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¡Provecho! Cliente halla gusano vivo en su platillo

10 agosto 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy 
A pesar de que casi todos los tipos de peces silvestres están infectados con gusanos, a las personas todavía les parece asqueroso encontrarse con algunos nemátodos en sus platos. (Impactante, ¿no?) Bueno, si yo hubiera visto un gusano abrir un agujero en el platillo de mi pareja después de haberse comido la mitad, como este hombre de Middletown, Nueva Jersey, también me hubiera molestado un poco. 

Al residente de Middletown, Jim Guinee, no le pareció agradable ver un gusano saliendo de un pedazo de bacalao que su novia estaba comiendo en el restaurante Stella Marina Bar and Restaurant de Asbury Park. En un video del incidente que Guinee publicó en Facebook el sábado, dijo que estaban celebrando el cumpleaños número 80 de su tía, indica el portal de noticias Excélsior en su sitio web. 

El restaurante dejó de servir el platillo una vez que las noticias se hicieron públicas. 
"Uno de nuestros proveedores de mariscos nos envió el bacalao del sábado y no se percató de los gusanos encontrados por dos de nuestros huéspedes, en su pescado", dijo el restaurante en respuesta a la publicación de Facebook que, desde entonces, fue eliminada. "Inmediatamente dejamos de servir ese platillo. También recompensamos generosamente a la familia y expresamos nuestra sincera preocupación y disculpas por el hecho de que uno de nuestros huéspedes no haya tenido una experiencia increíble en nuestro restaurante". 

El restaurante luego arremetió contra Guinee en Facebook, alegando que estaba "muy sorprendido por la insensibilidad y la reacción irresponsable de un abogado para tratar de destruir nuestra reputación y posibles medios de vida debido a algo que podría haberle pasado a cualquiera, ya sea cocinando en casa o en un restaurante". 

Es lamentable que esto haya sucedido en Nueva Jersey y no solo porque sea mi estado natal, sino porque Nueva Jersey tiene muy buenos mariscos. 

Como dijo el difunto Anthony Bourdain en una de sus últimas entrevistas, "la grandeza de Jersey, para mí, es la comida indígena de Nueva Jersey, los tomates, el maíz en verano, las almejas al vapor, las colas de pez globo fritas que solía comer cuando era niño en la orilla". Tal vez con gusanos y todo. 

Los peligros de la nueva dieta de moda 100% carnívora

08 agosto 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy



Además de los alarmantes riesgos de cáncer, una dieta con predominio de la carne roja implica un desequilibrio de vitaminas y falta de la fibra.
Una nueva dieta se está poniendo de moda y sus normas son simples: comer solo carne. Un artículo publicado esta semana en la revista Popular Science pone en tela de juicio esta tendencia, que está siendo promovida por un reducido grupo de personas pero tiene cada vez más adeptos.
La carne roja es una excelente fuente de proteínas y de varias vitaminas y minerales, indica el artículo de Sara Chodosh. También nos ayuda a saciar el hambre durante más tiempo que otros alimentos. Sin embargo, su consumo excesivo implica varios problemas de salud, muchas veces descritos en los medios pero que los ideólogos de la nueva moda intentan minimizar o negar.
La autora destaca los esfuerzos del fisiculturista Shawn Baker por demostrar —en su propio cuerpo y de manera comparativa— las ventajas de una dieta 100% carnívora frente a otra baja en carbohidratos y especialmente pobre en proteínas. También recoge los argumentos del psicólogo canadiense Jordan Peterson y su hija Mikhaila. Estos promotores de la dieta carnívora aseguran que desde que se alimentan exclusivamente de carne la vida les ha cambiado.
Mikhaila afirma a sus seguidores en las redes sociales que antes tenía artritis y que ha dejado de sufrirla como consecuencia de su nueva dieta. Baker, a su vez, comentó que su tendinitis desapareció gracias a que come solo carne. Ambos dicen que la dieta carnívora actuó como una cura milagrosa para sus enfermedades y añaden que ahora se sienten menos cansados y con más energía para entrenar.
Las carencias de la dieta carnívora
El organismo humano necesita al menos 13 vitaminas para mantenerse vivo, y los seguidores de la dieta carnívora aseguran que la carne aporta todos estos elementos. Esa afirmación es cierta en parte, ya que la carne no proporciona vitamina C, vitamina E ni folato, que se obtienen de las verduras. Además, algunas vitaminas están conectadas; por ejemplo, si el organismo no recibe suficiente vitamina E, no puede aprovechar la vitamina K, que sí contiene la carne.
La carne tampoco tiene fibra, que es imprescindible en funciones como la digestión y cuyo déficit afecta el sistema inmune. Es cierto que los partidarios de comer solo carne pueden tomar suplementos vitamínicos y fibra en polvo, pero muy pocos de ellos toman estos complementos, puesto que los ideólogos de la dieta afirman que la carne aporta todos los nutrientes necesarios.
Problemas de salud
En los últimos años múltiples investigaciones, incluida una que la Organización Mundial de Salud publicó en el 2015, relacionan el consumo de carne con el cáncer de colon y varios tipos de cáncer de próstata. Ese mismo año un equipo independiente de investigadores descubrió que ciertas formas de preparación de la carne que implican su exposición a temperaturas superiores a 148°C pueden fomentar el desarrollo de cáncer de riñón.
Comer mucha carne también aumenta el colesterol en la sangre, algo que no ponen en duda los seguidores de la dieta carnívora. Sin embargo, la nutricionista Teresa Fung asegura que una persona con las arterias sanas no debería tener problemas significativos si durante unos meses experimenta una subida del colesterol.
Pero el caso es que es importante tener más colesterol HDL y menos LDL. La carne roja grasa aumenta los niveles de colesterol LDL y reduce los de HDL. El problema surge cuando una persona sufre ya enfermedades como la arterioesclerosis, que provoca que se generen placas en las arterias, que con el tiempo se van estrechando. (RT).

¿Cereal de cáscara de naranja?

02 agosto 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy 
La cáscara de naranja es importante para disminuir el colesterol. Por ello, alumnos de Ingeniería en Alimentos de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP) decidieron usarla en forma de harina para combinarla con avena y amaranto y crear un nuevo producto.

El resultado fue un cereal con propiedades que benefician la salud.

