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Fumar debilita sistema inmunológico y causa daños crónicos a pulmones

25 enero 2019
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy
Además de predisponer a los fumadores a desarrollar Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) y todos los tipos de cáncer, consumir tabaco provoca una mayor incidencia de enfermedades respiratorias durante la temporada de frío.

Lo anterior lo afirmó el jefe del servicio de Urgencias del Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Ramón Iván de Dios Pérez, quien subrayó que fuman debilita el sistema inmunológico.

Explicó que el cigarro contiene cerca de 200 sustancias químicas altamente tóxicas que al ser inhaladas, incluso por fumadores pasivos, debilita al sistema inmunológico, además de inflamar e irritar todas las partes del sistema respiratorio, desde el interior de la nariz hasta los pulmones, por lo que reducir e incluso evitar el tabaquismo es lo más recomendable.

"Se trata de un daño permanente que facilita el contagio de enfermedades propias de la época invernal, causadas ya sea por virus o por bacterias. Si el paciente no tiene los cuidados necesarios puede agravar un resfriado o una infección de garganta de tal manera que llegue a una neumonía", dijo el especialista.

El urgenciólogo advirtió que el hábito de fumar causa daños crónicos a los pulmones, al grado de hacerlos perder flexibilidad, por lo que se vuelven menos capaces de recibir oxígeno, lo que da lugar no sólo a problemas respiratorios, sino también a otros de tipo circulatorio e incluso cardiacos.

"Esto significa que para el paciente será cada vez más difícil realizar sus actividades cotidianas porque se fatigará rápidamente, sentirá que le falta el aire, y se acelerarán otras enfermedades que ya padezca o a las que tenga predisposición, como la crónico-degenerativas. El daño es progresivo e irreversible", dijo.

Recomendó a la población, además de buscar ayuda especializada para dejar tabaco, acudir a consulta con su médico familiar ante cualquier síntoma que comprometa la capacidad respiratoria, por ejemplo cuando exista tos crónica, fatiga incluso al caminar distancias cortas, ya que podría tratarse de EPOC. Fuente:Notimex.

Preparan ley contra alcoholismo, tabaquismo y ludopatía

18 enero 2019
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy 
La iniciativa de Ley de Prevención y Atención Integral de las Adicciones buscará sobre todo que el gobierno del Estado le dé la importancia debida a este problema de salud.

Al distribuirse ayer esta propuesta a los diputados de la comisión de Salud y Seguridad Social del Congreso se dijo también que, como parte de su estudio, convocarán a especialistas y diversas agrupaciones para discutirla con ellos a fin de enriquecerla, como se hizo en la Legislatura pasada con otros planteamientos.

Manuel Díaz Suárez, diputado del PAN y presidente de esta comisión, anticipó que esa iniciativa considera el reconocimiento de los derechos de quienes tienen alguna adicción y busca que reciban un trato digno.
Tecnología

El legislador recordó que las adicciones ya son reconocidas y forman parte del catálogo de enfermedades. En esta iniciativa, continuó, también se reconocen como adicciones la que refiere a los juegos de vídeo y la ludopatía, entre otros.

El panista anticipó que algunas de estas acciones de prevención incluyen los casinos, donde deberán instalarse letreros para advertir que ese tipo de juegos puede causar adicción.

Con esta propuesta se espera garantizar los derechos humanos en los casos que sean atendidos. Aquella incluye un capítulo sobre las adicciones de comportamiento referentes a los videojuegos y los celulares.

Asimismo, se planea ampliar los espacios 100% libres de humo de tabaco.
No es castigo

“No estamos creando una ley para sancionar; tiene el objetivo de que el gobierno tome el tema de las adicciones como una de sus máximas prioridades”, puntualizó Díaz Suárez.

Rosa Adriana Díaz Lizama, coordinadora de los panistas, consideró importante esta iniciativa por abordar un problema de actualidad e importante en la sociedad, en la salud, “es algo que le mueve el tapete a todos”. Megamedia

Las consecuencias de tomar mucho café

14 septiembre 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy
El consumo igual o mayor a cuatro tazas de café al día podría generar dependencia a la cafeína, cuyos síntomas y tratamiento son similares a los de la adicción a otras drogas, dijo José Antonio Leyva, especialista en servicios de apoyo metabólico y nutrición. El especialista del ISSSTE comentó que la cafeína produce un estímulo de satisfacción y bienestar a nivel físico y cerebral que, al habituarse a él es "técnicamente lo que causa la dependencia".

Uno de los estímulos de bienestar es la mejor perfusión de tejidos, a nivel cardiovascular y muscular, por ello "en la mañana cuando se está adormilado o cansado, ese efecto de la cafeína va a hacer que te sientas mejor", señaló Leyva.

Sin embargo, por los varios efectos que tiene la cafeína en el organismo, posee tres características: tiene cerca de 90 componentes como nutrientes, funciona como un fármaco por los efectos de optimización en diferentes tejidos pero además, puede comportarse como una droga.

"Te hace sentir bien y puedes abusar de él", apuntó el médico, por lo que después, al suspender o reducir abruptamente la ingesta, se genera un síndrome de abstinencia similar al de otras drogas, con síntomas como dolor de cabeza, somnolencia, intranquilidad e irritabilidad.

Detalló que una persona con dependencia busca una dosis de cafeína más alta para "sentirse bien", pues su organismo, igual que con el alcohol y otras sustancias, va desarrollando la capacidad de procesarla más rápido a nivel hepático.

