En países como Guatemala la prevalencia de Diabetes se encuentra alrededor del 8.4% y cerca del 24% de la población presenta una glucosa alterada en ayunas, que no necesariamente es diabetes, pero si se considera un estado previo a esta enfermedad.
El mayor porcentaje de personas con diabetes o pre-diabetes, tienen antecedentes familiares que padecen esta enfermedad y presentan sobrepeso u obesidad, según un estudio para determinar factores de riesgo en enfermedades crónicas realizado en Villa Nueva.
Los principales efectos de la diabetes son:
- Ceguera
- Neuropatía (lesión de los nervios)
- Problemas circulatorios (que pueden desencadenar en amputación de miembros)
- Insuficiencia renal crónica
- Asociada a hipertensión y problemas del corazón
- “Defensas bajas” que predispone a diverso tipos de infecciones
En el Instituto Guatemalteco de Seguridad Social se encuentra dentro de las tres primeras causas de consulta. Los costos entre médicos, medicamentos y diversos tipos de asistencias en salud para una persona con diabetes, oscilan entre 400 a 1500 quetzales mensuales.
Tomando en cuenta como puede deteriorar la calidad de vida en una persona, no solo por las lesiones a diferentes órganos del cuerpo, también por el costo elevado de la enfermedad, prevenirla es de vital importancia.
¿Cómo prevenir?
- Evitar el consumo excesivo de grasas saturadas y azucares refinados, especialmente los que se encuentran en comidas rápidas y productos procesados.
- Realizar actividad física regular, al menos 30 minutos al día 3 veces por semana.
- Si tienes antecedente familiar de diabetes realizar chequeos anuales a partir de los 20 años indican nuestros especialistas.
- Si te han diagnosticado prediabetes, debes tener controles rutinarios al menos cada 6 meses y seguir un tratamiento médico-nutricional.
Algunos síntomas de esta enfermedad son:
- Cansancio constante
- Mucha sed, hambre y deseos de orinar constantemente
- Perdida de peso inexplicable
- Problemas de cicatrización (no es síntoma especifico ni único)