Fabián de la Rosa, estudiante de octavo semestre de la carrera en la Facultad de Ciencias Químicas de la UASLP, explicó que la idea surgió de la información que tuvieron acerca de una persona en Veracruz que tomaba licuado de cascara de naranja con avena, y que lograba disminuir su índice de colesterol en la sangre.

Así, los estudiantes universitarios aprovecharon la cáscara de naranja, que contiene una molécula llamada espertina que se ha comprobado reduce el colesterol.

Con este "desperdicio" buscaron obtener "una harina que consiguiera disminuir colesterol y mantener los niveles de glucosa dentro de los niveles estándar".

La mezclaron con avena, por su fibra soluble, y con amaranto.

Los alumnos informaron que participarán en diversas convocatorias para obtener recursos, y hacer posible que su producto llegue al mercado.

¿TE FALTAN PROTEÍNAS? POLITÉCNICOS CREAN OMIKAMI
Estudiantes de la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas (ENCB), del Instituto Politécnico Nacional (IPN), crearon el suplemento proteico Omikami, que es un polvo de origen vegetal para personas que realizan cualquier tipo de actividad física, con la finalidad de cubrir sus requerimientos de proteína diaria.

Omar García Gómez, Karla Itzel López Sotelo, Victoria Noemí Hernández González y Miguel Ángel Rivero Silva, alumnos de la carrera en Ingeniería Bioquímica, indicaron que este producto contiene 61% de proteínas provenientes de la soya, amaranto y garbanzo y está orientado para personas que tienen una dieta de origen vegetal o llamadas veganas.

Explicaron que la soya tiene un alto contenido de proteínas con todos los aminoácidos esenciales, mientras que el garbanzo y el amaranto son buena fuente de proteína, además de contener minerales para la reparación tisular.

Este polvo, sabor a chocolate, está libre de gluten y colesterol; es bajo en carbohidratos y aporta fibra soluble. No contiene ingredientes de origen animal ni emulsificantes, ni saborizantes artificiales y tiene una presentación práctica para llevar a todos lados.

El producto está destinado principalmente para los deportistas o personas que hacen ejercicio y quieren incrementar su masa muscular, o también para la gente que realiza cierta actividad física que requiere un esfuerzo intenso y mucha energía.

Explicó que la preparación de éste es de la siguiente manera: viertes el sobre de 23 gramos con 250 mililitros de agua, lo agitas y está listo para beber. Se puede adicionar con leche. Se toma dos veces al día para cubrir la necesidad de proteínas.

Un adulto promedio necesita 0.8 gramos de proteínas por kilogramo de peso por día; los deportistas recreativos necesitan 1.1 a 1.4 gramos; los atletas competitivos, 1.2 a 1.4 gramos; deportistas extremos hasta 2 gramos, y los atletas que requieren aumentar la masa muscular requieren de 1.5 a 2.0 gramos por día. Notimex

Diminutas cucarachas pasean sobre una baguette en Starbucks de aeropuerto en Cancún (VIDEO)

25 julio 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy



 (SinEmbargo).- Un video en el que se observan diminutos insectos caminando entre el alimento de un Starbucks en el aeropuerto de Cancún, Quintana Roo, fue difundido a través de redes sociales.
En las imágenes se aprecia una baguette de pan integral y ajonjolí con una porción de proteína y vegetales.
 “Ficelle de atún” dice el pequeño letrero de la cadena de café para señalar el bocadillo, cuyo costo es de 119 pesos.
Con la cámara de su celular, la persona que graba hace un acercamiento al alimento. En ese momento se ven pequeñas cucarachas paseando entre la carne blanca del refrigerio.
“Esto lo presencié en el Aeropuerto de Cancún, terminal 4, en el Starbucks que esta frente a la puerta 54”, señaló el usuario en Twitter.
“Lo que me sorprende es que haya cucarachas que les guste las marranadas que venden en @StarbucksMex” y “Baguette de pechuga con cucaracha orgánica 100% gourmet”, fueron algunos de los sarcásticos comentarios que emitieron ciertos internautas respecto al hecho.

¿Cuánto tiempo se puede guardar la carne en el congelador?

29 junio 2018
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Han pasado unos 200 años desde que se inventó el frigorífico y a día de hoy todavía hay gente que, pese a basar su alimentación en productos congelados, no sabe muy bien cómo maximizar su uso.

¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo puede quedarse ese pollo en el fondo del congelador o si sigue siendo consumible o si esa mancha blanca puede ser tóxica? Probablemente. Y la mayoría de las veces seguro que ese alimento acaba en la basura cuando todavía era apto para el consumo.

Si te sientes identificado, te interesa echar un vistazo a la lista de tiempos de almacenamiento que recomienda el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación de Quebec (Canadá) que se incluye a continuación.

Antes de nada, es altamente recomendable envolver la carne con papel de film y escribir ahí la fecha de congelación. Así no te comerás la cabeza la próxima vez. Lo creas o no, algunas carnes pueden permanecer en el congelador hasta un año:

Pollo o pavo
  • Aves enteras crudas: 10-12 meses
  • Aves en trozos crudas: 6-9 meses
  • Carne de ave cocida en salsa: 6 meses
  • Carne de ave cocida sin salsa: 3-4 días 1-3 meses
Otras carnes
  • Ternera (filetes, rôtis): 6-12 meses
  • Cerdo: 8-12 meses
  • Carne picada, en cubos o laminada: 3-4 meses
  • Jamón cocido: 1-2 meses
  • Cordero: 6-9 meses (8-12 meses según Santé Canada)
  • Bacon: 1-2 meses
  • Carne ahumada, embutido: 1-2 meses
  • Salchichas frescas: 2-3 meses
  • Salchichas de perrito caliente: 1-2 meses
  • Casquería (hígado, corazón): 3-4 meses
  • Salchichón seco entero: no se congela
  • Salsa boloñesa: 4-6 meses
  • Carne cocida en salsa: 4 meses
  • Carne cocina sin salsa: 2-3 meses
  • Carne cocida troceada y envasada al vacío: 1 mes
Huevos
  • Entero con cáscara: no se congela
  • Clara de huevo cruda: 9 meses
  • Yema de huevo cruda: 4 meses
Pescados y mariscos
  • Ostras, mejillones y almejas en su concha: ¡no se congelan! Están vivos y se recomienda conservarlos en un recipiente ventilado
  • Cangrejo cocido: 1 mes
  • Gambas: 2-4 meses
  • Ostras sin concha: 2-4 meses
  • Mejillones sin concha: 3 meses
  • Almejas sin concha: 3 meses
  • Pescado graso (salmón, trucha): 2 meses
  • Pescado magro (lenguado): 6 meses
  • Zamburiñas: 3 meses
  • Pescado ahumado en frío: 2 meses
Para los veggies
  • Tofu: 1-2 meses

Cuidado, ciertos alimentos muy comunes pueden causar cáncer

28 junio 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy 
Las aflotoxinas son sustancias cancerígenas que consumimos a diario en alimentos comunes como maíz, arroz, cacahuates, nueces, pistaches, chile, pollo, huevo, leche, embutidos y cerveza, alertó Magda Carvajal Moreno, investigadora del Instituto de Biología (IB) de la UNAM. 

