eviten mantener una conversación o incluso intercambiar una mirada.

Una investigación de Kaspersky Lab reveló que el 72 por ciento de los mexicanos utiliza un dispositivo móvil cuando se encuentra frente a personas desconocidas y busca evitar la interacción.

Pese a que su objetivo es el de mantener a las personas en contacto, la investigación indica que es común que las personas eviten mantener una conversación o incluso intercambiar una mirada con personas en su alrededor utilizando el smartphone para aparentar estar ocupado.

El estudio también indica que El 36 por ciento de las personas en México admite que usa un dispositivo solo para matar el tiempo todos los días y 42 por ciento lo usa como una distracción diaria.

Actualmente los smartphones se han convertido en objetos esenciales para muchas personas. La encuesta dicta que El 37 por ciento de las personas les preocupa no poder entretenerse si no pueden acceder a un dispositivo conectado y a 9 por ciento incluso de los mexicanos le preocupa que no pueda fingir estar ocupados si su dispositivo está fuera de servicio.

“La dependencia en los dispositivos nos está impactando en muchas más formas de lo que esperábamos. No hay duda de que estar conectado nos hace la vida más fácil, pero los dispositivos también son vitales para ayudar a las personas a superar situaciones sociales difíciles y diferentes. No importa para qué requiera del ‘apoyo’ que significa estar conectado, es esencial asegurarse de que su dispositivo esté en línea y disponible cuando más lo necesite”, dijo Dmitry Aleshin, vicepresidente de marketing de productos en Kaspersky.

Además de ser una distracción, el estudio señala que el 31 por ciento de las personas prefieren realizar tareas como pedir un taxi i buscar lugares para cenar desde su teléfono y no desde su computadora.

Fuente El Financiero

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[Video] Desalojo en la colonia Juárez termina en enfrentamiento

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Momentos de tensión se viven en la calle Londres 7 de la colonia Juárez tras un enfrentamiento entre inquilinos del predio Roma 18 con granaderos.

Primeros reportes señalan que hay 15 granaderos heridos e incluso algunos hombres resultaron con quemaduras al aventar bombas molotov.

Entre los lesionados hay un reportero gráfico.

Todo se originó al ejecutarse una sentencia ordenada por la Tercera Sala Penal del Tribunal Superior de Justicia para que al menos 100 familias fueran desalojadas del predio.

Video

Fuente:elsoldemexico.

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Demandas de los jóvenes son justas: AMLO

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El rector y el presidente electo coincidieron en que el movimiento para acabar con la violencia en la máxima casa de estudios es legítimo.

México.- El presidente electo Andrés Manuel López Obrador y el rector Enrique Graue emitieron un mensaje conjunto tras la reunión que sostuvieron a puerta cerrada en la casa de transición. Ambos coincidieron en que los jóvenes actúan con madurez y sus demandas son justas. 

López Obrador subrayó la legitimidad del movimiento estudiantil que exige se acaban las organizaciones porriles así como los abusos en los distintos espacios educativos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

“Es una demanda justa y que los jóvenes están actuando con mucha responsabilidad”, señaló López Obrador. “Ha sido ejemplar el comportamiento de los jóvenes”, agregó Graue Wiechers, subrayando la importancia de canalizar la protesta al diálogo y la apertura a fin de buscar la estabilidad en las aulas.

Confiando en la madurez de los jóvenes, López Obrador subrayó que intereses diferentes a los expresados por las y los estudiantes no podrán infiltrarse en la movilización.“No va a ser fácil que intereses de otro tipo se monten en el movimiento para desestabilizarlo. Los jóvenes se manifiestan porque quieren justicia. Otro tipo de demandas, con otros propósito no van a tener asidero porque los jóvenes no se van a prestar”ANDRÉS MANUEL LÓPEZ OBRADOR

En ese sentido, el presidente electo hizo un llamado a evitar el encubrimiento de las autoridades universitarias implicadas, manteniendo la autonomía universitaria. Finalmente, pidió a los universitarios confiar en las autoridades de la UNAM, representadas en el rector.

Fuente:SDPnoticias

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Sugieren a diabéticos consumo de aguacate

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Consumir diariamente 100 gramos de aguacate, aproximadamente la cuarta parte de una pieza, ayuda a bajar los niveles de colesterol y glucosa, así como mejorar la circulación sanguínea.

De igual forma, contribuye a disminuir la tensión nerviosa y la depresión, así como favorecer una buena digestión y proteger al estómago de úlceras y gastritis.

Rocío Romero Valdovinos, nutrióloga del Hospital General Regional número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, Baja California, agregó que debido a su alto contenido calórico, no se debe abusar de este alimento, sobre todo si se tiene sobrepeso u obesidad.

La especialista sugirió que los deportistas que se encuentran muy agotados y que gastan muchas calorías también deben acostumbrar el consumo de aguacate.

En niños y adolescentes, ayuda a un óptimo desarrollo, ya que es un alimento rico en potasio, hierro y magnesio, importantes para estas etapas de crecimiento.

También se recomienda para quienes sufren de anemia, pues el aguacate disminuye la presencia de trastornos digestivos por su acción alcalina, suavizante y protectora de las mucosas, además contiene dos gramos de fibra, lo que favorece una mejor digestión y en personas con diabetes baja la glucosa (azúcar en la sangre).

El aguacate es rico en minerales como el potasio, el magnesio, necesarios para la transmisión y generación del impulso nervioso, para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula, agregó la nutrióloga.

Detalló que el magnesio se relaciona con el funcionamiento de intestinos, nervios y músculos, forma parte de huesos y dientes, mejora la inmunidad y posee un suave efecto laxante.

