¿Por qué hay violencia en donde pierde el PRI? Analistas: es porque se rompen pactos con criminales

02 mayo 2017

En los estados de Chihuahua, Veracruz y Tamaulipas hubo cambios de Gobierno y, en los dos últimos, el Partido Revolucionario Institucional (PRI) fue derrotado por primera vez en las elecciones por las respectivas gubernaturas.

En Chihuahua y en Veracruz, además, se venció electoralmente al partido cuyos ex mandatarios, César Duarte Jáquez y Javier Duarte de Ochoa, respectivamente, terminaron con órdenes de aprehensión por probables hechos de corrupción como peculado, delincuencia organizada y operaciones con recursos de procedencia ilícita.

En estas dos entidades, sin embargo, a las derrotas del PRI les siguieron aumentos en la cantidad de asesinatos dolosos que, en el caso de Veracruz, de acuerdo con datos oficiales, generaron los meses más violentos de los últimos 20 años: de 82 casos en junio, el mes de la elección que perdió el Tricolor, a 132 en julio y a 179 en agosto siguiente.

Chihuahua, uno de los estados con la mayor cantidad de asesinatos en la República pero que había registrado una disminución desde 2012, vivió en octubre pasado, justo el mes del cambio de Gobierno, el mes más violento de los últimos cuatro años, con 158 casos.

Los picos de aumento en estos meses en ambas entidades se observan en las estadísticas del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP), generadas con la información de las fiscalías estatales.

En Tamaulipas, donde si bien las cifras oficiales no registraron alza en los delitos contra la vida pero que encabeza la cantidad de personas desaparecidas, el fin de semana pasado, luego de que la Secretaría de la Marina mató a un presunto jefe del Cártel del Golfo, hubo un despliegue de personal criminal que logró bloquear, de acuerdo con reportes de prensa, más de 30 accesos carreteros.

En las tres entidades, de acuerdo con datos oficiales y análisis, las actividades de los diferentes grupos criminales han crecido al amparo del poder político, como el presuntamente provisto al Cártel del Golfo por el ex Gobernador de Tamaulipas, Tomás Yarrington Ruvalcaba, quien gobernó entre 1999 y 2005 y detenido el pasado 9 de abril en Italia por cargos de narcotráfico fincados en Estados Unidos.

“Con el fin de continuar con sus negocios ilícitos, miembros y asociados con el Cártel del Golfo usaron porciones de sus ganancias (…) para pagar grandes sobornos a funcionarios de Gobierno de altos cargos, y candidatos para tales cargos, dentro del Estado de Tamaulipas y de forma regular”, dice la documentación del caso criminal B12–435–S1, iniciado en Estados Unidos contra Yarrington.

“El propósito de tales sobornos era permitir a los miembros y asociados del Cártel del Golfo continuar con sus negocios ilegales con poca o cero interferencia por parte de las autoridades que operan en el Estado de Tamaulipas. Se pagaban directamente a funcionarios con altos cargos, personas aliadas con ellos, candidatos corruptos para altos cargos, autoridades policiacas y personas dentro del sistema de justicia”, agrega la acusación.

El mismo esquema de protección política al crimen organizado, de acuerdo con un reporte reciente, se presentó en Veracruz, donde el ex mandatario priísta Fidel Herrera Beltrán –que gobernó la entidad entre 2004 a 2010 y para quien trabajó el ex Gobernador Javier Duarte de Ochoa, hoy detenido– habría dado “carta blanca” a la delincuencia para operar a cambio de financiamiento.

“El giro hacia la actividad criminal con efectos mucho más dañinos sobre las poblaciones locales se ha atribuido al éxito electoral de Fidel Herrera, del PRI, en 2004. Según el relato de analistas locales y declaraciones de testigos en un juicio en Estados Unidos contra un individuo acusado de blanquear dinero y de forjar acuerdos entre Los Zetas y partes de la élite política de Veracruz, el precursor de Los Zetas, La Compañía, recibió carta blanca para establecerse en el estado a cambio de financiar campañas políticas locales. Herrera ha negado todas las acusaciones de irregularidades en su época de Gobernador”, dice el reporte “Veracruz: reformar el Estado de Terror mexicano”, difundido en febrero por la organización internacional Crisis Group.

Y es este tipo de vínculos políticos y criminales, dice el autor del análisis, Froylán Enciso Higuera, los que se ven afectados cuando hay cambios de partido en los Poderes Ejecutivos locales.

“No es la alternancia política en sí misma lo que atrae la violencia, sino el contubernio histórico que ha habido entre los poderes criminales y los poderes políticos corruptos que se han enquistado en buena parte de los estados”, dice Enciso en entrevista.

“Lo que pasa con los enfrentamientos políticos es que también desestabilizan los pactos de corrupción entre fuerzas policiacas, sobre todo en los niveles municipales y estatales con el crimen organizado”, agrega el también historiador y autor del análisis del Crisis Group.

El enfrentamiento político entre las administraciones salientes ha sido marcado, sobre todo, en Veracruz y en Chihuahua, cuyos ahora gobernadores panistas –Miguel Ángel Yunes Linares y Javier Corral Jurado– fincaron responsabilidades penales a sus antecesores priístas.

“Lo que advierto es que, en el esquema del Gobierno de César Duarte, había una política en relación al crimen organizado y al narcotráfico, una política de gobernarlo mas no combatirlo”, advirtió el abogado chihuahuense Jaime García Chávez en marzo pasado, luego del asesinato de la periodista y corresponsal de La Jornada, Miroslava Breach Velducea.

“Al repetirse Chihuahua como territorio de alternancia, igual que otras partes del país, pues esos compromisos se rompen, y las propias rupturas que hay entre los grupos del crimen organizado afloran, porque los narcotraficantes, como los políticos, son hombres y mujeres de ambiciones grandes y hay pugnas que rompen acuerdos, se pretenden ocupar espacios, se pasa a las armas y, bueno, también queda una herencia de esas viejas vinculaciones del crimen organizado que pueden estar actuando en este momento en Chihuahua para que este territorio de alternancia deje de serlo y regrese al esquema de dominación tradicional”, planteó entonces García Chávez, que evidenció la participación de César Duarte en un banco.

Otros elementos en el contexto actual, dice Enciso en entrevista, son las fragmentaciones de los diferentes grupos de la delincuencia organizada derivadas de la estrategia de “descabezamiento” iniciada desde 2006, con la declaración de “combate frontal” a los grupos del narcotráfico por parte del ex presidente Felipe Calderón, así como la diversificación de sus actividades.