Las tortillas y sus derivados, como los totopos, sopes o tamales, están muy contaminadas con estos metabolitos secundarios provenientes del hongo Aspergillus flavus. De acuerdo con un estudio realizado por Carvajal en la capital del país, 95 por ciento del maíz blanco y el 60 por ciento del amarillo están contaminados con aflatoxinas. 

Durante una conferencia sobre el tema, en el Seminario Permanente sobre Agricultura, Alimentación y Nutrición (SPAAN) del Programa Universitario de Alimentos (PUAL), la especialista afirmó que lo que comemos es la principal causa de riesgo de cáncer, con un 36 por ciento; delante del consumo de tabaco, responsable en un 31 por ciento; y las infecciones, con 11 por ciento. 

Advirtió que las aflatoxinas producidas por moho del Aspergillus flavus “no se ven, no tienen sabor ni olor, son resistentes al calor (soportan entre 260 y 320 grados Celsius sin descomponerse) y a procesos como cocción, ultrapasteurización, nixtamalización y fermentación”. 

Se asocian con cánceres de hígado, páncreas, pulmón, colorrectal y cervicouterino. 

“Aunque actúan en millonésimas de miligramo (trazas), son los cancerígenos biológicos más potentes que se conocen. Todos nacemos con protooncogenes que están latentes, y las aflatoxinas, mediante un mecanismo químico de oxidación, los convierten en oncogenes (cancerígenos), que por años se acumulan en el ADN (aductos) y mutan, principalmente en aquellos individuos con predisposición genética”, explicó. 

Para contrarrestar sus daños, Madga Carvajal recomendó comer alimentos probióticos, moras, pimiento verde y rojo, espinacas, brócoli, betabel, cereza, ejotes, jitomate y zanahoria. La Jornada

Historia. "Entre más tóxico cuesta más, aunque hay unos que no se comen"

18 junio 2018
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Guadalupe García tiene 30 años y es coordinadora del alacranario del Museo de la ciudad y comerciante de artesanías con alacrán.

Ella y su familia compran los arácnidos cazados por los alacraneros como Chalío, pues refiere que es mejor cazarlos y darles un uso, “pues de todos modos la gente los fumiga o los mata”. Menciona que tiene alrededor de 35 proveedores que vienen de distintas zonas como El Mezquital, El Salto o rancherías cercanas que llevan diferentes especies.

Pero sólo los recibe vivos para no correr el riesgo de cómo los mataron o si les echaron algún insecticida, pues explica, esos ya no sirven.

Lupita agrega que sus clientes suelen ser principalmente de Aguascalientes, Torreón, Baja California o el Estado de México. Cuando llegan a sus manos, los alacranes pasan por un proceso de selección.

Los clasifican por su especie o por su tamaño; si sirve para llavero, botella o artesanía, y asegura que hay mujeres que hasta los llevan encapsulados en las uñas.

“Dependiendo de la especie o de la zona, entre más tóxico es más caro porque adquiere más valor. Hay especies que no se pueden comer. Hay otros que se tardan más en conseguir”, comenta. En temporada alta, junio a agosto principalmente, un solo proveedor llega a traerle hasta mil 500 alacranes en una semana.

Lupita explica que el proceso para quitarles el veneno es sumergirlos en alcohol, el cual los mata, los conserva y les absorbe el veneno.

También, los alacranes se venden en diferentes restaurantes que los sirven como brocheta de alacrán, taco de alacrán, tostadas o sopes de alacrán. Chelo García, hermana de Lupita, tiene un local en el que cocina a los arácnidos. La mejor forma, dice, es freírlos porque agarra una textura más sabrosa y crujiente.

Se pueden condimentar con especies, con sal, pimienta, chile, limón; inclusive acompañar con frutas como jícama o piña. Chelo les saca el interior, los clava en un palillo y los pone en la parrilla. El alacrán empieza a dorarse, agarran un color rojizo y cuando su cola ya no cuelga, el alacrán está listo para comerse, explica.

Fuente: El universal

La alcaldesa María Fritz inaugura el III Festival de la Chicharra Xcalachén 2018

16 junio 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy


Meridanos y turistas nacionales e internacionales degustan del tradicional alimento
La alcaldesa María Fritz Sierra inauguró  la tercera edición del Festival de la Chicharra de Xcalachén 2018, evento que a iniciativa de la actual administración logra combinar el rescate de las tradiciones y la reactivación de la economía de la zona, pero especialmente la convivencia familiar en espacios públicos.
En esta tercera edición, se contó con la participación de 10 expendios del tradicional alimento: La Lupita, La Flor de Xcalachén y El Amigo de Xcalachén, y los otros siete (que también participaron en las ediciones anteriores) son La Guadalupana, El Campeón, El Roble, La Gloria, Cauich, La Ex Fuente Maya y El Mercadito de Mulchechén.
En su llegada, la presidenta municipal realizó un recorrido en donde saludó a los oferentes y a los participantes  de los diferentes juegos tradicionales. También demostró sus habilidades en dos de éstos: tiro al blanco con tirahule y en la competencia de baleros de madera torneada.
Fritz Sierra recordó que éste Festival nació en la actual administración por una iniciativa ciudadana, de los vecinos y microempresarios que decidieron plantear al Ayuntamiento de Mérida el rescate de una tradición que se iba perdiendo luego de varias décadas en las que el platillo –la Chicharra- fuera el distintivo de este rincón de la ciudad.
-El sur de Mérida es rico en tradiciones y en este caso, Xcalachén es conocido desde hace muchos por ser la sede de procedencia y preparación de este platillo que guarda características propias y únicas en comparación a como se le consume y conoce en otros países.
Al saludar a los vecinos de Xcalachén, la presidenta municipal los felicitó por conservar y defender  sus tradiciones pues también toman parte en otras manifestaciones culturales como  los homenajes al ídolo Pedro Infante, su participación en las comparsas del Carnaval de Mérida y las celebraciones por el Día de Muertos.