Fuente Informador MX

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Las pecas no representan un riesgo, pero son huella de daño en el piel

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Las pecas o efélides son pequeñas áreas de la piel donde las células del pigmento conocidas como melanocitos tienen una mayor actividad, y aunque en general no representan un riesgo para la salud, pueden ser signo importante de daños en la dermis por asolearse.

"Entre más pecas tenga el paciente, más se ha expuesto al Sol y la exposición a los rayos ultravioleta (UV) supone un factor de riesgo importante para el cáncer de piel", advirtie la dermatóloga. 

Habitualmente las pecas se forman en zonas del cuerpo expuestas al Sol, como resultado de una reacción de defensa de la piel ante la luz ultravioleta. Pueden aparecer en mayor o menor cantidad en mejillas, nariz, espalda, brazos o cualquier otra parte del cuerpo.

"La exposición solar provoca que los melanocitos empiecen a trabajar, por ello las pecas se acentúan con la exposición a la luz ultravioleta; además de que hay algunas pecas que pueden aparecer y desaparecer conforme nos asoleamos", explicó Jatziri Chávez, directora de Centro Dermatológico de Alta Especialidad CeDAE.

Las pecas deben su existencia principalmente a tres factores: la exposición al Sol, la genética y el color de la piel. Si en la familia hay antecedentes de pecas, el paciente va estar cargado de este factor genético y presentará predisposición a las efélides, señaló.

Mientras que el color de la piel es otro elemento que debe considerarse, pues la aparición de pecas es mucho más frecuente en pacientes pelirrojos y rubios.

Por lo regular las pecas aparecen durante la infancia y la adolescencia, y aunque en general su presencia no representa un riesgo, simplemente es un marcador importante de daños.

"Entre más pecas tenga el paciente, más se ha expuesto al sol y la exposición a los rayos ultravioleta (UV) supone un factor de riesgo importante para el cáncer de piel", advirtió la dermatóloga.

Una forma de prevenirlas es el uso de protector solar con un factor de protección 30 o más alto, aplicándolo cada cuatro horas cuando se está en interiores y en exteriores cada hora o 45 minutos; usar gorra, sombrero y ropa que proteja de los rayos solares.

En algunas ocasiones las pecas pueden confundirse con lesiones en la piel llamadas lentigos malignos, los cuales son manchas grandes de color café oscuro o negro que deben ser atendidos por un especialista. 

Fuente Informador MX

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Crean startup para neosolteros en México

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En México existe un segmento denominado neosolteros, los cuales prefieren priorizar sus propios deseos como la independencia y autonomía, por lo que han creado Factor Ocho, una startup en la que podrán compartir sueños en común.

Esta es una alternativa para aquellos que desean ampliar su círculo de amistades en torno a actividades divertidas e interesantes, compartir experiencias con nuevos amigos, con actividades en su día a día, hacer negocios y hasta poder encontrar el amor, todo acorde con su estilo de vida.

Se trata de una plataforma estructurada en torno a la necesidad de los neosolteros mexicanos por tener una integración segura, basada en estudios mercadológicos y psicológicos en un mismo lugar.

Factor Ocho está diseñada para hombres mayores de 40 años y mujeres mayores de 35, que buscan conocer personas afines a su estilo de vida, educación, cultura e ingresos, es decir, que compartan ideas similares y tengan sueños en común.

Dicha plataforma se dedica a acercar de forma segura y confiable a interactuar en actividades mensuales preparadas ex profeso.

De acuerdo con la socia fundadora y directora general de Factor Ocho, Dinorah Cambustón, muchos neosolteros requieren tejer nuevas redes de amistad en torno a intereses comunes y perfiles afines de forma segura y confiable, para lo cual se efectúan estudios de mercado durante un año.

En un comunicado, la administradora señaló que esta startup nace de la necesidad de mayor convivencia de grupos de solteros, donde es importante compartir proyectos, buscar nuevas experiencias y abrirse a interactuar de manera segura.

Los neosolteros "somos adultos felices, autónomos financieramente y felices emocionalmente, que no requerimos de alguien más para sentirnos completos, pues vemos a la soltería como un estilo de vida", apuntó Cambustón.

Fuente Infomardor MX

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Desarrollada una férula que evita la apnea del sueño y los ronquidos

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El dispositivo se fabrica para cada mandíbula mediante impresión 3D y elimina la sensación de ahogo.

Un dispositivo que elimina la apnea del sueño (la interrupción o reducción de la capacidad respiratoria mientras se duerme) y los ronquidos, hecho con impresoras 3D, personalizado y que permite abrir la boca sin que se alteren sus funciones. Este es el logro alcanzado por investigadores del Departamento de Ingeniería Mecánica de la Universidad de Málaga (UMA), en colaboración la empresa de ortodoncia Ortoplus, que prevé poder ofrecerlo a finales de año, una vez superados los ensayos clínicos que se realizan ahora en Madrid y Barcelona.

Juan Antonio Cabrera, que ha trabajado en el dispositivo durante tres años con su compañero del departamento de Ingeniería Mecánica, Térmica y de Fluidos de la UMA Álex Bataller, explica que la férula desarrollada “mantiene la boca en posición avanzada, por lo que evita la relajación del músculo que ocasiona el colapso de las vías aéreas”.

Las fórmulas utilizadas ahora son una mascarilla que bombea aire a presión para conseguir el mismo efecto u otros dispositivos que se desplazan al abrir la boca y no están ajustados a la configuración de cada mandíbula.

Sin embargo, el dispositivo desarrollado en Málaga mantiene la posición avanzada de la mandíbula sin que se altere al abrir la boca y se fabrica mediante impresión 3D con materiales biocompatibles.

El diseño de cada férula se realiza tras una radiografía y la medición del rango de apertura máximo de cada mandíbula, sobre el que se establece cuál es el porcentaje necesario aplicar para permitir el paso del aire y acabar con el trastorno de la apnea, que puede tener consecuencias graves, y los molestos ronquidos.

