México.- El
colágeno es una proteína que ayuda a mantener unidas las diferentes estructuras
del organismo, se trata de la molécula más abundante en los vertebrados, como
estimación, el 7% de la masa corporal del ser humano es colágeno.
Esta
proteína se va directamente a los músculos, tendones, articulaciones, piel y
sistema digestivo. Para garantizar que el cuerpo reciba el suficiente colágeno
existen diferentes maneras de suministralo, entre ellas se encuentra el colágeno
hidrolizado.
Este tipo
de colágeno es el que ha pasado por un proceso de hidrólisis, es decir que se
ha descompuesto en partículas más pequeñas para que el cuerpo pueda procesarlas
y absorverlas fácilmente.
La
suplementación con colágeno generalmente se recomienda después de los 30 años
de edad, sin embargo puede ocurrir antes si se presentan factores como tabaquismo
o exposición prolongada al sol.
El colágeno
hidrolizado mejora la absorción a nivel intestinal. Entre los beneficios a la
salud del colágeno hidrolizado se encuentran:
Mejora la
firmeza de la piel
Fortalece
las articulaciones, uñas y cabello
Mejoras en
el tratamiento de la osteoporosis
Previene el
envejecimiento
Mejora el
control de la presión arterial
Previene
úlceras gástricas
Sin embargo debes recordar que la suplementación no debe eliminar a una alimentación balanceada y antes de tomar colágeno debes consultar a un médico.
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