Después de uno de los años más difíciles
para la salud mental y aún en medio de la pandemia por Covid-19, este
lunes es el llamado popularmente "Blue Monday" o el día más
triste del año. Pero, ¿es esto verdad?
En 2005 el psicólogo Cliff Arnall declaró que, basado
en una ecuación, el tercer lunes de enero es el día más triste del año, pues
las fiestas de Navidad, Año Nuevo y Reyes habrán llegado a su fin para esta
fecha, además de las deudas que las mismas fiestas dejan, por lo que
supuestamente, las personas comienzan a sentirse miserables.
El Blue Monday es un fenómeno que se ha extendido durante
los últimos años y que no cuenta con una base científica, por lo tanto existe
toda una controversia detrás del supuesto día más triste del año.
Mientras algunos arman playlist con temas tristes o con la
misma "Blue Monday" de New Order, otros más aprovechan el día para
hablar sobre salud mental.
Lo que es real, es que no sólo la salud física se ha visto
deteriorada por la pandemia. El confinamiento ha afectado la salud mental de
manera considerable, pues la depresión, la ansiedad y diversos miedos
se han arraigado durante el 2020 y hasta este nuevo año.
Hace un par de semanas, el secretario General de la ONU,
Antònio Guterres, hizo un llamado por la necesidad urgente de actuar en torno a
la salud mental, como parte ineludible de las respuestas de los gobiernos a la
pandemia por el Covid-19.
Fue contundente al reconocer que la depresión y la ansiedad,
representan algunos de los mayores problemas de salud en el mundo, y ya en el
contexto de la pandemia, se refirió al dolor por la pérdida de seres queridos,
así como a la conmoción que causan el desempleo, el aislamiento, la
incertidumbre y el miedo.
El IMSS desmiente la existencia del "Blue Monday"
Ante ello y para eliminar esa pseudociencia detrás del
"Blue Monday", el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) es
contundente este año y afirma que el día más triste del año no existe.
En pos de la salud mental, el IMSS realizará este lunes una
transmisión a través de redes sociales a las 10:00 horas para hablar del tema.
El ponente será Jesús Maya Mondragón, quien es psiquiatra y
coordinador de programas de salud mental.
Con información de El Universal