“A la desestabilización de los pactos entre políticos corruptos y criminales, entre policías municipales y estatales corruptos, hay que agregar que la guerra contra las drogas ha tenido el efecto de diversificar la cartera de negocios de los cárteles, y a eso hay que agregar que también la guerra contra las drogas ha complicado la geografía criminal de México”, dice Enciso.

“Hay más organizaciones criminales pequeñas que tienen el efecto de producir más violencia; Los Zetas eran antes una organización vertical y organizada, pues ahora hay como 200 organizaciones después del descabezamiento de los carteles; se han fragmentado, hay muchas más organizaciones, más enfrentamientos y, por tanto, mucha más violencia”, agrega.

Fuente: Sin Embargo

 

Para el fin de semana se seguirán presentando temperaturas extremadamente calurosas

29 abril 2017
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Para el fin de semana continuará la presencia de temperaturas de muy calurosas a extremadamente calurosas en la Península de Yucatán, aunque no se descartan algunas precipitaciones en ciertos puntos de la región, informa la Comisión Nacional del Agua (Conagua), a través del Centro Hidrometeorológico Regional de Mérida (CHMR) del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).


Por tercer día consecutivo la ciudad de Mérida igualó o superó los 40.0 grados celsius, pues este día la capital yucateca reportó ese valor a las 15 horas, de acuerdo con el Observatorio Meteorológico. Ayer jueves se registraron 40.1 grados celsius, mientras que el miércoles pasado se reportaron 40.3 grados.


Durante los próximos días se espera que los registros más altos se presenten especialmente en el sur, centro y poniente de la entidad.


En tal sentido, para el fin de semana se pronostican temperaturas máximas de 37.0 a 41.0 grados celsius para Yucatán, mientras que para el lunes se anticipan de 36.0 a 40.0 grados. En cuanto a las mínimas, éstas oscilarían entre los 20.0 y 24.0 grados celsius para la entidad.


Importante de nuevo recordar que las temperaturas más altas se seguirán presentando entre las 12 y las 16 horas, por lo que se recomienda a la población, especialmente niños y personas de la tercera edad, a estar bien hidratados, usar gorra o sombrero, si realiza alguna actividad al aire libre, así como a usar bloqueador.


De igual manera, mientras que para este sábado el potencial de lluvias es bajo para la entidad, para el domingo pudieran presentarse chubascos sobre las porciones sur y poniente de Yucatán.


Para el lunes, la presencia de un sistema de baja presión sobre el suroeste de la Península de Yucatán pudiera favorecer chubascos, de nuevo, sobre las porciones sur y poniente de Yucatán.

Por otra parte, durante los próximos días se esperan vientos de componente este sureste de 20 a 30 kilómetros por hora (km/h) con rachas de hasta 50 km/h por las tardes.

Alejandro Cuevas, presidente estatal del PRD, principal factor de división, dice regidor

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El presidente estatal del Partido de la Revolución Democrática, Alejandro Cuevas Mena, está más preocupado en descalificar que en buscar coincidencias en su propio instituto político, señaló el regidor meridano Tonatiuh Villanueva Caltempa.
El concejal del Sol Azteca manifestó que Cuevas en vez de intentar resolver los problemas que existen al interior de su instituto político solo los incrementa, por lo que lo calificó como el principal factor de división que existe en ese partido.
Destacó que el Comité Ejecutivo Estatal está entregado completamente al gobierno del estado, por lo que es incapaz de hacer señalamientos sobre todo lo que está aconteciendo en Yucatán.
“El dirigente no se refiere a los problemas del campo, los feminicidios, ni cuando la policía estatal agredió a uno de nuestros correligionarios. Nunca se ha pronunciado contra el gobierno y sus excesos”, declaró.
Sin embargo, sí vierte acusaciones sin fundamento contra sus propios compañeros de partido; todo lo que no hace con el gobierno y el PRI sí lo hace contra sus correligionarios. ¿De qué lado está? Cuestionó Villanueva.
De igual modo, indicó que con dinero del partido corrompe a compañeros, condiciona a los municipios para que reciban sus prerrogativas dependiendo si están con él o están con nosotros.
Tonatiuh dejó en claro que el problema interno de los disidentes es únicamente con Eduardo Sobrino y con Cuevas Mena, no con la militancia perredista.
El edil de izquierda recordó que el conflicto con Cuevas empezó el día que se negó a votar en contra del Tribunal de lo Contencioso de Mérida, “previamente él me solicitó el voto en contra porque me dijo en su casa 'me están pidiendo el voto en contra de parte del PRI y del gobernador' y yo le dije que no iba a recibir línea de nadie ya que decidí votar a conciencia”.
"Ahí empezó el conflicto, inmediatamente después salió a los medios de comunicación a acusarme de que yo no había pagado mis cuotas; cuando fueron pagadas se quedó sin argumentos y dijo que yo estaba peleando porque nos quitaron sueldos de varias personas, que tenían espacios que ya habíamos ganado".
Con la disidencia, en la que también se encuentra el diputado local David Barrera Zavala, observamos que la dirigencia y el resto de las corrientes perredistas vemos de distinta forma los mismos temas.
"Todas las expresiones estamos levantando la voz por lo que el presidente del partido no hace. Cuevas Mena debería tener voz, la voz de la gente que representamos a la izquierda, pero solo vemos a un dirigente diciendo que todo está bien, que no pasa nada, que Rolando es el mejor gobernador y lo entiendo, él tiene compromisos con el gobernador, pero también tiene compromisos con el partido", puntualizó.

Firme fallo de responsabilidad a adolescente por privación ilegal de la libertad

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La justicia federal determinó como infundados e ineficaces los agravios por los cuales el adolescente de iniciales A.C.A. solicitó amparo en contra de una resolución de la sala unitaria de justicia para adolescentes del Tribunal Superior de Justicia, que en su momento confirmó la sentencia emitida por una juez de juicio local de primera instancia con respecto a su responsabilidad penal en el delito de privación ilegal de la libertad de una mujer, ocurrido los días 16 y 17 de marzo de 2016 en esta ciudad.

En su resolución, el Primer Tribunal Colegiado de Circuito del Centro Auxiliar de la Segunda Región, plasma el análisis de las quejas por supuesta violación al proceso argumentadas por el adolescente en su solicitud de amparo, pero que en su consideración no resultaron válidas en cuanto a su responsabilidad penal por el delito de privación ilegal de la libertad, por lo que confirmaron que la actuación de la sala especializada del Tribunal yucateco, en sentencia de casación (apelación) el 22 de julio de 2016, es jurídicamente correcta.