Leyva agregó que no hay una correlación específica en la cantidad, pero la mayoría de los estudios sugieren que quienes consumen cuatro tazas o más de café al día son más vulnerables a desarrollar dependencia.

Una dosis alta de cafeína diaria es mayor a los 300 miligramos aunque, alertó, "sin darse cuenta uno podría consumir más y no solamente la del café" sino también la que se encuentra en otros alimentos como refrescos light de cola, que suplen el azúcar por más cafeína.

Una botella de 600 mililitros de refresco de cola light contiene unos 100 mg de cafeína; una taza de café, 80 mg; de té negro, 30 mg; en tanto que una taza de chocolate con leche tendría unos 20 mg de cafeína. De modo que "si usted por la mañana toma café, por la tarde toma un refresco de cola light y en la noche un té negro, ya está sumando lo que correspondería a las tres tazas, o más, de café", expuso Leyva.

Y aunque el café es seguro por debajo de dos a tres tazas diarias, depende del estado de salud, edad y peso de la persona la susceptibilidad a los efectos, por lo que es preferente evitar el consumo en pacientes con problemas hepáticos y psicológicos, niños y mujeres embarazadas.

Los síntomas del consumo excesivo de cafeína podrían ir desde la taquicardia, molestias gástricas, temblor en extremidades, nerviosismo e insomnio, hasta aumentar gradualmente a problemas de ansiedad, miedos y crisis de angustia.

El especialista concluyó que la dependencia a la cafeína, en una escala de severidad, no suele ser "muy grave" pero el tratamiento, a través de medicamentos o atención psiquiátrica, es muy parecido al del tabaco, alcohol o a dependencias más grandes.

Es por ello que sugirió no "habituarse" a los efectos del consumo diario de cafeína en grandes dosis, debido a que "si esto pasa con cafeína, es probable que pudiera sentir ese confort y bienestar con otras drogas".

Fuente: Milenio

Mujeres, adictas son invisibles, porque los programas son pensados para los hombres

26 junio 2018
Noticias de Yucatán. Noticias de Hoy
Cuando su pareja empezó a golpearla, Blanca Pérez comenzó a beber alcohol. "Para olvidar", cuenta esta mujer de 49 años que prefiere no decir su verdadero nombre. A eso le siguieron "siete, ocho, nueve años" de dependencia a esa sustancia. Hace 10 meses ingresó en un centro en Asturias para tratar su adicción y desde entonces se ha mantenido sobria. Es una excepción: las mujeres con problemas de drogas se encuentran innumerables barreras para acceder a los tratamientos, según denuncian diferentes organizaciones, "porque los programas están pensados para hombres".

"Los problemas de mujeres y hombres no son los mismos y los abordajes tampoco deberían serlo", señala Yolanda Basteiro, presidenta de la Federación de Mujeres Progresistas (FMP) en la jornada Género y adicciones,organizada este martes en Madrid. Basteiro insiste en que es fundamental incluir la perspectiva de género en los programas para el tratamiento de adicciones y planes de igualdad en las entidades.

Una de cada tres personas atendidas por la ONG Red de Atención a las Adicciones (UNAD) en 2016 fueron mujeres. Las sustancias que más consumían eran el alcohol, los ansiolíticos y las drogas sin sustancia —móvil, Internet, compras—. Pero en los programas de intervención existe una falta de atención hacia esas drogas, según la organización. "El sistema no entiende ni atiende a las mujeres con problemas de adicciones", apuntan en un manifiesto presentado este martes, cuando se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Uso indebido y el Tráfico ilícito de Drogas.

Las mujeres drogodependientes acceden menos a los programas de rehabilitación que los hombres, según José Manuel Torrecilla, subdirector del Plan Nacional de Drogas. Las cargas familiares y el "estigma injustificado, que es mayor frente a las mujeres" dificultan que pidan ayuda, según Torrecilla.

"Drogadicta, puta, loca, irresponsable, mala madre, vaga, egoísta, sucia", son las palabras que se asocian con las mujeres adictas, detalla Elisabeth Ortega, psicóloga y directora del centro de día RED, de Asturias. Cuando ingresan en los programas, ellas cargan con la culpa de no estar cumpliendo con sus "roles" de género, con cierta ambivalencia respecto de la maternidad y con menor apoyo familiar que los hombres, según explica la psicóloga. "Ellos van con sus parejas, su madre, su hermana. Ellas van solas", añade.

El 86% de las drogodependientes sufre o ha sufrido violencia de género, según datos de la UNAD. Ortega se atreve a ampliar ese porcentaje hasta el 100%. La psicóloga identifica como un agravante que a veces los centros de atención a víctimas de violencia de género rechazan a las mujeres adictas. "El inicio de la adicción se identifica con el malestar causado por la violencia. La violencia y el consumo coexisten toda la vida", explica Ortega. "Lo primero que tenemos que ofrecerle en un clima de confianza y respeto", agrega.

Fue el caso de Blanca, que empezó a beber "porque así pasaba los días mejor". Ella llegó al centro acompañada por su madre y su hermana, según cuenta por teléfono. Tras iniciar su tratamiento, se alejó de su pareja, con quien tiene dos hijos, porque él sigue bebiendo. Ahora vive con su familia y participa de grupos de apoyo con otras víctimas de violencia: "Ayuda mucho porque ves otras experiencias. Y ves que no lo vives tú sola".

Fuente: El País

¿Tiene usted adicción a las redes sociales?