Fue así que se planteó esta Feria de la Chicharra bajo un esquema que hoy no sólo beneficia a la economía de la zona, sino que también revive estas tradiciones y fomenta la convivencia familiar.
Hoy, la Feria de la Chicharra de Xcalachén representa un evento que nació para quedarse con eventos culturales, musicales, concursos y juegos tradicionales que hoy la hacen un atractivo cultural y gastronómico de Mérida que ofrece lo mejor de nuestra identidad y tradiciones.
Gracias al apoyo de la iniciativa privada , vecinos y los chicharroneros de Mérida, la Feria de la Chicharra va creciendo en visitantes y en ventas.
De acuerdo con Carolina Cárdenas Sosa, coordinadora general de Política Comunitaria en la primera edición visitaron la muestra más de 10,000 visitantes y se vendió 1 tonelada de chicharra. En la segunda edición 14 mil visitantes y se logró vender 2 toneladas de chicharra.Para esta edición se captó una afluencia de 14,000 visitantes y se amplió el Festival una hora más, cerrando los puestos a las 18:00 horas a solicitud de los comensales, logrando vender 1.7 toneladas de chicharra.
También acompañaron a la presidenta municipal la presidenta de la Canirac delegación Yucatán Alejandra Pacheco Montero, los directores de Turismo y Promoción Económica, Desarrollo Urbano y Cultura, Enrique Domínguez León y Aref Karam Espósitos,  Felipe Ahumada Vasconcelos, entre otros.
Actividades
Para la realización del evento, se techó el 100% del espacio destinado para el festival con carpas y toldos, se dispuso de 200 mesas y 800 sillas en el área de comida distribuida a lo largo de todo el tramo.
Además, se colocaron 23 módulos de los cuales, 14 fueron para la venta de las chicharronerías invitadas y el resto para la venta de postres, refrescos, bolis y frappés.
Cabe mencionar que la venta de postres y refrescos estuvo a cargo de los vecinos de la zona, incentivando la economía familiar de las mismas.
Las personas disfrutaron de las diferentes competencias que se realizaron como  las mini carreras argentinas para los niños menores de 9 años y las carreras argentinas para jóvenes y adultos.
Al igual que en las ediciones anteriores, los visitantes participaron en el tradicional juego “palo encebado”, tiro al blanco con tira hule y competencia de capiruchos con baleros y exhibición, así como pinta-caritas para los más pequeños.

(Video) Carniceros se tocan los genitales mientras despachan

09 junio 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy

Puebla.- Un hecho que se registró en una carnicería presuntamente en el municipio de Tehuacán ha causado indignación en usuarios. Incluso quedó grabado en un video que dura 1 minuto 50 segundos, el cual rápidamente se ha viralizado.
En el material se puede observar a dos carniceros tocándose sus genitales para después “despachar” y embolsar la carne para vendérsela a los clientes. En el primer momento se observa a un señor de la tercera edad agarrando una bolsa en la que metió una carne para venderla. En dicha bolsa de plástico colocó su genital.
Posteriormente otro empleado del establecimiento imita la acción, se toca sus partes y así manipula los productos que ofrecen a sus clientes.
De acuerdo con El Popular, tras haberse dado a conocer el video, el propietario del lugar pidió disculpas a la población por estos actos que los catalogó como reprobables y los despidió del negocio.
Usuarios en redes han repudiado este acto e incluso exigen la intervención de las autoridades tanto municipales como del Sector Salud.
AQUÍ PUEDES VER EL VIDEO


Tercera edición del Festival de la Chicharra en Mérida, el próximo sábado 16 de junio

05 junio 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy

Como parte de sus acciones para impulsar la economía y mejorar la calidad de vida de los meridanos, el Ayuntamiento de Mérida realizará el 16 de junio el 3er. Festival de la Chicharra de Xcalachén 2018, evento que combina el rescate de las tradiciones y la reactivación de la economía de la zona, pero especialmente la convivencia familiar en los espacios públicos.
La coordinadora General de Política Comunitaria, Carolina Cárdenas Sosa, destacó que, de acuerdo con sondeos realizados en las chicharronerías participantes, el Festival de la Chicharra en sus dos ediciones anteriores ha dado excelentes resultados.
—Incluso, a partir de los festivales ya no hay día de descanso aquí en Xcalachén —expresó—. Antes por la baja actividad descansaban miércoles, pero ya no.
Comentó que la chicharronería El Amigo de Xcalachén trabajaba únicamente miércoles cuando las demás cerraban, pero ahora labora todos los días.
—Por lo anterior, podemos afirmar que hemos cumplido con el objetivo de incentivar la economía —subrayó.
Recordó que a través de la Dirección de Turismo y Promoción Económica del Ayuntamiento de Mérida se dio asesoría a las chicharronerías del rumbo de Xcalachén para el rediseño de imagen de sus fachadas y manejo higiénico de alimentos, con lo que se ha logrado mejorar la imagen y aumentar las ventas.
Indicó que en la segunda edición, a través del Centro Municipal de Emprendedores, los chicharroneros de Xcalachén recibieron la capacitación requerida para poder registrar sus marcas ante el IMPI y hoy se encuentran en proceso de registro La Flor de Mayo, El Amigo de Xcalachén y La Lupita de Xcalachén.
Asimismo, se dispuso la intervención artística de más de 20 muros y fachadas del rumbo, que gracias al trabajo de 15 jóvenes artistas locales, engalanaron la vista de los visitantes con representaciones de la cultura yucateca trabajada en grafiti, brocha o pincel.
Carolina Cárdenas destacó que con estas acciones se ha logrado mejorar la calidad de vida de los meridanos que dependen de esta actividad y la economía en general de la zona.
El Festival de la Chicharra es una de esas acciones que debe continuar por los buenos resultados que reporta y por este motivo llevaremos al cabo la tercera edición el próximo día 16, manifestó.
En rueda de prensa que se ofreció en la chicharronería La Lupita, la funcionaria recordó que este festival surgió a iniciativa de vecinos de la zona, autoridades y el sector privado para rescatar y promover las tradiciones y la economía de las familias de Xcalachén, rumbo meridano que se ha distinguido y alcanzado popularidad gracias a la venta de ese platillo.