El tribunal federal explica que durante el juicio oral que se llevó a cabo por este caso en junio de 2016 y que fue ratificado por la sala del Tribunal local, no se dejó en indefensión al joven imputado y sí hubo flagrancia en su detención, además de que se preservó debidamente la cadena de custodia de diversas pruebas materiales y hubo una correcta valoración de las probanzas.

El Tribunal federal señaló que no hubo violaciones procesales que hayan trascendido el fallo reclamado, es decir, la responsabilidad del joven en el delito ya mencionado, además de que el proceso se tramitó de manera pronta, completa e imparcial. Resaltó que además no fueron violados los derechos fundamentales del hoy sentenciado, entre ellos el de la debida defensa, ya que en todo el proceso estuvo asistido de un defensor de su confianza.

Por otro lado, el Tribunal federal consideró que no se actualizaron los delitos de robo de vehículo automotor y de robo y concedió el amparo al quejoso en cuanto a la medida de internamiento fijada por la jueza de primera instancia y ratificada por la sala especializada en justicia para adolescentes del Tribunal Superior de Justicia de Yucatán que fue fijada en 10 años, 7 meses y 15 días.

Esto, expone el colegiado federal, es en razón de que la sentencia de la sala especializada del tribunal local se emitió el 22 de julio de 2016, mientras que la nueva ley nacional del sistema integral de justicia penal para adolescentes se publicó en el Diario Oficial de la Federación el 16 de junio de ese mismo año, la cual beneficia al sentenciado.

En esta nueva ley se establece que la duración máxima de las medidas de sanción que se podrán imponer a las personas adolescentes que al  momento de la comisión de la conducta tuvieren entre 16 y menos de 18 años, será de cinco años.

Jacinto, el niño diputado que criticó los desfalcos de Borge, vive en la pobreza

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En carne propia ha sufrido lo que denuncia. Sabe muy bien de qué habla

Este niño vive con su familia en una casa construida con palmeras

A sus 12 años, Jacinto tiene que caminar para conseguir agua potable y leña seca para cocinar y alumbrarse por las noches, ya que viven en una zona selvática
Tras haberse hecho famoso en redes sociales por denunciar ante el Congreso de Quintana Roo la corrupción del exgobernador Roberto Borge, el diputado infantil Ángel Jacindo Noh Tun regresó a su realidad, un lugar en donde no hay esperanza para festejar el Día del Niño este 30 de abril.
Este menor vive con sus padres y seis hermanos, en una comunidad del municipio José María Morelos. Su casa es una choza hecha con madera y lodo con techo de palma, la cual mide cuatro por cuatro metros.
A sus 12 años, Jacinto tiene que caminar para conseguir agua potable y leña seca para cocinar y alumbrarse por las noches, ya que viven en una zona selvática.
Entrevistado por el diario Luces del Siglo antes del Día del Niño, el niño dice que el mejor regalo que podría recibir es que sus hermanos ya no se vuelvan a enfermar, que sus padres no tengan que empeñar sus pocas pertenencias para brindarles atención médica.
Otra cosa que le preocupa es que su padre no tenga un trabajo fijo para que él y sus hermanos puedan ir a la escuela, por lo que sólo tiene la esperanza de estudiar hasta la secundaria, ya que está consciente de que entrar a la preparatoria implicaría más gastos que difícilmente les podrían pagar.
“Nunca festejamos el Día de Niño, a veces el profesor Raúl nos compra un pastel, pero como mañana hay consejo técnico va a viajar y ya nos avisó que se suspende la fiesta”, contó resignado.
Foto: Luces del Siglo
Jacinto es el cuarto de siete hermanos, sin embargo, por ser el mayor de los hombres, parece que comparte la responsabilidad de ser el hombre de la casa, junto a su padre, a quien ayuda con las labores de siembra para el autoconsumo y la apicultura.
Luces del Siglo visitó al diputado infantil en su comunidad, y aunque no está consciente del efecto que tuvo su discurso mediante las redes sociales a nivel nacional, aseguró estar satisfecho de las denuncias que hizo sobre corrupción y en contra del saqueo que se cometió en la administración del exgobernador Roberto Borge.
“Claro que sé lo que significa lo que dije en el Congreso, me escogieron para representar a los mayas de José María Morels y me dieron el tema de corrupción y transparencia, lo que dije salió de recortes de periódicos que leo en la casa, en la escuela después de clases y cuando tengo que viajar y alguien lleva el periódico en el carro”, dijo.
Lee la nota completa en Luces del Siglo

VIDEO: Policia frustra asalto en Ciudad del Carmen

Excelente labor de la Policia Municipal, digno de comentarios es la detención de Motoratones, en la Farmacia Yza de la colonia Justo Sierra



Fuente: Punto Final

Nueva forma de extorsión telefónica en Yucatán

La Fiscalía General del Estado (FGE) mediante la Unidad Especializada en el Combate al Secuestro (UECS) informa que ha detectado la operación de una nueva forma de extorsión o engaño telefónico que delincuentes utilizan para afectar el patrimonio y la seguridad de los ciudadanos.
Gracias al trabajo de investigación y la colaboración de las autoridades con la población, se reporta que en esta modalidad los delincuentes hablan por teléfono a negocios o casas habitación en donde, en ocasiones, trabaja personal de servicio doméstico, y se hacen pasar por familiares o personas cercanas al dueño del negocio o a los jefes de familia de los hogares.
Una vez que tienen la atención de quien contesta el teléfono, le hacen creer que el patrón o familiar en cuestión ha sufrido un accidente o se encuentra en una situación comprometedora y necesita dinero para solucionarlo. Con base en esto, piden que registren muebles que se encuentran en dormitorios principales o en las oficinas en busca de dinero.
Si no se encuentra el dinero, entonces piden que se lleven alhajas u otro tipo de bienes a casas de empeño para obtener las cantidades que piden o sumas cercanas, mismas que se depositan en cuentas bancarias, la mayoría de las veces mediante los servicios que ofrecen tiendas de conveniencia. Una vez confirmados los depósitos, los delincuentes finalizan la comunicación telefónica.
De acuerdo con un comunicado, las investigaciones y colaboraciones con instituciones de seguridad pública de otras entidades federativas han logrado determinar que las llamadas telefónicas para este tipo de engaños son realizadas desde algunos centros penitenciarios, principalmente del centro y del norte de la República Mexicana.
Debido a esta situación, la FGE hace un exhorto a la ciudadanía para mantenerse alerta sobre este y otro tipo de conductas delictivas, e intentos de extorsión y engaños telefónicos que sólo buscan vulnerar la tranquilidad y los bienes materiales de los yucatecos.
El llamado es también para que esta información se transmita a familiares, trabajadores y personas de confianza para que, si son víctimas de estas conductas, cuelguen el teléfono, localicen a la persona que supuestamente ha sufrido el accidente o se encuentra en un apuro, y después denuncien ante las autoridades correspondientes mediante el teléfono único de emergencias 911 que opera para todo el estado las 24 horas. Megamedia.