18 abril 2018
Noticias de Yucatán 
Las redes sociales tienen un papel protagonista en la vida de jóvenes y de adultos. Según afirmaba Gustavo Entrala, uno de los creadores de la cuenta en Twitter del papa Francisco, a través del portal madridactual.es, la causa de esta adicción a las redes se debe principalmente a la libertad de operación del usuario, es decir, que el consumidor elige con quién mantener contacto, cuándo, cómo y dónde, ya que no se ve obligado a seguir unas normas de conducta y actúa según sus apetencias.

Sin embargo, han aumentado en un 13%, respecto al año pasado, las personas que NO pensaban hacerse un perfil en un futuro, pasando así de un 59% a un 72%, según el “Estudio anual de redes sociales” (2017, Asociación de la publicidad, el marketing y la comunicación digital – IAB Spain). Y, además, los usuarios han dedicado 17 minutos menos a consultar sus perfiles, un descenso que nunca se había registrado.

“SOCIAL MEDIA FATIGUE”
Este renegar hacia las plataformas provoca lo que ya dijo en su día uno de los fundadores de YouTube, Chad Hurley: “Se produce demasiada información y la gente empieza a desconectar, lo que va a producir en los próximos años una “social media fatigue””, según recogía la publicación “XL Semanal” del periódico español ABC.

Este término, que según la Fundéu (Fundación Del Español Urgente) podría traducirse como agotamiento de las redes sociales, está cada vez más presente en nuestro día a día, debido a que las personas que lo sienten así, van aumentando por momentos.

Incluso los propios empresarios de redes o de tecnologías de la información lo asumen. Por ejemplo, el cofundador de Napster y miembro del equipo inicial de Facebook, Sean Parker, declaraba en un evento de Axios, sitio web de noticias estadounidense, que las redes sociales “nos están dañando el cerebro, cambian nuestra relación con la sociedad y con el resto de personas de nuestro entorno”.

En el mundo estudiantil también se encuentran cifras muy llamativas. “Awareness UK”, una organización británica, publicó un estudio en el que se mostraba que al 63% de los estudiantes ingleses no le importaba que las redes sociales dejaran de existir. Igualmente, un 71% aseguraba que alguna vez había dejado de publicar por un tiempo, pero luego la mayoría volvía a hacerlo.
En 2016 tuvo lugar en Granada una conferencia sobre Twitter llevada a cabo por la responsable de la red en Europa, Oriente Medio y África, Brenda O'Connell. Foto: EFE

APLICACIONES PARA DESCONECTAR
Para autovigilarnos en estas comunidades virtuales se han desarrollado aplicaciones que nos permiten gestionar el tiempo que empleamos en las plataformas, pues son muchas las familias o amigos que se quejan de que se ha perdido comunicación cuando se reúnen entre ellos y las personas están todo el rato con el móvil.

Siguiendo esta línea nos encontramos con “OffTime”, una aplicación que se puede programar para distintos modos, como trabajo, familia, tiempo libre; y bloquea aplicaciones que nos lleven a la distracción mientras estemos reunidos con otras personas.

Otra de las “app” que nos ayuda a dejar esta obsesión se conoce como “Quality Time”. Se trata de un “software” que nos permite saber cuántas veces hemos desbloqueado el “smartphone”, cuántas aplicaciones hemos abierto y, siguiendo estos datos, realiza estadísticas avanzadas para que seamos conscientes del tiempo que empleamos con el teléfono. También nos permite establecer alarmas que avisan cuando sobrepasamos un tiempo limitado en las distintas aplicaciones.

La única desventaja que presenta es que solo está disponible para “Android”, pero no es problema para los usuarios de IOS, ya que cuentan con un “hermano”, conocido como “Moment”, que se divide en una versión básica gratuita y una más avanzada para la que necesariamente se debe adquirir una licencia de pago.
La adicción a las redes por parte de jóvenes y adultos es clara. La causa de esta adicción es principalmente la libertad del usuario, eligiendo con quién mantener el contacto, cuándo y dónde. 

LOS QUE SE RINDEN
Como todas las tendencias de la población, esta recesión de las redes sociales viene dada también por seguir a una serie de personas. Son muchos los famosos que han tirado la toalla y han decidido abandonar parcialmente las comunidades de la red.

Entre ellos destacan por ejemplo, Justin Bieber, Selena Gómez o Kim Kardashian, bien porque se han rendido ante los insultos de los llamados “haters”, o bien porque se han dado cuenta que no tienen vida privada al estar las 24 horas del día expuestos en las distintas plataformas.

Caso parecido es el del escritor español, Lorenzo Silva, quien comenta que simplemente se aleja de la redes sociales porque “pasaba más tiempo procesando lo que no me interesaba, que lo que sí”, afirmaba en una entrevista para “XL Semanal”.
Una mujer pasa por delante de un cartel de Trump con logos de la red social "Twitter". El líder estadounidense es conocido por sus publicaciones en la aplicación del pájaro azul. 

Un caso más curioso es el del actor Jim Carrey, quien asegura, según el diario español “La Razón”, que ha abandonado las redes porque considera que Facebook ha permitido que se influyera en la campaña electoral de EU con publicaciones sospechosas de tener un origen ruso.

Podemos observar también que muchos de los retirados de las redes lo hacen porque consideran que quita mucho tiempo en el ámbito, tanto social como familiar. También porque creen que estar presente en las comunidades virtuales es una forma trabajar gratis para esas compañías que subvencionan y mantienen a las plataformas sociales.
Twitter anunció el 08 de noviembre de 2017que aplicará a todos sus usuarios el límite de 280 caracteres por mensaje, con lo que se termina así la extensión original de 140. 