Anticipó que esta tercera edición estará asociada con el fútbol, en el marco del Mundial de ese deporte, por lo que la botarga municipal estará vestida con el uniforme de la Selección Nacional, además que muchos premios de las dinámicas que se realicen también serán acordes al tema, como balones, playeras, etc.
—Así, toda esta temporada de fútbol será también temporada de chicharra —expresó.
Detalló que de los 10 expendios que participarán en esta ocasión tres son del rumbo: La Lupita, La Flor de Xcalachén y El Amigo de Xcalachén, y los otros siete (que también participaron en las ediciones anteriores) son La Guadalupana, El Campeón, El Roble, La Gloria, Cauich, La Ex Fuente Maya y El Mercadito de Mulchechén.
Informó que a la primera edición acudieron poco más de 10 mil visitantes y se vendió una tonelada de chicharra y a la segunda edición asistieron 14 mil personas y se vendieron 2 toneladas del producto, por lo que esperan en esta tercera edición superar la meta.
Detalles
El Festival de la Chicharra se llevará al cabo el sábado 16 de junio, de 12 del día a las 5 de la tarde. El 100 por ciento del espacio destinado para el festival estará techado con carpas y toldos para protección y comodidad de los ciudadanos. Además, se dispondrá de 200 mesas y 800 sillas en el área de comida, distribuida a lo largo de todo el tramo dedicado al festival.
Se colocarán 23 módulos, de los cuales 14 serán para la venta de las chicharronerías invitadas,  y habrá otros para postres, refrescos, bolis y frapés.
La venta de postres y refrescos estará a cargo de vecinos de la zona, lo que también representa un beneficio para la economía de las familias.
Además, habrá dos puntos específicos para la foto del recuerdo, uno ubicado con la botarga de “La Lupita” y la otra con figuras de cerditos.
Para la realización del festival se cerrarán las calles 64-A por 91, 64 diagonal por 95, 64b por 93, 62A por 95 64 por 97 y 64A  por 97. Se contará con el Apoyo de la Policía Municipal de Mérida, la Secretaría de Seguridad Pública para la vigilancia y seguridad de los asistentes, así como los departamentos de Protección Civil Municipal y Mercados de la Dirección de Gobernación.
Juegos y competencias
En esta edición se agregarán, de 12 del día a una de la tarde, las mini carreras argentinas para los niños menores de 9 años. Las carreras argentinas para jóvenes y adultos serán de 1 a 2 p.m. y ambas se realizarán en la calle 95 por 64C y 64 B.  Todos los participantes en las carreras recibirán una camiseta alusiva a la carrera.
Al igual que en las ediciones anteriores, habrá palo encebado que se instalará en la calle 93 con 64, tramo en el que también estarán los juegos tradicionales como tiro al blanco con tira hule y competencia de capiruchos con baleros y exhibición, así como pinta-caritas para los más pequeños.

Nueva cerveza con ingredientes de pastel de helado

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Nueva York, EE.UU. Una empresa cervecera de Nueva York se unió a un fabricante de helados para crear una cerveza con ingredientes de pastel de helado.
La nueva cerveza del fabricante Captain Lawrence Brewing Company se llama “Fudgie the Beer“, en alusión a los ingredientes del pastel de helado “Fudgie the Whale“, que tiene la forma de una ballena y es fabricado por la empresa Carvel.
La nueva cerveza negra se elabora con el chocolate y el dulce de leche característicos del fabricante del pastel de helado y tiene un 6% de alcohol por volumen. La cervecería dice que la cerveza combina bien con comidas ahumadas y postres de chocolate.
El primer lote de “Fudgie the Beer” se agotó y el segundo lote estará disponible el viernes. La cerveza solo estará disponible en la cervecería de Capitan Lawrence en Elmsford, Nueva York. (AP).

Vendían exóticas carnes: búfalo, jabalí, cocodrilo... Les cae la Profepa

02 junio 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy

Sellada al vacío y en congelación se ofrecía carne de Búfalo Acuático, Jabalí Europeo, Ciervo Rojo, Cocodrilo y Venado Cola Blanca
CDMX.- La Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (PROFEPA)  aseguró en la Ciudad de México, más de 67 kilos de carne de ejemplares de vida silvestre (Búfalo Acuático, Jabalí Europeo, Ciervo Rojo, Cocodrilo y Venado Cola Blanca), sellada al vacío y en congelación, ofrecida para preparación de comidas gourmeto exóticas.
Personal de la Dirección General de Inspección y Vigilancia de Vida Silvestre, Recursos Marinos y Ecosistemas Costeros, así como de la Zona Metropolitana del Valle de México, se constituyó en el Mercado de San Juan, localizado en la zona centro de la capital del país.
La visita de inspección se llevó a cabo en dos establecimientos que se encuentran en el interior de dicho mercado, donde se constató el ofrecimiento de carne de diversas especies silvestres.
La carne asegurada corresponde a 12.115 kilogramos de la especie Búfalo acuático (Bubalus bubalis); 26.490 kilogramos de Jabalí europeo (Sus scrofa); 22.265 kilogramos de Ciervo rojo (Cervus elaphus); 3.145 kilogramos de Cocodrilo (Crocodylus moreletii) y 3.500 kilogramos de Venado cola blanca (Odocoileus virginianus), la cual se ofrece en porciones de diferentes kilogramos, sellada al vacío y en congelación.
De conformidad con lo establecido en los artículos 51 de la Ley General de Vida Silvestre y 53 de su Reglamento, fue solicitada la documentación que acreditara la legal procedencia de dichas partes; al no ser presentada, se aseguró 67.515 kilos de carne de diferentes especies, la cual quedó en depositaría de los visitados.
Los inspeccionados tendrán cinco días para presentar la documentación que compruebe el origen lícito de las partes de vida silvestre, teniendo en cuenta que existen Unidades de Manejo para la Conservación de la Vida Silvestre (UMA) y Predios o Instalaciones que Manejan Vida Silvestre en forma confinada fuera de su hábitat natural (PIMVS), que tienen autorización para comercializar estos productos.
El Mercado de San Juan goza de popularidad por ofertar carne de diversas especies de aves, mamíferos, reptiles e insectos de vida silvestre.
Con estas acciones, la PROFEPA cumple con la política ambiental establecida de implementar acciones permanentes en la protección de los recursos naturales, contribuyendo a la preservación y protección de la fauna silvestre del país y de otras partes del mundo.

