Noticias de Yucatán
Smiling Mind
Para que
encuentres la “paz mental”, cuenta con varios tipos de meditación que se pueden
ajustar a tu estado de ánimo y a tu edad
Mood Tools
Con simples
actividades como escribir un diario, ver un video o realizar un test, puedes
llevar un seguimiento de tu salud mental.
Depression CBT
Self-Help Guide
A traves de
consejos de especialistas médicos y asistencia con audios, podrás a reducir tu
estrés y el riesgo de depresión
Happify
Desarrollada por
expertos en el campo de la psicología te ayuda a definir lo que te hace feliz y
encontrar el camino para lograrlo
Flowy
Combate tu
ansiedad con este sencillo juego que te pondrá pruebas que se superan con
ejercicios de respiración
7 Cups
En ocasiones lo
que necesitas es hablar con otra persona y esta app te ayudará a hacerlo de
manera anónima para recibir ayudará y consejos