CAÍDA DE TWITTER
Con todo este descenso del uso de las redes, una de las más afectadas ha sido Twitter. La gran comunidad “online” del pajarito pensaba que crecería en 14 millones de usuarios hasta 2020. De momento y según el “Estudio anual de redes sociales” (IAB Spain), lo ha hecho solo en 3,6 millones y las encuestas apuntan a que no lo conseguirá, ya que un 13% de sus usuarios apunta que había dejado de visitar su cuenta o que directamente la había eliminado.
Fotografía de la pantalla de un teléfono donde se ven los íconos de las aplicaciones Instagram (i), Snapchat (c) y Facebook (d), las tres se encuentran en el TOP10 de las aplicaciones con más usuarios. 

Al parecer, consideran que 280 caracteres (anteriormente eran 120), los máximos a poner en un “tweet”, no son suficientes para expresar una idea, pero sí para insultar y faltar al respeto de los usuarios.

Otra de las causas de abandono es el hecho de las “fake news” (noticias falsas). Las noticias no están, en su mayoría, contrastadas y, por tanto, le da a la red una falta de fiabilidad y credibilidad muy difícil de conseguir, según declara el periodista David Gistau en una entrevista para ABC.

DESTACADOS:
+++ “Se produce demasiada información y la gente empieza a desconectar, lo que va a producir en los próximos años una “Social media fatigue””, según indica uno de los fundadores de YouTube, Chad Hurley.

+++ Para seguir con el abandono de estas comunidades virtuales se han desarrollado aplicaciones que nos permiten gestionar el tiempo que empleamos en las plataformas que elijamos.

+++ La red Twitter pensaba que crecería en 14 millones de componentes hasta 2020 y, por el momento, llevan tres millones y medio únicamente, según el “Estudio anual de redes sociales” (IAB Spain).
EFE/Reportajes

Tips para evitar que tu hijo se haga adicto al celular

10 marzo 2018
Noticias de Yucatán

Se ha convertido en una situación normal ver a niños pequeños jugando con los celulares de sus padres mientras estos realizan otras tareas, o a grupos de jóvenes que se reúnen sólo para estar cada uno con la mirada fija en su propia pantalla. Parece que la tecnología ya ha conquistado a la nueva generación, pero a muchos padres les preocupa que sus hijos se hagan esclavos de un aparato.
Basta con que se escuche el típico sonido de un mensaje de Whatsapp para que todo el mundo se ponga a buscar su móvil. Para el 2019, se estima que habrá más de 2 mil millones y medio de usuarios de teléfonos inteligentes en el mundo y es muy probable que varios de ellos aún sean menores de edad.
Aunque los celulares se han convertido en una herramienta funcional que ayuda a los jóvenes a crear comunidades, expresar sus opiniones e incluso realizar trabajos escolares, también pueden convertirse en una condena que los obliga a preguntar por la clave del wifi antes de saludar al entrar en una casa o a ver en la pérdida de un cargador un desastre de proporciones mundiales.
Un estudio de 2016 realizado en Estados Unidos encontró que uno de cada dos adolescentes siente que es adicto a su celular y la mayoría de los padres están de acuerdo con esta precisión. Los expertos también descubrieron que el 72% de los adolescentes siente la necesidad de contestar inmediatamente sus mensajes.
Pero esto parece ser un problema que va más allá de una generación, ya que el mismo análisis obtuvo que el 56% de los padres revisa su celular mientras maneja. Esto pasa a plena vista de los hijos e incluso se ha convertido en un hábito normal, ya que el 51% de los menores dijo haber observado a sus padres realizar esta peligrosa acción.
¿Qué pueden hacer los padres para lograr que sus hijos se desconecten de esta adicción? La autora Ana Homayoun, experta en el uso responsable de redes sociales, sugiere los siguientes puntos:
Haz un plan
En lugar de pelear a cada rato con tus hijos, discutan tranquilamente sobre el uso adecuado de estos dispositivos, establezcan un reglamento para toda la familia y de preferencia, asegúrense de que las reglas queden claras antes de que el menor obtenga un teléfono. A pesar de las nuevas aplicaciones que salen al mercado cada dos días, es importante mantener constancia en las reglas y castigos que se imponen por su incumplimiento.
Monitorea su uso
Siri no puede reemplazarte. Es importante que los padres hagan un esfuerzo por saber cómo y con quién se están comunicando sus hijos. Aunque se pueden hacer excepciones, como cuando decidan hacer un maratón de películas, lo mejor es usar aplicaciones como Moment, la cual fija un límite del tiempo para que un usuario pueda observar la pantalla.
Desintoxicación
Existen aplicaciones como OurPact que permiten a los padres inutilizar un dispositivo si se incumplen las reglas de su uso o establecer periodos obligatorios de descanso. Esto puede ayudar a los niños a crear una rutina y moderar el tiempo que pasan en el celular. Los expertos también señalan que un paso importante para romper la relación adictiva con la pantalla, es retirar el equipo de la habitación durante la noche.
Sé el buen ejemplo
No sirve de nada que pongas reglas si tú mismo no las sigues. Los padres deben ser los primeros en controlar el tiempo que pasan en el teléfono, promover que no se utilice en lugares adecuados y sobretodo, asegurarse de que el dispositivo no les robe la atención en los momentos críticos, como cuando conducen o pasan tiempo en familia. (DE10).