Aprueban construcción del parque de los estudios DreamWorks en Q. Roo

PLAYA DEL CARMEN, Q. Roo.- La Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat) dio a conocer la aprobación del proyecto denominado Plan Maestro Amikoo, el cual contempla la construcción del parque de los estudios Dream Works.
Luego de casi dos años de gestión del promovente Operadora Turística Turquesa, se aprueba el proyecto que estará ubicado cerca de playa Maroma y se extenderá sobre 115 hectáreas, donde se construirán además hoteles.
Fue desde finales de 2015 cuando el promovente mostró la intención de realizar el proyecto, luego de haber ingresado el Manifiesto de Impacto Ambiental (MIA) ante la Semarnat, sin embargo luego de consultas públicas se retrasó su aprobación, hasta que finalmente este jueves se dio a conocer que se puede poner en marcha.
El costo de inversión de la obra es de alrededor de tres mil millones de pesos y se destaca por ser único en su tipo en el país, con lo que también otros parques ecoturísticos establecidos en la región entrarían en una competencia del mercado.
El proyecto se pretende realizar en las cercanías de la playas de Punta Maroma, que está al norte de Playa del Carmen y de acuerdo con el MIA, se contempla construir tres centros de hospedaje, los cuales en su conjunto sumarán cerca de mil 200 habitaciones.
Acerca del emblemático parque temático, se comunica que se llamará ‘Dream Park’, el cual será la principal atracción del sitio y contará con una montaña rusa de alta velocidad, menciona que constará de una construcción cerrada, la cual contendrá las diferentes atracciones como juegos mecánicos con las caracterizaciones y personajes de dicha marca.
Tendrá además un edificio completamente cerrado con iluminación y ventilación artificial; dentro del mismo habrá diferentes espacios destinados a recrear los mundos y los entornos de cada uno de los personajes mundialmente conocidos.
Los dos predios donde se extenderán estos proyectos son Conjunto Ley del Monte y San Juan Maroma, los cuales entre ambos suman 115 hectáreas; se pretende que tengan 70 años de operación de los que seis se ocuparán para la construcción del sitio.
Fuente: Sipse

VIDEO: IMSS copia a bancos sistema de atención

MÉRIDA, Yuc.- El Instituto Mexicanoa del Seguro Social (IMSS) cambió el sistema de atención en las citas de laboratorio de análisis clínicos: lo automatizó para evitar "conflictos" entre los derechohabientes.
Ahora, luego de ser la "clásica" fila para la entrega de papeles y muestras, los usuarios esperan su turno, para la toma de sangre, sin necesidad de hacer otra fila.
Los turnos "se reparten" automáticamente: a través de una pantalla de televisión, los derechohabientes pueden ver su nombre al tiempo que una voz los llama a la puerta correspondiente.
En el caso de la Unidad de Medicina Familiar "La Ceiba", hay unos 10 químicos que van tomando las muestras de sangre. El sistema, una vez que el químico se desocupa, "llama" al derechohabientes que sigue en la lista consecutiva.
Antes, los usuarios solían "enviar" a algún familiar a la fila de la toma de muestras de sangre, lo que no sólo duplicaba la espera sino lo hacía injusto para quien acudía solo, y tenía que hacer las dos "colas".
El "inconveniente" del sistema, que se aplica desde el mes de febrero, es que si un usuario no acude al "llamado", vuelve a ponerlo en la lista y lo nombra hasta cinco veces, lo que alarga la espera. Sipse


VIDEO:Policía de EU mata a voluntaria al dispararle accidentalmente durante jornada de entrenamiento

Un video dado a conocer recientemente muestra el momento en que un policía dispara a quemarropa a una voluntaria en una jornada de entrenamiento en la Academia de Policía para Ciudadanos en Punta Gorda, Florida.
Los hechos se registraron en agosto de 2016 pero el video se dio a conocer recientemente.
En las imágenes captadas por una cámara de vigilancia se muestra como el agente Lee Coel, vestido de delincuente enmascarado dispara contra Mary Knowlton, una bibliotecaria de 73 años que participaba en un entrenamiento en el departamento policial de Punta Gorda.
En el video se ve como la mujer cae al suelo, mientras los otros voluntarios y demás policías pensaron que se trataba para del simulcaro, sin imaginarse que las balas disparadas eran reales.
La mujer fue trasladada de inmediato a un hospital de Fort Myers, donde fue declarada muerta.
A pesar de que el Departamento de Aplicación de la Ley de la Florida no encontró pruebas de que el agente Coel pretendiera matar a la mujer voluntaria, fue despedido del departamento de policía.
Fuente: La Opinión


VIDEO: Con bata y suero, se fugó de autoridades ex líder del PRI en Durango

México.- En bata, sin zapatos y aun con el suero puesto, Eduardo Bailey Elizondo, exdirigente del PRI y actual delegado de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) en Durango, logró escaparse de las autoridades en Durango.
Hoy trascendió un video en el que muestra la fuga que ya fue calificada por los medios como "de película".
El material muestra una de las entradas del hospital La Paz de Durango, donde el político fue trasladado cuando se sintió mal.
Minutos antes había sido detenido por las autoridades, acusado de peculado y ejercicio indebido sus funciones públicas.
En las imágenes, aparecen el funcionario, ahora prófugo de la justicia, sale en bata asistido por un sujeto y aborda una camioneta.
Luego aparece otro hombre y sube también a la misma unidad para emprender la huida.
Se ve que segundos después, ya cuando los tres sujetos van huyendo en reversa sobre la calle, salen médicos y los supuestos guardias que lo resguardaban en el noscomio.
De acuerdo con medios locales, el quebranto por el que está bajo proceso el priista, se ejerció en el Isssteleón e implica un daño estimado en 359 millones de pesos.
En 2007 el Instituto invirtió 424 millones de pesos en certificados bursátiles de Hipotecaria Su Casita, Metrofinanciera y Crédito y Casa, cuyo valor en el mercado se desplomó.
Fuente: Debate


"Los que nos defendimos estamos presos, los que no, muertos o desaparecidos", dice Mireles

