Los hombres
que han mantenido un peso estable debido a una dieta continua, al abandonarla
un poco suelen subir más rápido de peso, además, llegada cierta edad los
hombres aumentan la propensión a subir de peso.
Estas son
algunas de las razones de por qué los hombres suelen ganar peso:
La Sal. Si
has dejado de lado la dieta, aunque sea por un periodo corto de tiempo, y has
comido en restaurantes o pedido para llevar a casa, es probable que la sal
contenida en estos alimentos sea la causante de tu aumento de peso. El sodio
(sal) hace que retengas agua y esta pesa y tiene volumen.
Medicamentos.
La medicación suele causar obesidad hasta en un 15 por ciento de las personas,
entre los medicamentos que pueden causar obesidad se encuentran los que atacan
a la depresión y enfermedades cardíacas, pero son especialmente engordantes los
recetados para los trastornos del sueño, analgésicos y antihistamínicos.
Aumentas la
cantidad de comida. Al hacer esto puedes elevar tu cantidad de contenido
calórico y no hacer la suficiente actividad física es un factor obvio de
ganancia de peso. Este cambio de alimentación puede llegar a agregar desde dos
kilos y medio hasta cinco kilos en un mes.
Trastorno
endócrino. El más común es de estos transtornos es el de tiroides poco activa o
hipertiroidismo que es más común en mujeres pero los hombres también pueden
experimentarlo.