En Clínica de EE.UU. los millonarios 'desconectan' a sus hijos adictos a los celulares e internet

19 febrero 2018
Noticias de Yucatán

Aunque uno de los principales inconvenientes del último iPhone X puede ser su precio -salió a la venta como el más costoso de la historia de Apple por US$1.000-, en Estados Unidos ya hay quien paga lo equivalente a 40 iPhones nuevos para conseguir mantener a sus hijos lejos del teléfono.
En los últimos cinco años, a medida que se amplió el uso de teléfonos móviles con acceso a internet, surgieron decenas de clínicas de rehabilitación en las inmediaciones de megaempresas como Facebook, Twitter, Apple y Google en Silicon Valley.
Las mismas ofrecen tratamientos específicos para jóvenes que pasan hasta 20 horas diarias con la vista en su celular.
Es el caso de Paradigm, una mansión cercada por jardines y cámaras de seguridad en el punto más alto de una colina, a unos 30 km de San Francisco.
La clínica acoge a niños y adolescentes, de entre 12 y 18 años, internados por los padres para dejar la adicción por internet.
Oficialmente, la clínica está situada en una ciudad vecina de San Francisco, llamada San Rafael.
Sin placas de identificación y solo accesible en coche, Paradigm hospeda solo a ocho jóvenes simultáneamente, en internamientos forzosas que duran una media de 45 días, pudiendo llegar hasta los 60 dependiendo del grado de dependencia y factores asociados como la depresión, la ansiedad y la agresividad.
La tarifa impresiona tanto como los lujosos salones y la bañera de hidromasaje con vistas a la bahía: US$1.633 por noche.
Dentro de la mansión, los teléfonos móviles, computadoras portátiles y tabletas están prohibidos.
El acceso a las computadoras, por su parte, está limitado a las aulas de refuerzo escolar, en las cuales el acceso a las redes sociales, aplicaciones de mensajería instantánea y pornografía está bloqueado. Y su uso es monitoreado de cerca por profesores y psicólogos.
Con horarios fijados para levantarse, estudiar, comer y participar en una batería de terapias colectivas e individuales, la promesa de la clínica es "reprogramar" a los jóvenes para que puedan reconstruir su relación con la tecnología y reaproximarse a sus familiares, estudios, amigos y tareas "offline".
"Nosotros los desconectamos. Esa es la regla", resume Danielle Kovac, directora de la clínica.
"Yo diría que es un período de ajuste para los niños. Lo mejor es escuchar a muchos diciendo al final del tratamiento: 'Gracias, al no permitir que siguiese con mi teléfono o en redes sociales en una computadora, fui capaz de concentrarme realmente en mí".
Países como Australia, China, Italia y Japón, sin embargo, reconocen oficialmente el problema. Y en Corea del Sur la dependencia de internet fue clasificada como "problema de salud pública" y es tratada en hospitales públicos.
Para los directores de Paradigm, internet puede agravar trastornos de humor y salud mental, y sirve como un "refugio seguro y anónimo" que aleja a los jóvenes de sus relaciones con el mundo real en un ciclo vicioso.
"Muchas veces, vemos familias contando que ni siquiera comen con sus hijos porque estos están en Snapchat", dice la directora de la clínica, citando a jóvenes que pasan hasta 20 horas diarias en redes sociales.
Para Kovac, el diagnóstico de dependencia de internet repite el patrón de otras adicciones.
"(Es) cuando comienza a afectar a otras áreas de la vida, como su vida social o la escuela. Muchas veces, las notas bajan porque los niños están en Facebook o en Instagram durante toda la noche, y luego no pueden levantarse para ir al colegio ni enfocarse en los trabajos escolares", afirma.