El material utilizado es biocompatible y permite su contacto con la boca, pero se mantiene abierta la investigación sobre qué otros tipos de componentes pueden ser compatibles para su fabricación en impresoras.

Este estudio, titulado Cam synthesis applied to the design of a customized mandibular advancement device for the treatment of obstructive sleep apnea y publicado en la revista Mechanism and Machine Theory, combina los datos morfológicos de las mandíbulas con un análisis cinemático de los movimientos de la boca durante el sueño.

“Datos como las medidas del avance o retroceso de la mandíbula con la boca cerrada respectivamente, o bien cuál es la apertura máxima de la boca resultan indispensables para poder desarrollar un dispositivo eficaz y con garantías”, explica a la Fundación Descubre el investigador de la Universidad de Málaga Alex Bataller, uno de los responsables de este trabajo.

“Esta férula incorpora dos levas con perfil a medida para cada paciente en vez de levas con perfil recto, como hacen las convencionales, porque de este modo se garantiza la movilidad dirigida de la mandíbula”, añade este investigador. Según Bataller, la incorporación de estos elementos se evita la sensación de ahogo, uno de los principales efectos de los sistemas que existen en el mercado.

La impresión en 3D permite reproducir con total exactitud las dimensiones y características de cada mandíbula para hacer una férula única. “Esta tecnología permite obtener una réplica exacta de lo que buscamos, así como aprovechar la materia prima sin apenas generar desechos. Con todo ello, también nos da la oportunidad de innovar sin interrumpir la producción”, comenta Juan Cabrera, co-autor de esta investigación.

La investigación de nuevos compuestos pretende desarrollar uno que no presente signos de desgaste en poco tiempo de uso, según explica Cabrera. “Estamos probando con otros materiales sintéticos o de origen orgánico diferentes al plástico que tenga una vida útil mayor y que estén exentos de peligros al implantarlos o al entrar en contacto con tejidos vivos, en este caso, la boca”, apunta.

Fuente El País

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Estaba preocupada por cómo "la maestra del año" trataba a su hijo de 5 años y le puso una cámara oculta

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Kandy Escotto dijo que su hijo de cinco años no quería hacer su tarea. Sus calificaciones eran malas. Y lloraba cuando llegaba el momento de ir a la escuela. Señaló que su comportamiento cambió en otoño del año pasado y sospechó que la galardonada profesora era la causa, según reza un artículo del Miami Herald.

Escotto afirmó que, en varias ocasiones, había alertado a las autoridades escolares de que su hijo se había quejado de cómo la maestra infantil, Rosalba G. Suárez, lo maltrataba. Supuestamente le decía "chico malo" cuando no hacía su trabajo. El abogado de Escotto, Raphael López, declaró a The Washington Post que los administradores del centro de educación primaria Banyan dijeron que no se podía hacer nada sin pruebas. Fue entonces cuando Escotto colocó un dispositivo de cámara oculta en la mochila de su hijo, tal y como desveló la afiliada de ABC, Local 10.

En tan solo 4 días, las grabaciones habrían capturado a la maestra regañando a Aaron frente a sus compañeros. Incluso le dijo a otro chico de la clase que, al igual que Aaron, él también era un perdedor.

"Alcen las manos si saben cómo hacer burbujas… Aaron no sabe", manifestó, al parecer, una vez Suárez, de acuerdo a una transcripción del abogado de Escotto.

Ella también criticó a la madre del niño.

El Departamento de Educación del Condado de Miami-Dade ha abierto una investigación después de que los medios locales se hicieran eco de lo sucedido (Captura CBS 4)

"Lo siento por tu madre. Realmente lo creo, está un poco perdida", subrayó.

Escotto dijo al Miami Herald que la maestra señalaba a su hijo y lo humillaba delante del resto de la clase.

"Ningún niño de 5 años debería pasar por eso. Eso afectó a mi familia", recalcó.

Daisy González-Diego, portavoz de las Escuelas Públicas del Condado de Miami-Dade, comentó que no fue hasta la semana pasada cuando el distrito escolar se enteró por primera vez de las grabaciones, cuando los medios locales se hicieron eco de lo sucedido. Ahora ha abierto una investigación sobre el incidente.

"Las Escuelas Públicas del Condado de Miami-Dade hacen todo lo posible para promover una cultura de dignidad y respeto, no solo entre nuestros estudiantes sino también entre nuestros empleados", destacó la escuela en una comunicado. "Trabajamos diligentemente para garantizar el bienestar de todos los niños. No se tolerará ninguna acción que vaya en contra de los valores que inculcamos en nuestra comunidad escolar", agregó.

González-Diego indicó que Suárez no ha recibido ni una amonestación durante toda su carrera de 33 años, y es "muy apreciada por profesores, padres y compañeros". De hecho, este año, fue nombrada "maestra del año" por la escuela.

Florida es un estado de consentimiento bipartito: ambas partes necesitan saber que se están haciendo grabaciones. Pero López dijo que este estatuto es nulo cuando una persona no tiene una "expectativa razonable de privacidad". Un aula de una escuela pública, argumenta el letrado, no es un espacio donde uno pueda esperar privacidad.

Escotto quiere que la maestra renuncie por las sospechas de cómo podría tratar a otros estudiantes.

Suárez aún es empleada de la escuela primaria pero no pudo ser contactada inmediatamente para hacer comentarios.

A petición de Escotto, en enero Aaron fue trasladado a otra clase.

"No quería que siguiera sufriendo. Pasó de tener suspensos a excelentes calificaciones", señaló.

