La caída del cabello es muy común en las personas
adultas y de edad avanzada, algunos factores que propician la perdida de
cabello pueden ser genéticos.
Por esa razón te dejamos algunos métodos naturales para
evitar la caída capilar:
Masajear el cuero cabelludo
Un suave masaje diario antes de dormir bastará para
estimular los folículos pilosos. Si lo deseas, puedes añadir al masaje un
aceite esencial como de almendras para que el cabello crezca más saludable.
Lava tu cabello con agua de papa
El agua de papa y romero es igual de beneficiosa para el
crecimiento del cabello. Puedes usarla como enjuague sin necesidad de lavarlo
de nuevo. Solo debes hervir 3 papas y hojas de romero en agua y aplicar el agua
en tu cabello.
Comer más proteína
La proteína es rica en vitamina B12, que fortalece todo el
cuerpo. También ayudará a producir colágeno y otros compuestos que estimulan el
crecimiento del cabello.
Reduce el estrés
Para reducir el estrés puede realizar caminatas, nadar,
manejar bicicleta o hacer algún deporte por lo menos durante 2 horas.
Tomar vitaminas
La vitamina A es muy buena para el cabello, ya que es un
antioxidante, así como la vitamina B, que estimula la circulación sanguínea, y
la E que mantiene el exterior de nuestro cuerpo saludable.
Con información de BioGuía