Síntomas y controversias
La adicción a internet no es una enfermedad oficialmente reconocida en Estados Unidos.
Psicólogos y psiquiatras estadounidenses están divididos: para algunos la adicción sería más bien un síntoma de otros síndromes, como paranoia y depresión, y no la causa de los mismos. Para otros, seguiría características idénticas a las de otras dependencias ya conocidas, como el alcohol y las drogas.
La directora cuenta que una parte de los pacientes llega a la clínica después de abandonar la escuela.
Comportamientos como la ira cuando la señal de internet se interrumpe, mentir o esconder el uso de las redes sociales y el asilamiento y distancia de la familia, según Paradigm, también son señales de alerta.
"Es muy importante que los padres sean capaces de determinar parámetros. Tal vez cortar el acceso a computadoras, iPads o teléfonos antes de la hora de dormir, o en las comidas o durante la escuela", dice Kovac, que defiende el internamiento como mejor tratamiento se los intentos de los padres fallan.
Lujo
Las habitaciones en la clínica son amplias y extremadamente lujosas, reproduciendo las características encontradas en las propias casas de la mayoría de los jóvenes internados.
En uno de los cuartos, alrededor de una chimenea, hay tres camas grandes cercadas por ventanales desde los que se puede ver el mar.
La clínica también ofrece actividades para expacientes y para familiares, "reforzando lazos" y la continuidad del tratamiento.
En relación al proceso terapéutico, no se consiguió conversar con ningún paciente para este reportaje. Durante la visita a la clínica, una joven acababa de ser internada, lo que pudo ser percibido por los gritos y llantos que se oían por la mansión.
Al mismo tiempo, un chico de 17 años tocaba el piano y un pequeño grupo estaba reunido en uno de los balcones para tomar el café de la mañana.
"Hay un nivel de incomodidad al inicio, como ocurriría en cualquier situación nueva, pero usamos eso como información para poder ayudarlos: 'Por qué no me dices por qué eso te incomoda?' Usamos esas respuestas como información terapéutica", dice Kovac, preguntada sobre las señales de abstinencia de internet durante el tratamiento.
La directora dice que el internamiento funciona como un botón de "reset" (o reinicio, reconfiguración) en las mentes de los pacientes.
"Después de desconectarse, ¿van a volver a Facebook, Instagram, Twitter o lo que sea de nuevo? Bueno, probablemente" -dice Kovac- "pero nuestra expectativa es que se desconecten el tiempo suficiente para que, cuando vuelvan a casa, estén listos para establecer límites para sí mismos, y para sus familias también".
Un día en la rehabilitación
La directora de la clínica cuenta que la reacción de los jóvenes al quedarse sin sus celulares puede sorprender.
"Algunos padres dicen que sus hijos van a gritar cuando se les retire sus teléfonos. Pero, en muchos casos, es una sorpresa agradable. Ellos dicen: 'Ok'. Muchas veces los padres quieren cambios, pero también los quieren los hijos", asegura Kovac.
"En estos casos ellos están listos para decir 'Ok, es extraño, raro para mí, pero le voy a dejar mi teléfono a mi madre y tal vez lo recupere de nuevo cuando salga".
Durante el tratamiento, los jóvenes siguen una rutina que combina bienestar y mucho trabajo.
El día en la clínica comienza a las 7:00, cuando todos se despiertan para tomar el café de la mañana reunidos. "Eso ya puede ser un poco diferente a lo que estos jóvenes están acostumbrados en casa", cuenta la directora.
"Si hay medicación (prescrita por los médicos particulares de los pacientes), se las damos en este horario", continúa Kovac. "Comenzamos el día de manera positiva, tomando un buen y balanceado desayuno, y después hacemos un trabajo en grupo, de apoyo mutuo, conducido por nuestro equipo".
Los jóvenes también toman clases de refuerzo escolar ("las escuelas pueden mandar los contenidos que quieren trabajar, para que puedan continuar estudiando mientras están aquí"), después comen y se dividen en diferentes grupos de trabajo.
"Pueden trabajar habilidades de enfrentamiento de problemas, colaboración, comunicación, límites o terapia artística y musical. También hay actividades recreativas, que pueden ser gimnasia, escalada, ir a la playa... hacer que la sangre circule y tomar un poco de sol", dice la directora.
La cena es el momento para una discusión en grupo sobre el día, metas personales y expectativas para la mañana siguiente.
"Después pasamos a actividades nocturnas más relacionadas con la relajación, como pueden ser yoga, acupuntura, meditación. A veces vemos documentales".
Para la directora, empresas como Facebook, Twitter y Snapchat "saben lo que están haciendo para que, no solo los niños, sino todo el mundo, se enganchen a ciertas cosas, con ciertos algoritmos para ciertos propósitos".
Ella pide más atención a los CEOs: "No tengo una respuesta de cómo lo pueden hacer, pero es necesario atender a lo que está pasando con la sociedad en general. Las personas están demasiado conectadas a sus teléfonos y a internet". (BBC Mundo).


Mujer en el Reino Unido bebió diariamente, durante 20 años, 30 latas de Coca-Cola

12 febrero 2018
Noticias de Yucatán

Donna Gunner, de Somerset (Reino Unido), de 51 años, ha reconocido haber consumido 30 latas de Coca-Cola a lo largo de 20 años: un hábito en el que ha gastado 69 mil dólares desde que se enganchó, reporta Mirror.
Una lata de la bebida era lo primero en lo que pensaba al despertarse. Con esa adicción, la mujer ingería 1 kg de azúcar, equivalente a 4 mil 170 calorías al día, lo que la hizo engordar varias tallas, generar diabetes tipo II y serios problemas con la presión. Además, le costó muchísimo abandonar la costumbre. Según admitió al diario, “era totalmente adicta” y debió soportar un “síndrome de abstinencia” cuando trató de dejar el consumo de la gaseosa.
“Sentía sacudidas, dolores de cabeza y ansias como una drogadicta, pero sabía que tenía que cambiar”, explicó. “Mirando hacia atrás, me siento disgustada por la cantidad de dinero que desperdicié y lo que le hice a mi cuerpo”, agregó.

Al dejar ese hábito, Gunner perdió peso y mejoró su salud, pero reconoce sentir todavía “ansias de Coca-Cola”. (RT). 