Fuente Infobae

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Padres distraídos: el peligro de vivir pendiente de la pantalla del smartphone

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Entre los muchos problemas que causan las pantallas —accidentes de tránsito, depresión, falta de empatía, divorcios— se destaca el desarrollo de los niños. Pero no tanto por el tiempo que ellos pasan entre celulares y tabletas —que comienza a los cuatro meses y los expone a violencia y reemplaza la experiencia sensible del mundo— sino por la distracción de sus padres, pegados a sus smartphones.

Si bien hoy los padres tienen más tiempo para pasar con sus hijos que en cualquier otra época anterior de la historia, "la interacción entre padres e hijos es de calidad cada vez más baja", escribió Erika Christakis, autora de The Importance of Being Little: What Young Children Really Need From Grownups (La importancia de ser pequeño: lo que los niños realmente necesitan de los adultos) en The Atlantic.

Los padres contemporáneos sufren de lo que se conoce como "atención parcial continua", una condición que no sólo afecta a quien la padece sino también a sus hijos: "El nuevo estilo de interacción parental puede interrumpir un mecanismo de inducción emocional atávico, cuyo signo distintivo es la comunicación, la base de la mayor parte del aprendizaje humano".

El sistema de señales que intercambian adultos y bebés constituye una arquitectura básica. La psicóloga Kathy Hirsh-Pasek, profesora en la Universidad de Temple e investigadora en Brookings Institution explicó que los patrones vocales que los padres adoptan al hablar a sus hijos puede parecer tontos pero son una interacción emocional importante que se nota, por ejemplo, en la construcción del vocabulario. La distracción de la tecnología ubicua atenta contra ellos.

"El desarrollo de los niños se da en relación", escribió Christakis. Citó un experimento: bebés de nueve meses que había recibido unas pocas horas de enseñanza de mandarín de un instructor humano podían aislar elementos fonéticos específicos del idioma, mientras que otro grupo de bebés, que recibió la misma instrucción en video, no podía. "El lenguaje es el mejor indicador de los logros escolares", dijo Hirsh-Pasek a la autora. "Y una clave para desarrollarlo son las conversaciones de ida y vuelta, fluidas, entre los niños y los adultos".

Cuando un texto o un alerta de Messenger, o una miradita a lo que hay Instagram o Twitter, interrumpe la dinámica, surgen problemas. Christakis citó una investigación que comprobó el aumento de las lesiones en los niños a medida que los celulares se masificaban; en el caso de la expansión geográfica del servicio telefónico de AT&T, agregó, se vio una suerte de experimento natural, ya que allí donde llegaba aumentaban las consultas a las salas de emergencia pediátricas.

El problema del impacto de la atención parcial continua de los padres en el desarrollo cognitivo de los niños no es tan visible pero es igual de grave. "Los niños pequeños no pueden aprender cuando rompemos la corriente de la conversación al tomar nuestros teléfonos o mirar el texto que aparece en nuestra pantalla", dijo Hirsh-Pasek. Y eso sucede con frecuencia excesiva.

"A comienzo de la década de 2010, un grupo de investigadores de Boston observó a escondidas a 55 adultos a cargo de uno o más niños mientras comían con ellos", ilustró la autora. "Cuarenta de los adultos estaban absorbidos por sus teléfonos en distintos grados, algunos al punto de ignorar a los niños. Los investigadores hallaron que escribir y arrastrar el dedo por la pantalla eran los responsables mayores, no las llamadas". Muchos de los niños comenzaron a llamar la atención, sin respuesta.

Otro estudio del mismo grupo grabó en video a 225 madres con sus hijos de aproximadamente seis años en ambientes familiares, mientras les daban a probar alimentos. La cuarta parte de las madres usó su teléfono espontáneamente al hacerlo, y mantuvo menos interacciones verbales y no verbales que aquellas que no tomaron el dispositivo.

Hirsh-Pasek participó en una prueba en la Universidad de Temple, donde con otras colegas observó a 38 madres con sus niños de dos años. La consigna era que las mujeres les enseñaran a los pequeños dos palabras nuevas. Cuando las investigadoras las interrumpían con una llamada, los niños no aprendieron las palabras. Los hijos de las madres que no sufrieron la distracción, o no atendieron el teléfono, en cambio, las aprendieron.

"La desatención ocasional de los padres no es catastrófica, e incluso puede forjar resiliencia", observó la autora. "Pero la distracción crónica es otra cosa". El uso de teléfonos celulares se ha asociado a la adicción: los adultos distraídos se irritan cuando están usando el teléfono y los interrumpen; también pierden conexión emocional con las personas presentes, o las malinterpretan. "Un padre distraído puede enojarse más rápidamente que uno que presta atención", señaló una consecuencia posible.

Christakis recordó que, además, los adultos sufren de la "tecnointerferencia", como la llamó. "Muchos han construido su vida alrededor de la premisa penosa de que pueden estar siempre disponibles: para el trabajo, para los hijos, para su cónyuge, para sus propios padres y para cualquiera que los necesite, mientras que a la vez se mantienen informados de las noticias y recuerdan ordenar más papel sanitario. Están atrapados en el equivalente digital del centrifugado".

Hoy se da una forma de cuidado "impredecible, marcada por los bips del teléfono", concluyó. "Parece que hemos caído en el peor modelo de paternidad y maternidad posibles: siempre presentes físicamente, con lo cual bloqueamos la autonomía de los niños, pero con una presencia emocional intermitente".

Fuente Infobae

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¿Por qué necesito dormir?

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Necesitas dormir para estar viva, para no morirte. Esa es la respuesta corta. Ahora vamos a entrar en los mecanismos que desencadena el sueño y que son los que te mantienen viva. Lo primero que debes saber es que el sueño es un periodo de relajación compuesto por fases de aproximadamente una hora y media que se suceden.