El fundador de las autodefensas de Michoacán, José Manuel Mireles Valverde, quien se encuentra preso en el Cefereso No. 4 de Nayarit, difundió un audio en el que demanda justicia a la Secretaría de Gobernación (Segob), Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH), Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN).
Asimismo el doctor Mireles cuestiona a estas instancias de Gobierno, así como a “los demás ricos” que expliquen su definición de justicia, pues él, como otro autodefensas, “por haber usado nuestro derecho constitucional a la legítima defensa”.
“Les pedimos humildemente que se nos explique, como pueblo que somos, cuál es su definición verdadera de justicia, pues los que nos defendimos de ser asesinados estamos presos por defendernos, y los que esperaron la impartición de justicia están muertos y enterrados”, asegura.
El líder explicó que “los que no lo hicieron, los que no se defendieron, ya están apareciendo en las fosas clandestinas que se están descubriendo a todo lo largo y ancho de la geografía mexicana, por haber esperado a que las instancias instituidas para brindar seguridad y protección, hicieran su trabajo, hicieran justicia, lo que nunca hicieron”, explicó el líder.
Mireles exigió justicia para todos los que, como él, buscaron la justicia por sus propios medios, y no sólo para “los asesinos de la nación”.
“La justicia sólo se aplica para el beneficio de la clase política y a los gobernantes, la ley solo se aplica a los mas jodidos del pueblo de México, que somos la gran mayoría, y que todos somos inocentes de los que se nos acusa, con algunas excepciones”.
“Todos los que nos defendimos estamos presos, pero la desgracia fue mayor para los que no se defendieron pues están todos muertos y enterrados o desaparecidos, y aun no ha llegado la justicia para nadie”, manifestó.
Fuente: Sin Embargo

¿Melania podría ser deportada de EU? Fallo de un juez sobre políticas de Trump abriría la posibilidad

Mientras el Gobierno del Presidente Donald Trump pide a la Corte Suprema que revoque la ciudadanía de personas que mintieron sobre delitos menores a la hora de su naturalización, la Primera Dama, Melania Trump, podría ser una de sus primeras víctimas.
Actualmente, la Corte Suprema estudia el caso de Divna Maslenjak, una mujer de origen serbio, quien fue deportada y despojada de su ciudadanía el año pasado. ¿Su pecado? Declaró falsamente que su marido no había sido miembro del Ejército de Bosnia en la década de 1990.
La administración de Trump asegura que el sólo hecho de que la mujer hizo una declaración falsa, afectó de alguna forma la decisión de otorgarle el asilo político. Por eso pide que la Corte Suprema decida en contra de la mujer y se le niegue la restitución de su ciudadanía, lo cual pide la mujer.
El problema para Melania Trump es que en 1996 trabajó como modelo durante siete meses, utilizando su visa de turista, de acuerdo con documentos obtenidos por la agencia The Associated Press. Esto violó sus términos de entrada. Durante ese período, la ahora Primera Dama ganó más de 20 mil dólares antes de recibir el permiso legal para trabajar en Estados Unidos.
De ganar el argumento de la administración de Trump en la Corte Suprema, la esposa del Presidente y miles de personas que no dijeron toda la verdad a la hora de aplicar a su ciudadanía podrían perderla.
Se espera que la Corte decida para finales de junio sobre el trascendental caso.
Fuente: La Opinion

VIDEO: Respeto a tu padre, a ti no: Canelo al Junior

Se calientan los ánimos previo al enfrentamiento del año, Saúl el "Canelo" Álvarez y Julio César Chávez Junior se presentaron en el programa de HBO Face off with Max Kellerman.
Aquí ambos pugilistas soltaron de todo, apostaron, se dijeron de palabras y demás. Todo inicia cuando el presentador hace referencia a que el "Canelo" es el mejor boxeador mexicano hoy en día, y le pregunta al Junior que opina de esto:
El hijo de la leyenda responde: "Es buen campeón, pero pienso que tiene que pelear con los mejores peleadores de su peso."
Poco después Max le hizo una pregunta similar a el "Canelo", refiriendose a que el Junior era el mejor boxeador mexicano antes que él.
"Hay qué puedo decir, él nunca representó a México, él nunca fue un digno representante del pais", indicó el originario de Jalisco.
Los ánimos se elevaron por ambos pugilistas y cuando están frente a frente sacaron chispas.
"Tengo 26 años y nadie ha hecho lo que yo, pelear con los mejores del mundo", dijo el "Canelo".
"Respeto a su padre, a él no. En el deporte no puedo respetarlo, porque para mi en lo personal no ha hecho nada, cómo voy a respetar a alguien que no ha respetado al boxeo" indicó Álvarez.
En cuanto a Chávez Carrasco, continúo con sus ataques con un inglés muy inusual.
A continuación te dejamos el video:
Fuente: El Debate


Servicios municipales para los días 1 y 5 de mayo

28 abril 2017
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Empresas recolectoras Sana, Pamplona y Corbase laboran normalmente el 1, Servilimpia no laborará
El Ayuntamiento informa que debido a que este lunes 1 de mayo es inhábil con motivo del celebrarse el Día del Trabajo, la empresa recolectora de basura Servilimpia suspenderá el servicio, motivo por el cual se les pide a los usuarios que tomen las precauciones necesarias y no saquen basura ese día, informó el director de Servicios Públicos Municipales, Luis Jorge Montalvo Duarte.
El funcionario señaló que en el caso de las otras empresas recolectoras, Sana, Pamplona y Corbase, sí laborarán de manera normal.
-Sólo los usuarios de Servilimpia que reciben el servicio de recolección los lunes deberán sacar su basura el próximo día que les corresponda-, reiteró.
Agregó que el 1 de mayo los zoológicos el Centenario y Animaya  no laborarán, ya que como cada lunes cierran sus instalaciones por mantenimiento. El viernes 5 de mayo los zoológicos abrirán en su horario habitual de 6 a 18 horas.
En cuanto al servicio de recolección para el viernes 5 de mayo, día inhábil por la conmemoración del Aniversario de la Batalla de Puebla, indicó que todos los recolectores trabajarán de manera normal.
Asimismo, dio a conocer que durante el lunes 1  y el viernes 5 de mayo la dependencia a su cargo tendrá guardias para prestar, entre otros, los siguientes servicios:
Aseo urbano: para recibir reportes de animales muertos y Ayuntatel: 8 a 15 horas; guardias de 6 a 16 horas en la base poniente y cuadrillas de 6 a 23 horas en el primer cuadro.
Alumbrado público: laborará normalmente tres turnos en ambos días, trabajando el lunes con siete cuadrillas que atenderán reportes urgentes en el primer turno. El viernes, contará con nueve cuadrillas operativas y con atención de reportes urgentes en el primer turno.
Drenaje: lunes y viernes laborará con dos cuadrillas de las 6 a las 18 horas. Se atenderán reportes de Ayuntatel.
Parques y Jardines contará con cuadrillas de cortadores,  pipas en la mañana y guardia en la tarde. El horario de trabajo será de 6 a 18 horas.
En el caso de la cuadrilla 24/7 de Paseo de Montejo trabajarán su turno normal, mientras que los parqueros del primer cuadro trabajarán dos turnos. Se mantendrá la vigilancia normal en los parques Ecológico Poniente, Las Américas y Anicabil.