Piden a Apple que adopte medidas para frenar la adicción a los IPhones

09 enero 2018
Noticias de Yucatán

(AP) — Un par de organizaciones inversionistas importantes solicitaron a Apple adoptar medidas para frenar la adicción de los menores a los iPhones, lo que pone de relieve el aumento de las preocupaciones sobre los efectos negativos de esos aparatos y las redes sociales.
Jana Partners LLC, con sede en Nueva York, y el Sistema para el retiro de los Maestros del Estado de California (CalSTRS por sus siglas en inglés), dijeron en una carta abierta dirigida a Apple que la compañía debe ofrecer más opciones y herramientas para ayudar a los menores a combatir la adicción a esos dispositivos.
“Existe un consenso en el mundo, incluido Silicon Valley, de que las posibles consecuencias a largo plazo de las nuevas tecnologías necesitan ser tenidas en cuenta desde un principio, y ninguna compañía puede delegar esa responsabilidad”, dijeron los inversionistas en su carta del sábado.
Apple puede tener un papel fundamental en indicar a la industria que prestar especial atención a la salud y desarrollo de la próxima generación es un buen negocio y es lo correcto”.
Ambas organizaciones controlan en conjunto acciones de Apple por 2.000 millones de dólares.
Las propuestas que presentaron a Apple incluyen: establecer una comisión de expertos que incluya a especialistas en desarrollo infantil; que la empresa ofrezca vasta información a los investigadores, y mejorar los programas informáticos de los dispositivos móviles para que los padres tengan más opciones a fin de proteger la salud de sus hijos.
La carta menciona diversos estudios y encuestas sobre cómo la constante utilización de los teléfonos inteligentes y las redes sociales afectan negativamente la salud mental y física de los menores. Los ejemplos incluyen distracciones en las aulas, una disminución en la capacidad de los estudiantes para concentrarse y un aumento del riesgo de suicidio y depresión.
La petición de los inversionistas refleja un aumento de las preocupaciones en el mundo sobre lo que serán las consecuencias a largo plazo de la utilización de dispositivos móviles y las redes sociales, en especial entre quienes comienzan a utilizar teléfonos inteligentes a corta edad.
Aunque las compañías tecnológicas no han reconocido abiertamente que sus dispositivos pueden ser adictivos, algunas personas relacionadas con Silicon Valley han comenzado a admitir que los aparatos, las aplicaciones para dispositivos móviles y las redes sociales fueron diseñados para causar adicción y hacer que los usuarios estén pegados a ellos el mayor tiempo posible.


Realizan pruebas de ADN para conocer componente genético del trastorno de adicción

28 septiembre 2017
Noticias de Yucatán

CIUDAD DE MÉXICO (apro).- La Secretaría de Salud (Ssa) informó que con 10 mil muestras de ADN, por primera vez se podrá conocer en México el componente genético del trastorno de adicción al alcohol y las drogas.
Con esas muestras, que se recogen en todo el país como parte de la Encuesta Nacional de Adicciones 2017, también podrá determinarse la relación con el consumo de fármacos para la atención de esas enfermedades.
“El análisis de las muestras de saliva que proporcionen voluntariamente los encuestados en el país nos permitirá conocer los marcadores genéticos que intervienen en las adicciones al alcohol y las drogas”, precisó el doctor Xavier Soberón Mainero, director general del Instituto Nacional de Medicina Genómica (Inmegen).
En el marco del Día de la Genómica, que se abocó al tema de las enfermedades psiquiátricas, destacó que con la unión de esfuerzos entre genómica y psiquiatría se tiene la convicción de que se logrará atender el componente genómico de la enfermedad mental para “prevenir más, tratar mejor y disminuir el estigma que acompaña a estos trastornos; al comprender los componentes genéticos que se encuentran detrás de la aparición de las enfermedades, se logrará mayor conocimiento y conciencia en la sociedad”.
Especialistas clínicos y científicos nacionales y extranjeros se reunieron este jueves para clarificar los desafíos de la atención a pacientes con un enfoque interdisciplinario.
La doctora María Elena Medina-Mora Icaza, directora general del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRFM), indicó que este es uno de los caminos que transitan el Imegen y esa institución hacia la comprensión de cómo la predisposición genética actúa en las personas que padecen trastornos psiquiátricos.
Hasta el momento, precisó, los esfuerzos muestran avances, por ejemplo, en trastorno bipolar y depresión, y con ello “se podrá personalizar el tratamiento al paciente y lograr, con la intervención temprana en predisposición, ver qué fármacos funcionan mejor para cada caso, con resultados más prontos”.
Subrayó que la comprensión de la enfermedad hará que más pacientes tengan la ayuda necesaria, pues actualmente sólo 15 de cada 100 adictos al alcohol reciben tratamiento formal psiquiátrico en el país.
Durante la inauguración de la jornada de paneles especializados, el doctor Guillermo Ruiz-Palacios y Santos, titular de la Comisión Coordinadora de los Institutos Nacionales de Salud y Hospitales de Alta Especialidad, indicó que la reunión de especialistas, que no se canceló ni se pospuso por la emergencia que provocaron los recientes sismos en la Ciudad de México, Oaxaca, Chiapas y Puebla, es una muestra de que “no nos damos por vencidos y con la frente en alto vamos adelante con esta nueva visión de las ciencias para entender mejor los problemas de los pacientes con trastornos psiquiátricos”.
Y reconoció que existe la posibilidad de ajuste de presupuestos por la contingencia podría representar.
En ese sentido, la directora del general del INPRFM agregó que se ha elevado la demanda de consulta gratuita para las personas afectadas por los sismos y sus consecuencias: quienes estuvieron más cerca de las tragedias y de los derrumbes, quienes tienen experiencias previas y aquellas personas que tienen pérdidas de familiares y experiencias traumáticas.
“Con los casos que estamos atendiendo, podemos también conocer un poco más la resiliencia –sobreposición a la adversidad– para hacer más y mejor prevención”.
Informó que junto con otras instituciones del sector salud y organismos de profesionales en la materia, se está dando atención en los estados que se vieron afectados por los sismos.

De acuerdo con un comunicado de la Ssa, los investigadores y expertos en la industria farmacéutica especializada se reunieron en el auditorio del Imegen para compartir los más recientes hallazgos en la relación que guarda la genética de pacientes con los síntomas de riesgo para desarrollar trastornos psiquiátricos como depresión –principal causa de incapacidad laboral en el mundo–, ansiedad, esquizofrenia, trastorno bipolar y adicción al alcohol y las drogas, entre las más frecuentes.