Una de esas dos fases alternas es el sueño profundo, en el que se produce un aumento de la hormona del crecimiento. El aumento de la hormona del crecimiento no solo nos hace más altos, sino que desencadena una serie de procesos imprescindibles para la vida. Para empezar, se produce una mayor absorción de aminoácidos que son unas moléculas implicadas en casi todos los procesos biológicos y cuya intervención es imprescindible para el funcionamiento correcto del organismo, del humano y del de los otros seres vivos.

Pero también la hormona del crecimiento pone en marcha lo que los científicos llamamos síntesis de proteínas que es la producción dentro del organismo de estas sustancias que son esenciales para la vida y están compuestas de aminoácidos. Además, con el aumento de la hormona del crecimiento se produce un aumento en la producción de glóbulos rojos, los que forman la sangre.

Cuando comienza a disminuir la luz solar, un período que para la mayoría de las personas coincide con la hora de ir a dormir, se produce también otra hormona, la melatonina. La producción de melatonina está relacionada con la de otra hormona más, la serotonina, cuando la melatonina empieza a descender, la serotonina comienza a aumentar y eso ocurre cuando la luz del sol vuelva a brillar, poco tiempo antes de despertar. No es banal porque la serotonina es la sustancia que nos produce bienestar emocional. Así que el sueño está ligado, igualmente, con la salud psíquica.

Esas tampoco son las únicas hormonas relacionadas con el sueño. En general el sistema endocrinológico, el que regula toda la producción de hormonas, está muy determinado por el ciclo de luz y oscuridad y este, a su vez, con nuestras horas de dormir y despertar. Otras de las sustancias que gestiona este sistema son la hormona que controla la tensión arterial, la que hace eso mismo con el ciclo menstrual o una mucho más conocida por todos, la insulina y estas también dependen de que durmamos y de que ese sueño sea de calidad. Y un sueño de calidad es cuando se produce esa alternancia de periodos de sueño profundo con periodos de sueño ligero o REM hasta un tiempo de alrededor de ocho horas en total. Algunas personas pueden necesitar un poco menos de esas ocho y otras un poco más para que todo en su organismo funcione correctamente.

Ese sueño de calidad tiene influencia en muchos otros sistemas del cuerpo. Por ejemplo, en el cerebro. Durante el sueño, el cerebro almacena los recuerdos importantes y desecha los prescindibles. Mientras estamos dormidos se produce un aumento de unas células llamadas oligodendrocitos que son las que forman la mielina, una sustancia vital para el buen funcionamiento de nuestras mentes. La mielina envuelve el axón de las neuronas, que es la zona que las conecta a unas con otras. Esa mielina funciona como un aislante, consigue que las neuronas se transmitan entre ellas señales eléctricas y liberen una serie de neurotransmisores que son los que consiguen la estimulación de la siguiente neurona. Puedes imaginarte lo importante que es que todo eso funciona correctamente para que podamos aprender y mantengamos la memoria. Unido a esto es importante que sepas que durante el sueño es cuando se forman las nuevas redes neuronales. Fue una científica, Rita Levi-Montalcini, la que descubrió que el cerebro es plástico, es decir que su capacidad va aumentando. Bien, pues el sueño también es clave para la plasticidad del cerebro o lo que es lo mismo, para que su capacidad pueda aumentar.

Otro de los sistemas que necesitan el sueño para funcionar correctamente es el inmunológico, el que nos defiende de los agresores externos, generalmente microorganismos que provocan enfermedades. No sabemos exactamente por qué ocurre esto pero sí sabemos que aquellas personas que tienen mejor calidad de sueño tienen también un mejor funcionamiento de su sistema inmunológico y son más capaces de hacer frente a las agresiones microbianas del exterior.

Además de todas esos trabajos que desencadena el sueño dentro del organismo, este tiene una función reparadora que es la que consigue que nos levantemos cada mañana descansados. Como decía al principio, necesitas dormir para estar viva, si no duermes, te mueres. Fíjate si es importante el sueño que impedir que alguien se quede dormido está considerado una forma de tortura.

Fuente: El País

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La prohibición silenciosa de los móviles en los colegios españoles

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"El adolescente entiende el sí o el no, un punto intermedio es complicado". Así explica Pilar Atienza, pedagoga del instituto público Torre Vicens de Lleida, por qué en el curso 2016-2017 prohibieron a los alumnos llevar móviles al centro educativo. Detectaron que durante los recreos la señal wifi se saturaba y descubrieron que la mayoría de los estudiantes ya no practicaban deportes o charlaban en corrillos. "Se pasaban la media hora jugando con el móvil o chateando, de forma aislada. Era una conducta que no habíamos visto antes", cuenta. Plantearon al consejo escolar prohibir a los alumnos de primero, segundo y tercero de la ESO -de entre 12 y 14 años- llevar al centro dispositivos móviles personales. Empapelaron el centro con carteles y dejaron muy claras las consecuencias del incumplimiento: tres días de expulsión y 10 días en caso de reincidir. "No les expulsamos del centro, sino de su clase. Les mandamos con los de Bachillerato, incluido el recreo", apunta Atienza. "Como educadores no podemos permitir que se pierda la parte socializadora", añade. 

El anuncio del ministro de Educación francés, Jean-Michel Blanquer, de prohibir totalmente el uso de teléfonos móviles en centros de primaria y secundaria el próximo septiembre ha reabierto el debate en España sobre la pertinencia de esa medida. Blanquer aseguró que se trata de "un mensaje de salud pública para las familias" y lamentó que que los estudiantes "ya no juegan al rescate o al fútbol" durante el recreo, sino que "pasan ese tiempo mirando su teléfono".

