México.- El
bruxismo o el rechinar de dientes puede
acelerar provocar la pérdida prematura de las piezas dentales, indicó el
Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Esta condición se presenta entre
los 30 y 40 años de edad y es relacionada con el estrés emocional, situaciones
de tensión. Disminuir sus detonantes evita el dolor mandibular, el desgaste y
pérdida temprana de las piezas dentales.
De acuerdo
al cirujano maxilofacial l del Hospital General Regional (HGR) número 32 Villa
Coapa, Miguel Ángel González de Santiago, esta condición se presenta de manera
involuntaria por las noches cuando el individuo se encuentra dormido, esto
afecta la articulación temporo mandibular.
El dolor
causado por el rechinido de dientes puede extenderse hasta el oído medio y debe
ser atendidas por un médico cirujano dentista, quien determinará las medidas
necesarias de tratamiento; y de ser el caso, recibir atención especializada en
cirugía maxilofacial.
Existen
tratamientos para el brusxismo entre los que destacan: terapias y medidas generales de reposo
mandibular, dieta, fisioterapia, así como uso de guardas o férulas de acetato o
acrílico para uso nocturno, principalmente, cuya función es distender el
espasmo muscular masticatorio.
Los
tratamientos para este tipo de condición suelen durar seis meses,
posteriormente se hace una consulta de revaloración para determinar la
continuidad de la terapia.
El bruxismo
no puede prevenirse, pero se recomienda reducir las situaciones de estrés, y
visitar regularmente al dentista para evitar la pérdida prematura de los
dientes por el traumatismo constante que se ejerce sobre ellos.
Para
detectar y corregir a tiempo el bruxismo debes:
Reduce el
estrés. Escuchar música, tomar un baño caliente o hacer ejercicio son
actividades que te pueden ayudar a relajarte y pueden reducir el riesgo de
presentar bruxismo.
Evita el
consumo de sustancias estimulantes por la noche. No bebas café o té con cafeína
después de la cena y evita el consumo de alcohol por la noche, dado que pueden
empeorar el bruxismo.
Mantén
buenos hábitos de sueño. Dormir bien por la noche, lo que puede comprender el
tratamiento de problemas de sueño, puede ayudar a reducir el bruxismo.
Habla con
tu pareja. Si duermes con tu pareja, pídele que preste atención a los sonidos
de rechinamiento o chasquidos que podrías realizar al dormir para que puedas
informárselos al dentista o al médico.
Programa exámenes dentales periódicos. Los exámenes dentales son la mejor manera de identificar el bruxismo. El dentista puede advertir signos de bruxismo en la boca y en la mandíbula en los exámenes y las consultas regulares.
Debate.