Panteones: el lunes y el viernes, en horario normal: de 8 am a 6 pm.  La funeraria trabajará las 24 horas del día.

La Planta de Tratamiento de Aguas Residuales laborará lunes y viernes de 7 a 14 horas. El Centro Municipal de Control Animal (CEMCA) contará con guardias de 8 a 14 horas.

Médico a domicilio: 3,600 consultas a un año de su creación

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A un año de su puesta en marcha, el programa “Médico a Domicilio” ya brindó 3,607 consultas de primer nivel a adultos mayores con problemas para trasladarse, personas con discapacidad, enfermos postrados y personas en situación de abandono, con lo que ha contribuido a mejorar significativamente sus condiciones de vida.
Una de esas personas es el señor Gregorio Cruz Salazar,  vecino de la colonia Lázaro Cárdenas, a quien el programa municipal atiende por problemas de diabetes y artritis.
El paciente, de 82 años y sin familiares que se hagan cargo de él, recibió esta mañana la visita del alcalde, Mauricio Vila Dosal, quien supervisó los avances del programa.
—Ya perdí la vista de un ojo y el problema de la artritis me impide caminar  mucho, pero ahora todo está mejor porque el doctor viene a  mi casa, me trae mis medicinas y además nos ha dicho que podemos hablarse por cualquier cosa a la hora que sea —dijo.
El Alcalde recordó que este programa, inaugurado el 28 de abril de 2016  ha resultado un éxito en la medida en que ha permitido al Ayuntamiento mejorar la vida de los pacientes que tienen mayores necesidades.
Hay muchos, dijo, como don Gregorio, que no tienen familiares que se hagan cargo de ellos y sus necesidades no son sólo de salud, sino económicas, de vivienda y otras.
—En esos casos el Ayuntamiento siempre trata de ayudarlos —enfatizó.
Vila Dosal enfatizó que el programa “Médico a Domicilio” contribuye en la búsqueda de una Mérida más justa y en la disminución de la brecha de desigualdad entre los sectores de la ciudad.
Recordó que brindan atención primaria y si la persona requiere atención más especializada se le canaliza a otras instancias. Agregó que la diabetes, la hipertensión arterial y la osteoporosis son las enfermedades más comunes que atiende el programa municipal.
—Esas enfermedades requieren un puntual seguimiento, por lo que el médico visita una vez al mes a cada paciente, para traerles medicinas y verificar su estado de salud —puntualizó.
El beneficiario, Gregorio Cruz, señaló que gracias al apoyo de sus vecinos tuvo contacto con “Médico a Domicilio”, programa de gran ayuda para él, ya que con el apoyo de 1,200 pesos bimestrales que recibe del programa 70 y más no le alcanza para solventar todos sus gastos y menos para pagar por atención médica.
Precisó que cuenta con Seguro Popular, pero por sus condiciones físicas ya no puede trasladarse al Centro de Salud para recibir la atención médica.
Vila Dosal precisó que el servicio se brinda con cuatro médicos y cuatro enfermeras que trabajan en dos turnos, pero si continúa en aumento la demanda como hasta hoy podrían aumentar el personal para el programa.
Exhortó a los meridanos que lo requieran a solicitar la visita médica al teléfono 9823329
La señora Leila Arce de Blanco, una de las vecinas que apoya al señor Cruz, manifestó que para ellos es un gusto ver el apoyo que brinda el Ayuntamiento a través de este programa al anciano, quien vive solo a raíz del reciente fallecimiento de su esposa.
—Creo que el Ayuntamiento está haciendo un buen trabajo y este programa es muestra de ello —expresó—. El médico que atiende a don “Goyito” es excelente, siempre puntual e interesado por la salud del paciente, incluso nos dejó su tarjeta con sus datos para que le llamemos en cualquier situación que lo requiera.
Datos del programa
Las 3,607 consultas ofrecidas hasta el 27 de abril de este año incluyen las visitas de seguimiento. El total de pacientes beneficiados es de 1,102.
“Médico a domicilio” se puso en marcha el 28 de abril de 2016 y se basa en los ejes de innovación y accesibilidad del actual Ayuntamiento.
La atención que se brinda a través del programa es gratuita y representa un paso más para garantizar la accesibilidad universal a quienes no tienen la oportunidad, por discapacidad, abandono u otros problemas, para trasladarse a una consulta.
El programa ofrece atención domiciliaria de lunes a viernes, de 8 de la mañana a 8 de la noche. Se podrán hacer citas de lunes a viernes de 8 de la mañana a tres de la tarde al 982-33-29, extensión 85005
Los servicios incluyen curaciones, inyecciones, medicamento inicial, medición de glucosa y toma de presión arterial.    