"Al aislamiento social se suman otros problemas como la adicción a las tecnologías, el ciberacoso o la pérdida de atención en el aula", explica Yves Saint-Geors, embajador de Francia en España. Una vez entre en vigor la normativa, los centros franceses tendrán libertad para decidir si la prohibición es absoluta o si permiten el uso de móviles personales con fines pedagógicos. 

En España no existe una regulación específica sobre el uso de dispositivos móviles personales en el aula, ni por parte del Ministerio de Educación ni de las comunidades autónomas. Cada centro puede decidir sus políticas. "Hay dos debates abiertos: por un lado está la prohibición del uso de los móviles en el aula para evitar distracciones o problemas de acoso entre menores, y por otra está el grado de penetración de la tecnología en los centros educativos y la importancia que le dan dentro del modelo pedagógico", explica Carlos Medina, jefe de servicio de proyectos europeos del Instituto Nacional de Tecnologías Educativas y Formación del Profesorado (INTEF), dependiente del Ministerio de Educación. 

Hasta la fecha, INTEF ha publicado el Marco Común de Competencia Digital Docente, en el que se dan pautas de seguridad sobre el uso de las tecnologías en el aula. Son solo recomendaciones; la potestad de decidir es de los centros. "En el caso de los colegios, los reglamentos no permiten el uso de móviles, salvo para actividades pedagógicas programadas. Entre los institutos hay mayor diversidad", indica Medina. 

Un estudio ha comprobado que las tabletas en el aula mejoran tres competencias: la digital, la de trabajo en equipo y la autonomía en el aprendizaje

El informe Digital Education Action Plan, publicado por la Comisión Europea en 2018, señala que existen multitud de estudios relacionados con el uso de las tecnologías en los colegios, pero que todos ellos son parciales y que faltan evidencias y recolección de datos para conocer la repercusión real. Otro estudio de la Unesco sobre aprendizaje móvil publicado en 2012 ya advertía del peligro de los móviles en el aula por casos de aislamiento, distracción o bullying. Sin embargo, destacaba el potencial de esos aparatos para mejorar la participación de los estudiantes en el aula y el trabajo en equipo. 

Mar Camacho, investigadora de tecnología educativa en la Universidad Roviri i Virgili, es la autora principal de un estudio para medir el impacto de los dispositivos en el aprendizaje, en el que colaboran el Ministerio de Educación y Samsung. Llevan tres años de pruebas en 29 colegios públicos de 13 comunidades autónomas en un "campo emergente" del que existen pocos datos. Aunque faltan evidencias científicas de si afecta al rendimiento académico, han comprobado que mejoran tres competencias: la digital, la de trabajo en equipo y la autonomía en el aprendizaje. No están midiendo la distracción de los alumnos, de hecho en todos esos centros está prohibido llevar móviles personales. El experimento se centra en el uso de tabletas como herramienta pedagógica. 

Camacho no es partidaria de la prohibición. "En el contexto educativo internacional se habla de la tendencia Bring Your Own Device (en español, trae tu propio móvil), una práctica emergente en muchos países con sistemas innovadores como Canadá", cuenta. Los centros se hacen responsables de educar sobre el uso de las tecnologías y no dejan ese peso sobre las familias. "La escuela no puede vivir ajena y prohibir. Los profesores tienen que enseñar formas de usar el móvil como una herramienta de búsqueda de información o con la que se puede compartir lo aprendido", apunta la investigadora. 

En España, uno de cada tres niños de 10 años tiene móvil. En el caso de los de 13, el 78,4%, y entre los de 15, el 90%, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) de 2014. No existen datos oficiales de cuántos centros educativos usan los móviles en clase frente a los que lo prohíben. Tampoco del número de profesores capacitados para usarlos como herramienta didáctica.

María del Mar Santos, directora del colegio público madrileño Manuel Bartolomé Cossío, que en 2011 recibió el Premio Marta Mata del Ministerio de Educación por su proyecto de centro innovador, es partidaria de la prohibición. "Ningún menor de 12 años debería tener móvil con acceso a Internet; no están preparados para lidiar con ello", opina. En su escuela hay talleres en lugar de asignaturas y las aulas no disponen de una mesa para el profesor, que se mueve libremente por la clase. Sus lecciones son interactivas gracias a las tabletas que compraron con los 9.000 euros que obtuvieron con el premio del Ministerio.

"Un colegio que apuesta por la tecnología no tiene por qué permitir a los alumnos que traigan sus móviles, es una asociación errónea que hacen muchas familias", explica. Santos tiene claros los motivos de la prohibición: quieren evitar que los menores hagan grabaciones de vídeo o tomen fotografías de otros estudiantes, sin su permiso, y que después las distribuyan en redes sociales. "Estarían incurriendo en un delito y el colegio no se puede responsabilizar", precisa. A eso se suman los conflictos entre alumnos por el extravío de los dispositivos o el robo. 

El instituto público Los Cristianos, en Tenerife, es un ejemplo de la postura contraria: allí todos los alumnos pueden usar el móvil en los recreos, en los descansos entre clases y en el aula, con la supervisión del docente. "No queremos un sistema represor. Tienen que aprender que hay unas normas de uso y si detectamos un caso de adicción, lo derivamos a los servicios sociales del Ayuntamiento", cuenta Rafael Luis Suárez, director del centro. Defiende que el móvil es una herramienta ideal para el aprendizaje autónomo y que no todos los centros disponen de ordenadores. 

Fuente El País

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Video: Un anciano abofetea a una mujer por no cederle su asiento en el metro

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Un hombre de avanzada edad fue grabado abofeteando a una mujer en un vagón de metro en China después de que esta supuestamente se negara a cederle su asiento, informa Chutian Metropolitan Daily.

El incidente se produjo en la línea 6 del metro de Wuhan, la capital de la provincia de Hubei, el miércoles en torno a las 9:20 de la mañana, en plena hora punta.