Tu piel puede estar absorbiendo compuestos dañinos del humo de las parrilladas que cocinas

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Dudo que esto detenga a alguien de acercarse al asador, pero no digas que no te lo advertimos.

Como alguien cuya niñez transcurrió durante los años 90, fui testigo de la rápida caída de la cultura del tabaquismo en los Estados Unidos y varios países más. Primero, las secciones especiales para fumar en los restaurantes (¿las recuerdas?) desaparecieron como de la noche a la mañana; en unos pocos años, incluso los bares y parques públicos, alguna vez refugios de los adictos a la nicotina, quedaron libres hasta del más mínimo olor a cigarrillo. Gran parte de este cambio se debió a los peligros recién descubiertos del humo de segunda mano, una idea que realmente ninguno de nosotros había considerado antes de que fuera el tema de una serie de campañas de salud pública. Ahora sabemos que "fumar involuntariamente" es mucho menos peligroso de lo que pensamos —a menos que te refieras al humo cargado de carcinógenos que probablemente absorbes a través de tu piel cada vez que estás cerca de una parrillada veraniega—.

De acuerdo con un informe publicado en la revista Environmental Science & Technology, el tipo de humo de segunda mano del que los encargados del asador deben preocuparse ahora es el que sale de su magnífico asador cada vez que lo enciendan para dar paso a una antes relajante sesión de barbacoa. Cargado con compuestos potencialmente cancerígenos llamados hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), el humo que emana del asador de carnes puede absorberse a través de la piel, y no sólo de la piel del encarado del asador, sino incluso de la piel de los invitados a la barbacoa que se encuentren en la zona, aunque ni siquiera coman lo que salga del asador.

El peligro de los HAP en las carnes asadas ha sido una preocupación desde finales de los años 60, cuando una serie de estudios estableció un vínculo entre una mayor incidencia de cáncer de intestino y estómago en ratas de laboratorio alimentadas con una dieta alta en carnes a la parrilla y carbonizadas. El peligro potencial de la inhalación del humo de asador ya se ha analizado anteriormente, pero el estudio reciente, llevado a cabo en la Universidad de Jinan en Guangzhou, China, y dirigido por el investigador Dr. Eddy Y. Zeng, es el primero en examinar cómo estos compuestos cancerígenos pueden absorberse por la piel.

"La dieta ha sido reconocida como la vía de exposición más predominante, mientras que la inhalación es inevitable y constante. Por lo tanto, en la evaluación del riesgo para la salud humanan muchos estudios se han concentrado en la ingesta dietética y la inhalación", escriben los autores del estudio. "La absorción dérmica de los gases y sus riesgos relacionados con la salud de la población general parecen haber sido obviados en su mayor parte".

Para obtener los datos, los investigadores dividieron a 20 participantes en grupos en una parrillada al aire libre, exponiéndolos a la comida y el humo en diversos grados. Luego, midieron los niveles de HAP en la orina de los participantes. Como era de esperar, los que comieron la comida asada mostraron los niveles más altos de HAP. Sin embargo, los investigadores encontraron que la piel era la segunda ruta más alta de exposición para los compuestos cancerígenos, incluso más que la inhalación.

Además del sistema digestivo, nuestra piel es la parte del cuerpo que más constantemente entra en contacto con el mundo exterior y, como es porosa, absorbe todo lo que pongas en ella. Es por eso que la comunidad médica, especialmente la comunidad médica "alternativa", nos ha alentado durante mucho tiempo a elegir cuidadosamente productos para el cuidado de la piel que no contengan químicos dañinos. Pero el estudio chino demuestra que incluso los compuestos transportados por el aire pueden ser una amenaza para la piel. Los investigadores observaron que, si bien la ropa puede actuar como una barrera a corto plazo para el humo del asador, rápidamente se satura de HAP y puede actuar como una "fuente de exposición persistente" si no te cambias rapidamente.

Así que mientras disfrutas de una parrillada en el patio trasero este verano, es posible que quieras mantenerte muy, muy lejos de quien esté a cargo de la parrilla. O bien, ya sabes, simplemente sigue el ejemplo de Beyoncé y cambia tu atuendo cada media hora más o menos. Diles que es en nombre de la ciencia. Fuente Infobae

Este fin de semana, el Gran Asadero Fest en Mérida

31 mayo 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy 
Por primera vez en Mérida se realizará el Gran Asadero Fest, un festival único en su tipo en el sureste, en el Centro de Espectáculos Jardín Carta Clara el próximo 2 y 3 de junio. 

Este primer festival parrillero será una feria de sabores para todos los amantes del asado en la región, quienes podrán disfrutar de los mejores cortes de carnes de varios restaurantes y boutiques de Mérida, acompañados por su bebida favorita, música, comedia, exhibiciones y área de juegos, se informó en un comunicado. 

Uno de los principales atractivos del evento es el concurso “Parrilla Máster Sureste”, en el que participarán equipos de aficionados y representantes de reconocidos restaurantes y boutiques de carne de la ciudad, quienes con su creatividad y habilidades culinarias deberán crear el mejor asado del Festival para llevarse el gran premio de 70 mil pesos en productos, el segundo lugar tendrá 20 mil pesos en productos y el tercero 15 mil. 
La decisión estará en manos del jurado, integrado por el presidente de la Sociedad Mexicana de Parrilleros, Alejandro Gutiérrez y un staff de 15 chefs expertos en la parrilla. 

Además, el equipo ganador tendrá la oportunidad de representar a Yucatán en el Grill Máster a nivel nacional que se realizará posteriormente en Monterrey, Nuevo León. 

Los asistentes podrán observar el concurso, disfrutar los cortes de uno o varios restaurantes y boutiques en una zona llamada Food Lovers, y encontrar los mejores productos para hacer excelentes parrilladas, tales como asadores, utensilios y condimentos en la zona Market. 