Agrupación no acepta medida que propone eliminar restricción entre expendios de bebidas alcohólicas

25 septiembre 2017
Noticias de Yucatán 
El Patronato DARE (abreviatura de Drug Abuse Resistance Education, en inglés) de Mérida se pronunció, a través de un comunicado, en contra de la iniciativa presentada el pasado 13 de septiembre al Congreso del estado de Yucatán, mediante la cual se pretende eliminar la restricción de distancia mínima entre expendios de bebidas alcohólicas.
El documento, suscrito por Margarita Díaz Rubio, presidente de dicho Patronato, apunta que éste trabaja en la capital del estado desde 2008, buscando la prevención de adicciones a través de oficiales de la policía municipal capacitados para ser instructores DARE, quienes regularmente visitan escuelas para enseñar a la niñez y juventud sobre los efectos negativos del alcohol y drogas.
De liberarse la restricción de distancia, indica el texto, se provocará “una doble dificultad de controlar y auditar las ventas de alcohol a menores pues el número de expendios se podría duplicar. Desgraciadamente la cultura de cumplimiento a la ley no es suficientemente buena para poderse auto regular todos los nuevos expendios que se abrirían”, particularmente en las comunidades del interior del estado, indica.
“Por otro lado, no creo que sea saludable para el tejido social que por todos lados haya expendios de cerveza y licor provocando un mayor consumo y con ello llevar a mayores problemas sociales y familiares. No sólo es un problema de consumo sino también de lo que los niños verán en las calles. Es común ver en el pueblo que alrededor del expendio de cerveza los señores están tomando en la calle y comúnmente borrachos. Si pasa la iniciativa, este panorama negativo se verá por todos lados y afectará la paz de la comunidad.
“Le pedimos a los diputados estatales que evalúen lo efectos negativos para la sociedad de liberar esas restricciones de distancia y no aprueben la modificación a la ley actual”, concluye. La Jornada Maya

Yucatecas, las que más consumen alcohol a nivel nacional

16 agosto 2017
Noticias de Yucatán 
Desde 2015, la población femenina en Yucatán es la que más alcohol ingiere a nivel nacional, debido a esto cada vez son más los casos de cirrosis por alcohol en mujeres menores de 35 años de edad.

Especialistas afirman que esto obedece a que actualmente el inicio en el consumo en las mujeres yucatecas se da a edades tan tempranas como los diez años de edad. 

De acuerdo con la Dirección General de Epidemiología, el “Top Ten” de los estados con mayor incidencia de intoxicación por alcohol en mujeres lo encabeza Yucatán, seguido de Nayarit, Sinaloa, Jalisco, Campeche, Colima, Guanajuato, Sonora, Tamaulipas y Aguascalientes. 

En la entidad se registran en promedio 120 casos de intoxicación alcohólica por cada 100 mil habitantes de población femenina, por año. De acuerdo con los registro poblaciones se estarían presentando más de mil 200 casos por año. En Nayarit, el promedio es de 800 casos anuales. 

En lo que se refiere a los rangos de edad, las yucatecas de 10 a 24 años son las que más consumen bebidas embriagantes con una incidencia de 36.45 casos de intoxicación por cada 100 mil; en segundo lugar en el consumo de alcohol en la entidad se ubican las mujeres de 15 a 19 años tienen una incidencia de 32.96. 

La intoxicación aguda por el alcohol es el síndrome clínico producido por el consumo de bebidas embriagantes en forma brusca y en cantidades superiores a la tolerancia de cada persona. En este rubro, en 2017 se han registrado 589 casos en mujeres y 4 mil 897 en hombres. 

En 2016, se registraron en el estado 249 casos de cirrosis alcohólica de los cuales 71 se presentaron en mujeres y 178, en hombres. 

En el presente año se ha contabilizado 96 casos en hombres y 40 mujeres, hasta el 5 de agosto, de acuerdo con cifras del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica de la Secretaría de Salud Federal. 

Así mismo se han registrado 36 casos de enfermedad alcohólica del hígado en mujeres y 51 en hombres. 

Brenda Herrera Chi, gastroenteróloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán, explicó que la cirrosis no causa molestias, hasta que se presentan vómitos con sangre, evacuaciones de color negro y quienes la padecen, tienen un color amarillo en los ojos, presentan periodos de desorientación y se quedan dormidos, además de que retienen líquido en los pies. 

“Estos síntomas se presentan, en su mayoría, cuando la enfermedad ya se encuentra en fase avanzada. El daño en el organismo es variable de paciente a paciente, ya que se estima por la cantidad de años que han consumido bebidas alcohólicas y el grado de alcohol que éstas contienen, por ejemplo el vodka es más tóxico porque contiene una mayor graduación”, apuntó la especialista.

Advirtió que la cirrosis por alcohol, además del hígado, daña el esófago ya que se forman várices, provocando que el paciente vomite sangre. 

La especialista en gastroenterología afirmó que en el IMSS se han presentado casos de personas menores de 40 años que ya padecen de cirrosis, debido a que comenzaron a ingerir alcohol en cantidades muy altas a temprana edad. 

Agregó que las consecuencias del abuso del alcohol repercuten también en el entorno familiar, ya que el individuo es incapaz de atender adecuadamente las relaciones interpersonales y laborales. “Para prevenir la cirrosis, la recomendación principal es moderar el consumo de alcohol. 

En cuanto a los pacientes con cirrosis se les exhorta a suspender definitivamente su consumo; ya que al dejarlo, las várices en el esófago disminuyen y en muchas ocasiones dejan de sangrar. 

De retomarlo ponen en riesgo no solo su saludo, sino su vida”, advirtió la doctora Brenda Herrera.  
Información de Sipse

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