El hombre entró con una bicicleta en el atestado vagón y se puso a discutir cuando la mujer, de unos 40 años, se negó a levantarse para dejarle su asiento. Según los testigos, esta acusó al anciano de ser un "engreído" y de hostigar a la gente con la excusa de ser mayor.

Esto enfureció aún más al jubilado, que reaccionó dándole una sonora bofetada a la mujer ante la sorpresa de los demás pasajeros. 

El incidente ha provocado un debate entre los internautas chinos. Mientras algunos mostraron su indignación por la acción del hombre, otros instaron a mostrar más respeto hacia las personas de más edad. Fuente:actualidad RT

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Busca tesoros con imán y al primer intento saca una caja fuerte llena de joyas de un lago

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Un hombre de 22 años decidió ensayar un método de buscar tesoros con un imán y al primer intento ha encontrado una caja fuerte llena de joyas en el fondo de un lago en la localidad de Cheltenham (Reino Unido), informaron el pasado sábado medios locales.

Según Adam Hastings, un programa de televisión le inspiró para tratar de encontrar tesoros utilizando un imán especial, pero no creía que en su primer intento tuviera éxito. El hombre sacó de las profundidades una caja fuerte, llena de relojes de pulsera, collares, medallas de guerra y cartas, dañadas tras encontrarse en el agua durante mucho tiempo.

Hastings opina que el hallazgo fue colocado ahí por unos ladrones, que planeaban regresar al lugar y recoger su botín, pero no lograron hacerlo. Lo que sustenta esa versión es otro imán, de menor capacidad, encontrado cerca de la caja fuerte.

El afortunado afirma que seguirá buscando los tesoros en las aguas municipales, e informó a la Policía sobre el hallazgo. Asimismo, espera que los agentes logren encontrar a los dueños para devolverles los objetos. Fuente:actualidad RT

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FUERTE VIDEO: Agrede a una mujer a puñetazos y el karma instantáneo se ceba con él

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En Perú, una violenta escena callejera empezó con un hombre propinando una serie de puñetazos a una mujer y terminó con el agresor sufriendo una brutal paliza. Las imágenes de los hechos, grabadas por un testigo, fueron publicadas en el grupo de Facebook Arroba TV Perú.

En la grabación, cuya fecha y lugar exactos no trascendieron, se aprecia el momento en que el agresor golpea a una joven en una vereda y provoca la indignación de otros hombres que presencian el ataque. A su vez, muchos de los usuarios calificaron de karma instantáneo la golpiza que recibe el hombre violento.

Fuente:actualidad RT

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Increíble pero cierto: ¿Ha escrito Kim Kardashian un artículo científico?

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Kim Kardashian es ampliamente conocida en todo el mundo, pero desde luego poco tiene que ver su popularidad con cuestiones académicas. Por sorprendente que parezca, la 'celebrity' estadounidense de origen armenio ha firmado nada menos que un texto científico. Concretamente, un artículo en el Drug Designing & Intellectual Properties International Journal, informa el portal RetractionWatch. 

Lógicamente ella no 'actuó' sola, y uno de los coautores del texto es un científico del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) de nombre Tomás Pluskal. También firma el artículo el enigmático Satoshi Nakamoto, considerado como el 'inventor del bitcóin'.

De hecho, todo es idea de Tomas Pluskal que aparece como tercer y último autor del artículo. Sin embargo, la autoría de este estudio no puede ser atribuida a ninguno de los tres, ni a él como tampoco a Kardashian o a Nakamoto, admite Pluskal en una entrevista con el portal RetractionWatch.

¿Qué es entonces la publicación?

La respuesta más sintética es que se trata de un texto absurdo generado por un programa desarrollado por otros científicos del MIT.

"Puede parecer contradictorio, pero [el estudio] está respaldado por trabajos previos en el campo. En este trabajo, mostramos no solo que el comercio electrónico puede hacerse en caché, semánticamente o a través de cliente-servidor, sino que lo mismo es cierto para los tubos de vacío [o 'válvula termoiónica', componente electrónico utilizado para amplificar, conmutar, o modificar una señal eléctrica mediante el control del movimiento de los electrones a muy baja presión]", dice el resumen del estudio supuestamente firmado por la empresaria estadounidense.

Algunos trabajos publicados por sitios científicos de acceso libre ni siquiera son obra de seres humanos de carne y hueso: el 'autor' puede emplear el programa SCIgen, que genera automáticamente documentos sin sentido [uno de cuyos usuarios es Thomas Pluskal]. Este programa fue desarrollado por científicos en el Instituto de Tecnología de Massachusetts literalmente para "maximizar la diversión, antes que la coherencia".

Y para que estos textos presenten un poco más de verosimilitud pueden incluir gráficos, estadísticas y citas. Lo importante es que sean incomprensibles y absurdos, cuanto más mejor.

Sin embargo, Pluskal jugó su papel del 'autor' hasta el final y argumentó que siempre ha creído que los talentos científicos de Kim Kardashian merecen reconocimiento universal. También dejó claro que la cooperación con ella le pareció fructífera.

"Siempre pensé que los talentos científicos de Kim estaban un poco subestimados, así que quería darle la oportunidad de que mostrara este lado desconocido suyo. Fue una colaboración muy suave y productiva. Obviamente, Kim está muy ocupada, es una celebridad y todo eso, así que nunca logramos conocernos en persona. Pero ella ha estado comunicándose conmigo a través de sus publicaciones en Instagram", bromea Pluskal.