El público podrá ingresar el sábado 2 de junio de 12 pm a 12 pm y el domingo 3 de junio, de 12 am a 11 pm. 

La entrada al Gran Asadero Fest costará 50 pesos por día y 80 pesos por dos días, mientras que los niños menores a 12 años entrarán gratis. Ya se pueden comprar los boletos para disfrutar del evento en www.elektrotickets.mx. Sipse

Promoción de donas Krispy Kreme en Mérida, cortesía de Uber Eats

30 mayo 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy 


La famosa aplicación de entrega de comida "Uber Eats"lanzó una promoción este miércoles que ha tenido buen impacto en las redes sociales. 

Junto con la multinacional 'Krispy Kreme', la aplicación lanzó la promoción #DonasUberEats, la cual prevé entregar 160 mil donas alrededor de México, las cuales sólo te costarán $25 MXN (más un costo de envío de $25 MXN). 

Además, cada caja vendrá con un paquete de ojitos para que puedas decorar tus donas. Como parte de la promoción, puedes compartir las fotos en Instagram para participar por un año de donas gratis. 

Cómo pedir #DonasUberEats 

1.- Baja la aplicación Uber Eats
2.- Abre la app entre las 10 am o hasta agotar existencia.
3.- Da clic en el banner #DonasUberEats y selcciona el Krispy Kreme más cercano.
4.- Agrega la caja de 6 donas a tu carrito. Se te cobrarán $25 MXN y un costo de envío de $25 MXN.
5.- Sólo se podrá pedir una orden por persona. Te recomendamos que revises la dirección de envío antes de pedir. 

Solo participan las siguientes ciudades: Ciudad de México, Guadalajara, Tijuana, Monterrey, Puebla, Querétaro, Hermosillo, León, Mérida, San Luis Potosí. Sipse

Taquero del Edomex prepara tortas de tacos y desata polémica entre usuarios de redes (VIDEO)

Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy 
Sin duda todo lo bueno viene dentro de un bolillo, esto fue lo que pensó un taquero que no lo dudó y logró, lo que hasta ahora parecía imposible, una torta de tacos.

Un video que circula en redes sociales, muestra la elaboración de este peculiar e innovador experimento culinario que ha impresionado y dejado con el antojo a muchos usuarios de las redes sociales.
Luego de partir el bolillo, el hombre prepara uno a uno cuatro tacos, acompañados de cilantro y cebolla, y sin olvidar su salsa roja, después el taquero acomoda dentro del pan los tacos, que pueden ser tanto de suadero, cabeza o longaniza.

Usuarios en las redes sociales informan que el puesto en el que se venden estas tortas se encuentra en la unidad habitacional Los Héroes en Ixtapaluca, Estado de México.

El video cuenta, hasta el momento, con más de un millón 500 mil reproducciones en Facebook y ha dividido las opiniones de los críticos gastronómicos de las redes sociales.
Sin Embargo

Estudio de Canadá: Los suplementos alimenticios más comunes no tienen efecto en la salud

29 mayo 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy

Un nuevo estudio a cargo de científicos de la Universidad de Toronto (Canadá) ha revelado que los complementos vitamínicos y minerales más comunes no proporcionan ni beneficios ni daños consistentes para la salud, informa Science Daily. En concreto, los ensayos observados revelaron que las multivitaminas, la vitamina D, el calcio y la vitamina C, no mostraron tener ninguna ventaja ni tampoco riesgo adicional en la prevención de enfermedades cardiovasculares, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o muerte prematura.
"Nos sorprendió encontrar tan pocos efectos positivos de los complementos más comunes que consume la gente", señaló el Doctor David Jenkins, autor principal del estudio publicado en Journal of American College of Cardiology. "La revisión encontró que si se quiere usar multivitamínicos, vitamina D, calcio o vitamina C, esto no hace daño, pero tampoco hay ventajas aparentes".
Lo que importa es una dieta saludable
En cualquier caso, la investigación ha puesto de relieve que solo el ácido fólico y las vitaminas B con ácido fólico podrían reducir el riesgo de la enfermedad cardiovascular y el ataque cerebral. Mientras tanto, la niacina y los antioxidantes mostraron un efecto muy leve que, en cambio, podrían aumentar el riesgo de muerte por cualquier causa.
"Es más beneficioso confiar en una dieta saludable para llenarse de vitaminas y minerales", subraya Jenkins. "Hasta ahora, ninguna investigación sobre suplementos nos ha mostrado algo mejor que porciones saludables de alimentos vegetales menos procesados, incluidos vegetales, frutas y nueces", concluye el experto.

Celebra el Día Internacional de la Hamburguesa con sólo $1 ¡Sólo hoy!

28 mayo 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy 
Si, por fin llegó el día que tanto esperabas después de tu cumpleaños y Navidad ¡El Día de la Hamburguesa!

Si de por si es muy muy -en serio muy- complicado resistirse a este manjar, estás de acuerdo que no puedes negarte a comerte una hoy, debes 'honrarla' en su día y lo sabes.

Este platillo ha conquistado el paladar de miles de personas alrededor del mundo por ser rico, barato y fácil de conseguir.

Pero tranquilo, como sabemos que quizá ya te terminaste la quincena, te diremos algunos lugares donde podrás darte el festín de tu vida por un precio casi irreal y en algunos lugares hasta gratis.

CARL'S JR : SÓLO TENGO UN PESITO

Si amas la carne jugosa y las malteadas no lo pienses más, este lugar es para ti, porque además de tener una carta de ensueño HOY sus hamburguesas Famous Star costaran tan sólo 1 peso con la condición que compres cualquier combo. La promoción es válida en cualquier sucursal.

WE LOVE BURGUERS: 2X1

Si eres de los que no se separa de su pareja la promoción de este restaurante les conviene ya que todo el día de hoy pondrá todas sus hamburguesas a 2x1. Ya sea para que te las comas ahí o te las lleves a tu casa y te sientes a ver Netflix. Aplica en todas sus sucursales.

BUTCHER AND SONS: ¡GRATIS!

Aquí no hay condiciones, no tienes que compras combos o invertir un peso, sólo tienes que llegar y ordenar una hamburguesa original para llevar. La promoción estará vigente todo el día hasta que se agoten en todas sus sucursales (excepto Virreyes).