Venezolana sale de su país vendiendo nudes en Snapchat

Creo que nunca lo dejaré, es dinero fácil, es como una droga".
Daniela tiene 22 años, estudia comunicación social y, como la gran mayoría de los jóvenes venezolanos, su meta principal para este año era ahorrar todo lo posible para poder emigrar, en este caso a Chile. "Llega un momento en que te das cuenta que ir a una oficina o estudiar una carrera en Venezuela no vale la pena y estás perdiendo el tiempo", me cuenta vía whatsapp a altas horas de la noche, "me di cuenta que para poder lograr mis sueños, no había alguna otra manera de ganar dinero y poder ahorrar".
Una noche, revisando sus mensajes de Snapchat, notó que tenía un nuevo seguidor: una cuenta llamada "casting takeover". Daniela siguió de vuelta a la cuenta y, minutos después le llegó un mensaje que decía: "¿quieres hacer takeover?" (usar la cuenta por un periodo de tiempo determinado)
La curiosidad de Daniela hizo que aceptara la propuesta, sin saber de lo que se trataba. "En cuanto te dan la clave y haces el takeover, los seguidores de esa cuenta ven la foto de perfil que eliges y comienzan a ofrecerte dólares por fotos o videos en los que estés desnuda y por tu cuenta personal de Snapchat. Acepté la primera oferta de 20 dólares por una foto para probar".
El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, anunció, este 15 de enero, por cuarta vez en su mandato, el aumento en un 50 por ciento del salario mínimo,quedando su total integral en 148.638 BSF (25 dólares, aproximadamente). Así que, estamos hablando que Daniela, por vender una foto desnuda en Snapchat con un precio de 20 dólares, ganó lo que un venezolano con salario mínimo percibe en 20 días de trabajo —según el precio del dolar negro hasta el 24 de abril del 2017—.
A pesar de que la emigración venezolana y la inestabilidad social, económica, política en Venezuela están bien documentadas, poco se dice acerca de las personas que debido al poco poder adquisitivo del venezolano, y la devaluación de la moneda, no pueden emigrar del país.
Ahorrar en Venezuela, con una canasta alimentaria en 772.614,30 BSF —un poco más de siete veces el salario mínimo—, es misión imposible. "Es muy frustrante ver cómo trabajando medio tiempo, con un par de trabajos freelance y estudiando también, no me alcanzaba ni para llegar a mitad de mes, mucho menos ahorrar. Esa es la situación de la mayoría de los venezolanos y cada vez es más difícil salir debido al precio del dólar. Encontré una manera muy fácil de ahorrar y poder salir del país usando Snapchat y no la iba a desaprovechar".
El método es simple: haces el takeover de la cuenta y esperas a que varios seguidores de esa cuenta te escriban pidiendo tu "Snapchat premium" —tu cuenta personal— y, a cambio del nombre de usuario, les cobras los dólares.
Para Daniela, esto se convirtió en su trabajo a tiempo completo mientras lograba reunir la cantidad necesaria para emigrar y tener una calidad de vida "estable" en el país. Sabe que existe el riesgo de que cualquiera de las fotos y videos que ha enviado se filtren en la red y su identidad se descubra, pero está dispuesta a correrlo para poder lograr su objetivo: salir de Venezuela. "La mayoría de las veces envío fotos y videos en dónde no se me ve el rostro, pero a veces quieren que se me vea y no me niego. Sé que hay chicas que lo hacen y lo publican en sus redes personales, pero yo no puedo hacer eso porque acá en Venezuela no lo entenderían y me juzgarían. Esto lo mantengo en secreto, sólo lo saben mis tres mejores amigas y ahora tú; pero a ellas no les importa porque nunca han pasado necesidades, viven bien acomodadas y tienen otra mentalidad".
Para Daniela, las peticiones más extrañas que ha recibido por parte de sus clientes son fetiches "raros", según ella. "Me piden muchas fotos de lo pies, que me escupa los senos y a veces quieren fotos comiendo, pero desnuda obviamente. La mayoría de mis clientes son gringos y mexicanos, pagan muy bien y rápido, incluso uno de ellos me depositó 30$ USD para comprarme un vibrador, ya que querían verme usándolo. Gracias al control cambiario, acá con solo 10$ USD pude comprarme uno y lo demás lo guardé", cuenta.
El tener pareja no le impide seguir con el negocio, ya que está al tanto de esto y algunos clientes le han ofrecido hasta 200 dólares por un video teniendo sexo con su novio. Aún no lo han realizado, pero no lo descarta. "Al comienzo mi novio no entendía por qué lo hacía, pero cuando lo empecé a incluir sintió morbo y lo pudo ver de otra manera".
A diferencia con otras prácticas similares, como Chaturbate, aquí no tienes horario o tiempo fijo. Si quieres seguir buscando clientes y enviando material lo haces, pero si no, no hay problema. "Por Snapchat me pagan 20 dólares y listo, si quiero seguir publicando lo hago, si no nadie me va a reclamar algo. Es una libertad que no tienen las chicas que hacen esto por webcam, por ejemplo. Recientemente subí a 50 dólares el precio por foto o video, así que ya será mucho más rentable".

Están los juicios morales, quizás algunas personas llamen a esto una forma de prostitución, y otras lo verán como una oportunidad aprovechada. "A las venezolanas les diría que si disfrutan hacerlo, lo hagan. Ya que si lo hacen sin ganas y obligadas, los clientes se dan cuenta y a ellos no les gusta eso. Tienes que disfrutarlo y obviamente entender que en algún punto podrías estar expuesta a la luz pública".
A Daniela no le importaría que un futuro cercano se filtraran sus fotos. "La verdad no me importaría si salen las fotos y videos a la luz, sólo me daría pena con mis padres. Espero que si se filtran, ellos jamás vean ese material".
La situación en Venezuela está logrando que los jóvenes tomen medidas desesperadas para lograr emigrar y vivir una mejor calidad de vida, quizás la única manera de poder entender realmente lo que pasa día a día en el país es viviendo ahí o teniendo familiares cercanos.
Es un poco difícil explicar al mundo lo que sucede, ya que los medios públicos en Venezuela están en línea con el gobierno y no permiten que la mayoría de las cosas que suceden en el país sean transmitidas. Como Daniela, seguro hay muchas personas más buscando vías alternativas para generar ingresos en moneda dura y salir del país. Yo estuve en esa situación no hace mucho, así que puedo dar fe de ello.
Por el momento, el objetivo de Daniela en Chile es continuar estudiado su carrera, pero descarta la posibilidad de dejar de vender sus fotos y videos por Snapchat. "Creo que nunca lo dejaré, es dinero fácil, es como una droga. Supongo que cuando tenga hijos o un buen trabajo, pararé".
Fuente: Vice

VIDEO: ¿Exceso de calma? Casi lo matan en un robo y ni pestañó

Durante un robo a mano armada en un restaurante de comida rápida, Jimmy John's , un joven cajero logró mantener lacalma a pesar de ser apuntado con una pistola.
El restaurante de comida rápida ubicado en Kansas City , Missouri, fue asaltado el pasado miércoles 26 de abril por un hombre afroamericano y las cámaras de seguridad grabaron todo lo sucedido. El ladrón amenazó al joven cajero con una pistola, pero el chico ni pestañó tan solo cumplió con todo lo que le pidió el asaltante.
En el video se ve como el cajero se toma su tiempo ,se quita los guantes que llevaba puestos y luego es que entrega todo el dinero de la caja registradora.
La policía se encuentra buscando al ladrón del restaurante.
Fuente: Terra



Q. Roo, segundo lugar en consumo de crack

El consumo de cocaína cocinada (el crack) y mariguana entre adolescentes ubican al estado de Quintana Roo en la segunda y tercera posiciones nacionales, y los municipios con mayor incidencia son Solidaridad (Playa del Carmen) y Benito Juárez (Cancún).