Fuente:actualidad RT

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Estaba junto a vendedor de coches y le piden que confirme que no es un robot para la operación

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Una estadounidense vivió una situación curiosa cuando acudió al concesionario Fiat de la ciudad de West Palm Beach. Marci Robin se había comprado un Fiat 500X, y en el estadio final del papeleo el vendedor le pidió que marcara la casilla 'No soy un robot' en el programa reCAPTCHA, desarrollado para evitar que bots informáticos realicen operaciones que corresponden a los humanos, informa el portal Jalopnic.

La escena no tendría nada extraño si la compra hubiera sido en línea, pero el caso es que Robin estaba sentada en carne y hueso frente al vendedor, que le puso delante una hoja de papel impresa con la casilla de reCAPTCHA.Antes de venderle el coche, el comercial quería que la mujer confirmara que no era un robot, y que lo hiciera marcando con un bolígrafo la casilla correcta. 

La sorprendida compradora se puso en contacto con Jalopnic, cuyo periodista llamó al centro de Florida y descubrió que lo ocurrido no fue una broma ni fruto de un error, sino un procedimiento habitual. Fuente:actualidad RT

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Un italiano lega un millón de euros a su perro que lo salvó de un paro cardíaco

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Un jubilado italiano legó a su perro antes de morir alrededor de un millón de euros, informa este lunes La Repubblica.

Pasquale Rizzo, fallecido en abril a los 90 años, adoptó a Tor hace siete. Lo halló cerca de su vivienda y muy pronto se hicieron inseparables. Rizzo encontró compañía y el perro también halló un dueño y un hogar.

Tor ha sido muy importante en la vida del jubilado, pues en 2014 le salvó la vida. Rizzo sufrió un ataque cardíaco y gracias a la fuerza de los ladridos de Tor los vecinos fueron alertados de lo que ocurría y llamaron a la ambulancia. Felizmente los servicios sanitarios llegaron a tiempo.

Poco antes de morir a finales del pasado abril a los 90 años de edad, Rizzo, que no tenía herederos directos, pidió a los abogados hacer un testamento para que Tor heredara todos sus bienes. Se trata de dos pisos y dos cuentas bancarias, todo valorado en alrededor de un millón de euros.

A pesar del testamento, según la ley italiana, un animal no puede ser heredero, por eso el juez nombró a un albacea, un amigo de Pasquale que debe velar para que la última voluntad del hombre se cumpla. Fuente:actualidad Rt

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Gil le gana dos batallas a Marjorie

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El litigio entre Julián Gil y Marjorie de Souza continúa y este martes el actor argentino ganó dos demandas a la actriz venezolana.Pese a que hace unas semanas Marjorie de Souza había metido una demanda para que Julián Gil le pudiera dar el permiso para sacar el pasaporte del hijo de ambos, este martes un juez le negó esa solicitud, por lo que la actriz no podrá viajar al extranjero con su hijo.

El abogado de Gil, Rodrigo Carmona, explicó en entrevista con EL UNIVERSAL que de momento el pequeño Matías no contará con el pasaporte para acompañar a su madre cuando salga de México.Entre otras cosas, Carmona señaló que si el pequeño contara con el documento, la convivencia entre padre e hijo sería aún más complicada de lo que ahora es.

“El juez determinó que esa solicitud (la del pasaporte) era improcedente en virtud que la señora no establece a dónde se lo quería llevar, por cuánto tiempo, cómo garantizaría los derechos de convivencia entre Julián Gil y el pequeño. El juez declaró improcedente y no le da esa petición“, detalló Carmona.

Aunado a esta sentencia, el abogado aseguró que también su representado ganó otro litigio, el que corresponde a las visitas los fines de semana con su hijo, las cuales reanudará a partir de agosto próximo.

Luego de que hace unas semanas De Souza solicitará la suspensión de las visitas temporales entre su hijo y Gil, el abogado del argentino señaló que Marjorie buscaba suspender de manera definitiva las visitas entre el pequeño y su padre, solicitud que el juez también negó.

“La señora (Marjorie) ha argumentado que Julián había faltado de manera recurrente e injustificada a las visitas con su hijo, por lo que solicitó la cancelación definitiva de las visitas, el juez lo declaró improcedente, ya que vio que todas las veces que Julián ha faltado lo ha justificado. Lo va a poder seguir viendo a partir del primer fin de semana de agosto y eso es porque en julio cierra el centro de convivencias por periodo vacacional“, dijo.

No obstante, Julián Gil no podrá ver a su pequeño hijo fuera del centro de convivencia hasta que el juez dé un fallo definitivo.

“El juez está esperando un informe detallado del Instituto Nacional de Pediatría y eso será materia de la sentencia que dicte en unas semanas o meses“, expresó.

Según el abogado, tener estas dos sentencias son un paso importante para la resolución final y que este litigio se vaya resolviendo.

“Creo que como va todo el juicio como tal concluyendo todas sus etapa, las contrademandas y las apelaciones, podrá estar concluido aproximadamente en unos siete meses, si todo marcha como hasta ahora“, añadió Carmona. Fuente:CIUDAD DE MÉXICO (EL UNIVERSAL).

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FUERTES IMÁGENES: Joven muere electrocutado al intentar bajar de una torre de alta tensión

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Un joven de 20 años falleció electrocutado al tratar de bajar de una torre de alta tensión a la que poco antes se había subido. Los hechos sucedieron este domingo en la ciudad de Barranquilla, al norte de Colombia.

En un video que circula en las redes se ve cómo un grupo de personas reunido alrededor de la torre, de unos 50 metros de altura, procura disuadir al joven y le pide que baje. Pero cuando este finalmente accede, da un paso en falso y se electrocuta, precipitándose al vacío acto seguido.

La víctima, que era sordomuda, tenía la costumbre de escalar lugares altos y amenazar con lanzarse desde ellos cuando se sentía deprimido, según explicaron los habitantes a las autoridades que se trasladaron al lugar de los hechos.

Fuente:actualidad RT

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