MC DONALD'S: LLUVIA DE CUPONES

En este restaurante infantil no hay promociones ni regalos como tal, pero si descargas la app podrás encontrar unos cupones de descuento que te ayudarán con tu economía y estamos seguros que tu cartera te lo agradecerá.

Con motivo de su día te contaremos algunos datos curiosos sobre este exquisito alimento:

La creación de este platillo se adjudica a finales del siglo 19 y principios del 20.
Viene de alemania y su palabra de origen es 'hamburger'. Al comienzo era un pan tostado con alimento encima. 

La primera vez que la hamburguesa se dio a conocer en América, fue en la World Fair de 1904 en St. Louis Estados Unidos.

Se popularizó gracias a los 'food trucks'

'Whistle Castle' en 1921 fue el primer restaurante considerado 'cadena fast food' que ofrecía hamburguesas pequeñas llamadas 'sliders' 
Ha sido inspiración para festivales, canciones, diseñadores, chefs y demás,
Con motivo de esta festividad se realizan diversos eventos alrededor del mundo, como desafíos de glotonería y festivales. Excélsior

Nutrióloga advierte de alimentos que podrían restarte años de salud

23 mayo 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy

La nutrióloga de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), Sigrid Pimentel Martín, advirtió que existen alimentos que reducen años de vida al ingerirlos de manera descontrolada.
En un comunicado, señaló que la ingesta de alimentos poco saludables y con bajo contenido nutrimental, evita el buen funcionamiento de nuestro organismo, además de enlentecer el desarrollo de nuestras actividades cotidianas.
“La salud depende de lo que comemos, es por esto que debemos incluir en nuestra dieta diaria comida saludable y balanceada, evitando los excesos de alimentos que saturan a nuestro organismo de toxinas”, subrayó la nutrióloga.
La experta aseguró que existen alimentos que frecuentemente se consumen y que contienen propiedades que perjudican al organismo y que alteran el equilibrio del cuerpo y su salud.
Entre ellos, los embutidos como el jamón, la mortadela, las salchichas y el salami contienen altos niveles de grasa, especialmente grasas saturadas.
Pimentel Martín recalcó que el exceso en las grasas saturadas que sobrepasen 1.5 gramos por 100 gramos de cada alimento, aumentan el riesgo de sufrir sobrepeso, obesidad y, por ende, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrales.
“Los embutidos poseen grandes cantidades de nitrato que en su consumo frecuente podría tener un efecto cancerígeno en el cuerpo. Además, estos alimentos cuentan con un nivel alto de sodio, el cual incrementa enfermedades cardíacas y aumento del nivel de la presión”.
Añadió que las bebidas con azúcar están asociadas con el sobrepeso y la diabetes. La glucosa es un componente esencial para el funcionamiento del organismo, pero las grandes cantidades que se encuentran en las bebidas azucaradas definitivamente tienen un efecto perjudicial para la salud y su bienestar.
Las papas fritas contienen grasas saturadas, grasas trans y colesterol, lo cual hace que este alimento sea dañino para la salud, además contienen aproximadamente 500 calorías por cada 100 gramos, incrementando así las probabilidades de sufrir sobrepeso, dijo.
Señaló que las pizzas, hamburguesas y otros tipos de comida rápida son alimentos que son dañinos para el cuerpo debido a su aporte excesivo de grasas saturadas, sodio y azúcar.
Pimentel Martón indicó que los helados se componen principalmente de grasas saturadas, grasas trans, colesterol y azúcar, además de estar saturados en calorías; los dulces son alimentos que contienen abundante cantidad de azúcar, por lo que su consumo excesivo aumenta el riesgo de sufrir obesidad, además de provocar caries.
Estableció que la sal utilizada para preparar los alimentos y la contenida por los productos que se consumen diariamente, no equivale a la sal que se necesita.
“La sal contiene diversos químicos que pueden intoxicar el cuerpo y el consumo excesivo de ésta, hace que haya una retención de líquidos y aumento en el volumen muscular. La dosis recomendada de sal para cada día es de cinco gramos según la Organización Mundial de la Salud”, dijo.
El pan blanco, pasteles y pan dulce se convierten en alimentos perjudiciales, ya que los alimentos procesados pierden los nutrientes saludables.
En el caso de los carbohidratos como los cereales, existen propiedades saludables en su estado natural, pero al procesarlos se les extrae cualquier propiedad beneficiosa. El consumo excesivo de carbohidratos refinados hace que aumenten los niveles de azúcar en la sangre y la retención de grasas, puntualizó. (Notimex).

Cerebroactivos: alimentos que cuidan tu cerebro

18 mayo 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy

Así como nos esmeramos en el cuidado de nuestra condición física, así deberíamos también procurar a nuestro cerebro, pues la forma como lo cuidemos determinará la calidad de nuestra vida.
Por lo tanto, una de las mejores maneras de hacerlo es consumiendo alimentos conocidos como 'cerebroactivos' y manteniendo hábitos de vida saludables.
Los alimentos 'cerebroactivos' ayudan a que el cerebro funcione de la mejor manera, y esto se consigue cuando el corazón y la circulación sanguínea están al 100, por lo que es importante mantenerlos siempre en nuestra dieta diaria.
Miguel Sánchez Romero, chef, neurólogo y autor de 'Alimenta bien tu cerebro' dice que este órgano necesita de:
- Glucosa, procedente de carbohidratos.
- Oxígeno, proveniente de la respiración y del corazón a través de la sangre.
- Minerales esenciales, como el sodio, potasio y magnesio.
- Vitaminas del grupo B.
- Ácidos grasos insaturados, como el linoleico (omega 3) y el linolénico.
¿Y de dónde podemos obtener todo esto?
- Verduras y hortalizas, que deberían representar el 75% de nuestra ingesta total diaria de alimentos.
- Pescados azules.
- Cereales.
- Legumbres.
- Frutos secos.
- Aceite de oliva.
De igual manera, Miguel Sánchez Romero enumera lo que para nada benefician nuestra salud:
- Exceso de grasas y azúcares.
- El abuso de sal.
- Consumir alimentos que no son frescos.
- Productos químicos que se utilizan para mejorar el color, sabor y textura de los alimentos.
Como ves, cuidar la salud de nuestro cerebro es tarea sencilla, ¿decidido a hacerlo?
Fuente: Milenio

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