Fernando Méndez Santiago, director de Atención a la Juventud de la Comisión para la Juventud y el Deporte del Congreso estatal, presentó la Consulta Estatal de la Juventud, que servirá de base para la creación de la Agenda Estatal de Juventud 2017-2022.

Indicó que otro de los problemas que afecta a la juventud es el embarazo entre adolescentes, quienes inician su vida sexual entre los 12 y 13 años.

Ante esa situación, consideró necesario conocer las estadísticas reales para estar en condiciones de establecer políticas públicas que permitan atender la problemática que presentan aproximadamente 508 mil adolescentes en la entidad.

Méndez Santiago explicó que de acuerdo a las estadísticas de la consulta nacional, Quintana Roo está en la segunda posición en consumo de crack entre adolescentes, y en la tercera en el consumo de mariguana.

“Cuando nos presentaron los resultados preliminares de la encuesta nacional 2016, nos dijeron aguas, porque su entidad está dentro de los primeros lugares de drogadicción juvenil, por lo que es necesario atenderlos”, recordó.

Sobre la participación de adolescentes en grupos delictivos, el legislador explicó que de acuerdo a los resultados, los jóvenes se incorporan a la delincuencia organizada por falta de empleo, falta de ingresos económicos y problemas de desintegración familiar.

Fernando Méndez agregó que el problema de las adicciones no es el único que afecta a la juventud quintanarroense; también el hacinamiento, embarazos entre adolescentes y la deserción escolar, ya que no fácilmente acceden a estudios de nivel superior.
Fuente: La Jornada Maya

Cancelan charla de El Chino en la Uady

 El youtuber yucateco, que se desenvuelve en la comedia regional yucateca, Jonathan Fernández, alias "El Chino", finalmente no asistió a la conferencia a la que fue invitado en una Facultad de la Uady.
La conferencia estaba programa para este viernes, en la Facultad de Facultad de Ciencias Antropológicas de la Universidad Autónoma de Yucatán (Uady), como parte del festejo del Día del Estudiante.
El jueves por la tarde, la Sociedad de Alumnos de la Facultad de Ciencias Antropológicas de la Universidad Autónoma de Yucatán (Uady) canceló la conferencia que impartiría un cómico yucateco.
Como informamos, desde que se supo de la conferencia, decenas de alumnos se inconformaron con la participación del animador, e incluso "amenazaron" con enviar un escrito al rector, José de Jesús Williams para protestar.
Finalmente, la Sociedad de Alumnos cedió ante la presión, y decidió dar marcha atrás, y posponer el evento. Sipse

Detienen en Mérida a banda delictiva roba tráilers

Como de película de acción este viernes decenas de agentes montaron un operativo para detener a una banda delictiva dedicada a robar tráilers para luego vender la mercancía. Lo anterior ocurrió en una bodega del sur de la ciudad, cuando los ladrones se disponían a hacer negocios con su nuevo asalto.
Según investigaciones, el "modus operandi" de esta banda era robar las pesadas unidades en Campeche y luego trasladarlas aquí para vaciarlas en una bodega, y finalmente vender la mercancía a diversos contactos.
En total fueron detenidos en la colonia Plan de Ayala Sur, 16 delincuentes entre ladrones, cargadores y operativos, luego de que un chofer de trailer denunciara que en la madrugada fue asaltado a punta de pistola en la carretera Campeche- Mérida. Los asaltantes lo bajaron de la unidad y "desaparecieron" con ella sobre la carretera.
En ese momento elementos de la Secretaría de Seguridad Pública montaron un operativo en conjunto con la Policía Ministerial Investigadora y la Policía Federal para realizar la detención de los "cacos" en Mérida.
Sin que estos se dieran cuenta, agentes siguieron la unidad robada hasta llegar al "escondite" donde se realizarían las ventas del producto robado. 
Cuando las autoridades llegaron, el líder de la banda delictiva se disponía a vender el cargamento, el cual en esta ocasión contenía productos comestibles, de limpieza y dos refrigeradores, entre otras cosas. Sipse y Lector MX

Estos desayunos no son tan sanos como crees

CIUDAD DE MÉXICO.- Toda la vida hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, la que nos da energía y nos hace tener fuerzas para enfrentar lo que nos espera. Aunque muchos de nosotros tratamos de desayunar sano, tal vez no sepas que lo que estás comiendo en realidad tiene muchísima azúcar y en lugar de empezar el día con algo saludable, estás haciendo lo contrario, informa Quién.
Cereal
Desde chicos nos han enseñado que el cereal es el desayuno ideal y que nos proporciona vitaminas y minerales. Aunque esto es parcialmente cierto, la realidad es que la gran mayoría de los cereales tienen muchísima azúcar agregada. Es importante que tomes en cuenta que no sólo estamos hablando de los cereales de niños, también los cereales que dicen ser de granos enteros pueden tener azúcar añadido. Nuestra recomendación es que antes de comprar un cereal revises los ingredientes que tengan y compres el que sea alto en fibra y bajo en azúcar. Otra opción es comer avena natural y agregarle leche de almendra.
Smoothies
A pesar de que están en pleno apogeo, los smoothies –especialmente los que compras hechos– tienen un altísimo contenido de azúcar. Muchas marcas hacen sus smoothies con sirope para darles más sabor y éstos contienen excesos de azúcar. Opta por hacer tus propios smoothies y procura que tengan más verduras que frutas. Como sabes, la fruta tiene mucha azúcar, y hacer un smoothie con cuatro diferentes podría ser demasiado. Puedes agregarle aguacate para que tenga grasas buenas, nueces para proteína y procura incluir plátano, que hará que haya un balance.
Yogurt con granola
Este desayuno también está en el top de desayunos sanos. Aunque el yogurt y la granola sí son alimentos saludables, hay que tener varias cosas en cuenta: los yogurts con sabor son los que más azúcar contienen, al igual que la granola empaquetada. Si además mezclas esto con fruta, estarás ingiriendo una bomba de azúcar. Además, los yogurts bajos en grasa contienen mucha más azúcar que el normal, así que opta por comprar un yogurt natural o griego. También puedes hacer tu propia granola en casa. De esta manera estarás ahorrándote muchísimos gramos de azúcar innecesarios.
Fuente: Quien

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