Cuando el
contenido del estómago se escapa de este y vuelve a la boca por el tracto
digestivo suele causar una sensación ardorosa y desagradable, esta es conocida
como acidez estomacal.
La acidez
estomacal es un padecimiento es común entre la población adulta, ya que se
estima que el 40 por ciento de ella lo ha padecido al menos una vez en la vida.
Existen algunas condiciones que producen esta sensación como el embarazo,
tabaquismo, obesidad, consumo de alcohol
y el tabaquismo.
También
puede incrementarse darse debido al consumo de algunos alimentos como:
Tomate
Cítricos
Ajo
Cebolla
Chocolate
Café
Productos
con cafeína, alcohol, menta y alimentos picantes
Además las
comidas de alto contenido en grasas suelen empeorar la acidez estomacal, por
ello debes evitarlos a toda costa.
Otras
recomendaciones para aminorar la acidez estomacal son:
Come porciones
más pequeñas en las comidas y más veces al día
No comer
antes de acostarse
Baja de
peso si es necesario
No usa ropa
ajustada
Cualquier
persona puede tener acidez estomacal, incluso los bebés y los niños. Si no se
trata, puede conducir a problemas de salud más serios. En algunos casos, se requieren
medicinas o cirugía.
Remedios a
base de hierbas. A veces, se utiliza regaliz y manzanilla para aliviar la
enfermedad por reflujo gastroesofágico. Los remedios a base de hierbas pueden
tener efectos secundarios graves y podrían interferir en la acción de los
medicamentos.
