El bolso de las mujeres suele contener una
gran cantidad de objetos lo que la hace pesada. Al ser llevada a un sólo
costado puede causar serios problemas musculo-esqueléticos, explicó Carmen
García ortopedista del Hospital General de México, "Eduardo Liceaga".
En promedio, el bolso de la mujer suele
tener un peso entre cinco y 10 kilos, este peso a largo plazo puede causar
serias complicaciones.
García Ramírez explicó que a este problema
se le suma el impacto que tiene en la espalda, ya que ese sobrepeso se traslada
hacia la columna y donde la carga se multiplica ocho veces; en la cadera, cuatro
y en la rodilla, dos veces.
“Si una persona lleva 10 kilogramos adicionales,
esa cantidad se multiplica por ocho en la columna lumbar, por lo que estaríamos
cargando 80 kilogramos extra. Por lo tanto, vamos a tener repercusiones en la
columna, cadera y rodilla”, explicó.
En este sentido, destacó la importancia de
llevar solo los artículos necesarios, cuyo peso no debe de exceder los dos
kilos, para evitar dolor, el cual puede iniciar en el hombro o en la espalda
dorsal y después bajar hacia la columna lumbar.
La especialista en cirugía mínima invasiva
y trauma deportiva sugirió utilizar bolsas, cuya correa se pueda colocar de
manera cruzada a lo largo del torso del cuerpo para repartir el peso.
También recomendó comprar las que sean
hechas con un material liviano, o alternar la carga entre uno y otro hombro.
Refirió que del 100 por ciento de los
pacientes que acuden a consulta por dolor lumbar, el 80 por ciento de ellos, el
malestar tiene su origen por mala postura y levantar objetos pesados,
principalmente.
Señaló que, a lo largo de la vida, la mujer
presentará dolor lumbar por lo menos cinco veces. Los malestares lumbares
mecano postulares afectan a la población femenina menor de los 40 años. Sin
embargo, a partir de los 50, se pueden registrar complicaciones debido al
desgaste de articulaciones y por algún grado de osteoporosis.
La doctora García Ramírez describió los
tres niveles de impacto músculo esquelético que causa el uso de la bolsa de
mano de asa, la cual inicia con la modificación de la posición de la columna,
seguido de la inflamación del tendón del bíceps.
Si la carga es continua y en el mismo
lugar, se comenzarán a contracturar los músculos lo que provocará dolor lumbar.
En caso de mantener este hábito por meses o años, la modificación esquelética
puede escalar hasta a una artrosis moderada en pacientes mayores.
La especialista recomendó acudir al médico
cuando se presente dolor dorsal o lumbar que sea quemante o punzante, que
mejore cuando se está en movimiento y aumente al estar en una misma posición.
