Continúa la ola de calor en muchas partes de México y algunas personas buscan refrescarse con cualquier cosa.
Pero no hay mejores personas que los yucatecos para hablar del calor, pues muchos saben que este estado siempre tiene un clima cálido.
Por esa razón aquí te damos los consejos que comparte una yucateca para ayudarte a sentirte más fresco en esta temporada de calor.
Consejos para no sufrir de calor
Alhely Fallah no nada más es licenciada en nutrición y con posgrado en Marketing Digital, sino también es una yucateca que ayuda a muchas personas en sus rutinas de ejercicio y brinda consejos para eliminar el calor.
Esto último se debe a su video en Tik Tok que compartió desde su cuenta “lylocyv” con el fin de aconsejar a las personas a “reducir y sobrevivir al calor”.
Los consejos que la esposa de Rommel Pacheco brinda a todos los que sufren por esta ola de calor son los siguientes:
Un árbol
Todos saben que algunas plantas de la casa ayudan a mantener fresco el ambiente, pero Lylo comentó que un árbol es perfecto para hacer sombra y refrescar.
Baños
La ´influencer´ menciona que en Yucatán se duchan hasta tres veces al día, es por eso que recomienda hacerlo, solo que hay algunas reglas.
La primera vez te bañas debe ser normal, después los otros baños nada más son para refrescar tu cuerpo. Y si crees que se desperdicia agua, necesitas poner una cubeta para que lo utilices en el regaderazo.
Agua en el piso
El agua que usaste y que se queda la puedes usar para regar plantas o echarla en el piso que está afuera de la casa, esto con el fin de refrescar.
Pared caliente
Si sientes que la pared está caliente, utiliza un atomizador para que luego cubras toda la pared con agua y baje la temperatura.
Bebe agua
Todo el día tienes que beber agua y mantenerte hidratado.
Evita aire acondicionado
Es rico sentir el frío del aire acondicionado, pero esto no ayuda en climas cálidos como los que persisten en la Ciudad porque puede provocar que te enfermes.
